Il croccante, crostata di mele verdi possono essere Juiced a casa, e che anche senza perdere la bontà di questo frutto ricco di fibre. Ricco di una straordinaria varietà di nutrienti essenziali, tra cui phtyonutrients, vitamine, minerali e fibre, succo di mela verde ha alcuni benefici per la salute allettanti. Fin dal mantenere i livelli di pressione sanguigna mai spirale sotto controllo per regolare i livelli di zucchero nel sangue e livelli di colesterolo, questo succo di frutta potrebbe facilmente essere incorporato nella vostra dieta di perdita di peso come spuntino di riempimento. Prima di svelare i benefici di succo di mela verde, diamo uno sguardo a come si può fare qualche della ricetta succo a casa:
fatta in casa verde succo di mela Ricetta:
Questa ricetta succo solo bisogno di 3 ingredienti e la tua spremiagrumi o frullatore ... e il succo sarà pronto in 5 minuti
ingredienti:
Come arrivare:
Punte:
È possibile aggiungere gambi di sedano e /o di zenzero per una migliore benefici per gusto e salute
25 motivi per cui si consiglia di bere succo di mela verde:.
Così, ora che il vostro bicchiere di succo di mela è pronto per essere consumato, cerchiamo di scoprire perché si dovrebbe bere:
1. Previene l'invecchiamento precoce:
Gli antiossidanti, come la vitamina A, vitamina C, e fenoli presenti nel succo di mela verde svolgono un importante nel ritardare l'invecchiamento precoce. I radicali liberi presenti nel corpo provocano l'insorgenza precoce di rughe, linee sottili e macchie scure. L'uso regolare di questa bevanda ricca di antiossidanti può aiutare l'organismo a combattere i radicali liberi e di controllo o meglio ancora, eliminare i danni (1).
2. Mantiene la pelle idratata:
E 'possibile prendere l'aiuto di succo di mela verde per migliorare i livelli di idratazione della pelle (2). Può essere consumato sia o anche essere usato come un volto di lavaggio per evitare che la pelle si secchi.
3. Per un più sano, pelle nutrita:
Ricco di vitamine e minerali assortiti, è possibile incorporare questa bevanda nel tuo regime di cura della pelle. Le proteine di collagene ed elastina ottenere una spinta, che a sua volta, migliora la vostra carnagione da nutrire e curare la pelle dal profondo (3).
4. Shields la pelle dalle varie malattie della pelle:
Più di una volta, la mancanza di nutrimento lascia la pelle a rischio di varie malattie della pelle, tra cui l'eczema e il cancro. Verde succo di mela assicura che la pelle ottiene i necessari livelli di nutrimento. Offre inoltre la protezione da vari problemi della pelle.
5. Mantenere brufoli e acne in trasferta:
condizioni infiammatorie della pelle acne e brufolo, entrambi sono davvero odiato. Più di una volta, la vostra pelle è sotto l'attacco di queste eruzioni causa dell'influenza indesiderata di radicali liberi. Vi è una soluzione rapida per questo ora. Prendete un bicchiere di mela verde appena juiced! Ha un sacco di antiossidanti che possiedono il potere di controllare questi danni. È anche possibile utilizzare puro, non diluito succo di mela verde come un volto di lavaggio per controllare e contrastare da queste eruzioni cutanee.
6. Rimedio naturale per le occhiaie:
Le profonde brown cerchi insieme con gonfiore intorno agli occhi sono i segni della pelle invecchiando (4). L'applicazione topica di succo di mela fresco, così come il consumo interno è noto per avere un impatto positivo su questi cambiamenti indesiderati.
7. Naturale Antiforfora Agente:
verde succo di mela può essere utilizzato come un efficace antidoto per la forfora. Idrata il cuoio capelluto e condiziona. Questo, a sua volta, guarisce la cute secca e offre sollievo di forfora e altre condizioni del cuoio capelluto traballante.
8. Mantiene il capelli sani e forti:
Pranzo con una serie di tentati di vitamine e minerali, succo di mela verde è un potenziale rimedio naturale per rafforzare la vostra chioma. Insieme a questo, ma rende anche sicuro che la tua caduta dei capelli è sotto controllo. Inoltre, l'uso regolare di questo succo è noto anche per promuovere la crescita dei capelli (5). In breve, utilizzando il succo di mela verde potrebbe aiuterà a mostrare i capelli lunghi, forte e rigoglioso.
9. A Natural Detoxifier:
imballato con una buona dose di fibra, questo succo verde mantiene il vostro fegato, reni e apparato digerente libero da tossine ed elementi dannosi (6). La presenza di fibre assicura anche che si è liberi di problemi di stitichezza. L'alto contenuto di fibre in questo succo aiuta anche a tagliare il rischio di sviluppare il cancro al colon.
10. Dà il vostro tasso metabolico una spinta:
Questo succo è un tesoro di una grande varietà di minerali, tra cui rame, ferro, potassio e manganese. Tutti questi elementi giocano un ruolo importante nel tenervi in buona salute. Ferro, in particolare, è noto per aiutare a migliorare l'assorbimento di ossigeno, che a sua volta aumenta il tasso metabolico del corpo (7).
