Il luminoso color asparagi verdi steli andare al di là di essere solo un piacere per gli occhi. Caricato con nutrienti, è quasi zero calorie, rendendolo uno snack ideale per chi su una pista di perdita di peso. Un efficace anti-invecchiamento veggie naturale, viene imballato con fibra, il glutatione disintossicante, asparagina - un aminoacido essenziale, e per non parlare le sue proprietà anti-cancerogene. Tuttavia, non è sans di effetti collaterali. Mentre la maggior parte degli effetti collaterali sono rari e potrebbero essere trascurati, ci sono alcune quelli che, a volte, potrebbe essere necessario un medico
Effetti
10 lato di asparagi:.
Continua a leggere per conoscere circa i vari effetti collaterali di mangiare gli asparagi e il modo giusto per usarlo per evitare gli effetti negativi.
1. Potrebbe verificare una bocca asciutta:
asparagi steli sono potenti verdure diuretico naturale. Questa natura diuretico innesca minzione frequente, che porta alla disidratazione. Il minore, i livelli di liquido sono nel vostro corpo, più i livelli di disidratazione sarà. Questo, a sua volta, vi lascerà a bocca asciutto.
2. Dell'intestino mobilità può subire una battuta d'arresto:
Questa primavera brillante steli vegetali verdi sono potenziali tesori di fibra. 100 grammi di questa verdura contengono 2,1% di fibra, meeting fino a 8% del valore giornaliero raccomandato della sostanza nutritiva. consumo eccessivo di fibra non è consigliabile. La fibra elimina l'umidità, l'indurimento in tal modo le feci. Così, a sua volta, influenza il movimento intestinale nell'intestino tenue negativamente. Il risultato - si potrebbe sperimentare un ostacolo a livello intestinale, accompagnati da costipazione, crampi e dolore
3.. Maleodorante Sgabelli:
Questo è uno degli effetti collaterali più comunemente riportati di mangiare asparagi. Questa verdura verde contiene un antiossidante, che in realtà è ricco di zolfo minerale. E, lo zolfo è un elemento che rende caratteristico odore ovunque sia utilizzata. Un giorno o due - che è il tempo massimo richiesto per questo fallo odore di feci a svanire
4.. Non è sicuro per le persone che hanno Edema Condizioni:
Se si dispone di un edema a causa di alcuni disturbi cardiaci insufficienza renale o, quindi si prega di utilizzare asparagi con attenzione. Gli studi suggeriscono che questa sostanza nutriente densa veggie potrebbe rappresentare un danno per le persone con tali condizioni. Quindi è consigliabile prendere il parere del vostro medico in questi casi per evitare eventuali complicazioni.
5. Potrebbe sviluppare allergie agli asparagi:
Le reazioni allergiche sono state riportate in molti casi dopo aver consumato questo ortaggio. Alcune delle reazioni allergiche più comuni includono:
6. Voi sia sotto il flatulenza Attacco:
Gli alimenti ricchi di carboidrati, in particolare fibre alimentari, provoca gas nel tratto digestivo. Mentre gli studi suggeriscono che le persone, su una media giornaliera, passano il gas 14 volte. Asparagus è la miniera di raffinosio, il complesso carboidrato che contiene 3 diverse varianti zucchero - glucosio, fruttosio, galattosio e. Noi non possediamo l'essenziale dell'enzima per abbattere questo carboidrato e, di conseguenza, diventa fermentato dai batteri, innescando la formazione di gas in eccesso. gas in eccesso si mette sotto l'assedio di rutto e flatulenza. Basta fare attenzione a non overindulge in questa delizia sano!
7. Non sicuro per coloro sull'anti-Hypternsive Droga:
L'asparago è noto per avere un ruolo positivo nella regolazione del livello di pressione del sangue, alleviando in tal modo i rischi associati con l'ipertensione. Tuttavia, se si è ipertesi e le è stato consigliato farmaci anti-ipertensione, quindi si prega di essere un po 'più cauti mentre indulgere in asparagi. Asparagi potrebbe reagire con i farmaci, costringendo i livelli di pressione sanguigna a cadere fino a un livello pericoloso.
8. Improvvisa perdita di peso:
La perdita di peso è uno degli effetti collaterali indesiderati del consumo di grandi quantità di asparagi. La gente, in particolare, coloro che sono su una pista di perdita di peso hanno questa tentazione di esagerare in questo gambo verde. Quando consumato in eccesso, il peso va giù sulla scala a causa della natura diuretico di questo vegetale. Tuttavia, l'eccesso perdita di acqua dal corpo potrebbe lasciare sotto l'attacco di disidratazione. Inoltre, questo potrebbe essere anche una perdita di peso indesiderato. Quindi, tenere sempre la vostra parte sotto controllo per evitare tali effetti indesiderati.
9. Colpisce Gravidanza e allattamento:
L'asparago non è sicuro da usare in quantità medicinali durante la gravidanza e l'allattamento. In realtà, gli estratti di asparagi sono utilizzati per il controllo delle nascite, in quanto svolge un ruolo nell'influenzare gli ormoni. Non vi è alcuna prova scientifica solida per consigliare questo veggie durante la gravidanza e l'allattamento. Si consiglia di consultare il medico prima di andare per esso.
10. Interazioni con farmaci:
Ci sono due casi, soprattutto, dove l'asparago ha dimostrato di interagire con i farmaci prescritti:
Si consiglia di seguire i consigli del medico di consulenza, se siete su uno dei farmaci di cui sopra, per contrastare di conseguenze indesiderabili.
non fatevi prendere dal panico dopo aver letto tutti i potenziali effetti collaterali di cui sopra di asparagi. Simile a 2 facce della stessa medaglia, tutto in questa natura ha un buono e cattivo lato. Spetta a voi per identificare la bontà sul male a raccogliere i frutti. Utilizzando ogni frutto, veggie, erbe, spezie e entro i livelli ammissibili sarà sicuramente elargire doni. Quindi, utilizzare l'asparago in modo giudizioso e contrastare gli effetti collaterali.
Avete mai notato uno qualsiasi di questi sintomi, mentre il consumo di asparagi in quantità in eccesso? Che cosa hai fatto per superare gli effetti di asparagi? Condividi le tue opinioni ed esperienze con noi di seguito nella sezione commenti.
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