11. Buon per il vostro fegato:
Oltre ad essere un agente disintossicante naturale, succo di mela verde è anche noto per possedere antiossidanti in buone quantità (8). Questi antiossidanti effettivamente impediscono i radicali liberi di danneggiare il fegato. Questo, a sua volta, assicura che le funzioni del fegato correttamente, mantenendo al sicuro da varie condizioni epatiche.
12. Aiuta a perdere peso:
Questa bevanda color verde fa uno spuntino di riempimento tra i pasti (9). Pranzo con fibre e povera di grassi, zucchero e sodio, succo di mela verde è noto per limitare i morsi della fame. Inoltre, migliora il potenziale bruciare calorie, che vi aiuta a raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso in modo gustoso.
13. Previene demenza:
Questo succo possiede il potenziale per rallentare l'invecchiamento del cervello, prevenendo problemi di memoria legati all'età, e la demenza età-indotta, in particolare il morbo di Alzheimer (10)
14.. Protegge È dal cancro della pelle:
Questo succo contiene abbondante di vitamina C, che è forse uno dei più potenti antiossidanti in natura. Questo potere antiossidante del succo di mela verde protegge la pelle dai danni ossidativi indotti dai radicali liberi, che se non trattata, può causare vari tipi di tumori dermatologici, tra cui il melanoma (11).
15. Protegge il computer da condizioni infiammatorie:
succo di mela verde, come già detto, contiene una buona dose di antiossidanti. Questi antiossidanti effettivamente aiutare a salvaguardare il corpo dallo stress ossidativo indotto condizioni dolorose infiammatorie, come reumatismi e artrite. Gli studi suggeriscono che gli anziani che soffrono di tali patologie infiammatorie dovrebbero includere il succo di mela verde nella loro dieta (12).
16. Buon per i vostri polmoni:
Gli studi suggeriscono che l'uso regolare di succo di mela verde può ridurre il rischio associato con l'insorgenza di asma da un buon 23% (13). Le persone che sono fumatori regolari possono anche contare su questa delizia fresca a se stessi salvaguardare dalle malattie polmonari ostruttive.
17. Rafforza il sistema immunitario:
Caricato con vitamina C, si può contare su questa bevanda color verde per tirare su il sistema immunitario e proteggere da ricorrenti condizioni di salute, come raffreddore e influenza (14)
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18. Innate proprietà anti-tumorali:
Questo succo è noto per avere potenti proprietà anti-tumorali (15). Gli acidi fenolici e flavonoidi presenti in questo succo di frutta vi protegge da vari tipi di tumori, in particolare il cancro del polmone, indotte dal fumo eccessivo catena.
19. Buon per la vostra visione:
verde succo di mela è una fonte di varie vitamine. La vitamina A presente in questo succo è noto per possedere il potenziale per rafforzare e migliorare la vostra visione.
20. Mantiene i livelli di colesterolo sotto controllo:
Un più alto livello di colesterolo è noto alla placca nelle arterie, innescando varie malattie cardiovascolari. Il succo estratto dalle mele verdi ha il potere di abbassare i livelli di colesterolo nel sangue a spirale e tenerlo sotto controllo, proteggere la tua salute cardiovascolare (16).
21. Per un cuore migliore:
È possibile trovare i antiossidanti, flavonoidi e polifenoli in abbondanza nel succo di mela verde. Insieme a questi, sarà anche in grado di trovare il potassio. Tutti questi elementi lavorano insieme per rafforzare il vostro cuore e mantenere la sua salute e il benessere.
22. Bene per i diabetici:
Caricato con fibra, questo succo di frutta è un bene per i diabetici. Mentre la fibra nelle mele aiuta a mantenere il pieno, il succo viene fornito con gli elementi che impediscono i livelli di insulina dalle riprese fino (17).
23. Buon per la coagulazione del sangue:
Questo succo verde è una potenziale fonte di vitamina K, l'elemento che aiuta il sangue a coagulare e coagulo (18). Le persone che bevono questo succo di frutta in possesso di una ferita meglio la riparazione e potenziale di guarigione. Le donne, che hanno periodi estremamente pesanti, possono anche utilizzare questa bevanda per portare l'emorragia sotto controllo.
24. Buon per ossa e denti:
verde succo di mela ha una ricca presenza di calcio, che è essenziale per rafforzare le ossa e dei denti e il loro mantenimento in buona salute (19). Le donne, in particolare, nella loro menopausa, dovrebbero includere questa bevanda nella loro dieta per prevenire l'osteoporosi.
25. Buono per il sistema digestivo:
Ricco di fibre, questo succo di frutta è un bene per il vostro sistema digestivo (20). L'acido maleico e acido tartarico presente in questo succo impedisce disturbi digestivi-triggered di stomaco, diarrea e costipazione.
Non sono questi vantaggi allettanti sufficiente per iniziare tra cui il succo di mela verde nella vostra dieta oggi? Avete mai provato il succo di mela verde? Avete qualche altra ricetta di succo di mela verde? Condividi con noi nella sezione commenti qui sotto.
