Lo sapevate che annusando l'olio essenziale di valeriana può alleviare i problemi di stomaco? Lo sapevate che l'olio essenziale valeriana può aiutare a dormire meglio la notte? Quali sono gli altri benefici per la salute di olio essenziale di valeriana? Leggi questo post e scoprire questi incredibili benefici per la salute.
Che cosa è valeriana olio essenziale?
La valeriana è una pianta, con i capi di fiori rosa e bianchi. Il fiore ha un profumo particolarmente gradevole e l'estratto di valeriana è stato un deodorante per le età. Valeriana olio essenziale è un estratto di vapore pressato a freddo e distillato del fiore valeriana (1)
Di seguito sono riportati i vantaggi di olio essenziale di valeriana:.
1. Tratta Insonnia:
Come abbiamo già detto, la valeriana olio essenziale è un rimedio efficace per i disturbi del sonno. Esso contiene componenti attivi che stimolano il sonno profondo e profondo. Questo è uno degli usi più comuni di olio essenziale di valeriana (2).
2. Cura Problemi di stomaco:
Molti di voi si rivolgono a rimedi farmaceutici, ma utilizzando rimedi casalinghi per il trattamento di problemi gastrointestinali è più sicuro e più affidabile. Valeriana olio essenziale aiuta a indurre i movimenti intestinali sani e regola la minzione. Questi meccanismi contribuiscono a disintossicare il corpo e contribuire a migliorare l'assorbimento dei nutrienti del tratto gastrointestinale.
3. Aiuta a curare l'ansia e la depressione:
Come olio essenziale di valeriana è un potente rimedio per l'insonnia, che trova impiego nel migliorare il vostro umore e aiuta anche a ridurre l'ansia che si può sentire. Il meccanismo che innesca sonno riduce anche energia negativa e sostanze chimiche nel corpo, che inducono ansia e stress. Gli ormoni dello stress possono danneggiare il corpo in molti modi e valeriana olio essenziale aiuta a bilanciare il corpo e calmare la mente.
4. Palpitazioni cardiache:
valeriana olio essenziale aiuta a ridurre il rischio di palpitazioni cardiache in alcune materie di studio. I composti volatili in olio essenziale valeriana reagiscono con l'acido nel vostro cuore per stimolare un tasso metabolico più equilibrata e lenire il sistema cardiovascolare sovraccarico di lavoro (3).
5. Abbassa la pressione sanguigna:
olio essenziale
valeriana riduce la pressione sanguigna. Il principio attivo che aiuta a superare l'ansia aiuta anche a regolare la pressione sanguigna. La pressione alta o ipertensione può portare a tensioni e aumentare il rischio di ictus contraenti o da attacchi di cuore. Il consumo di alcuni valeriana olio essenziale può aiutare a ridurre questo rischio (4).
6. Allevia crampi mestruali:
olio essenziale
La valeriana è un sedativo e un rilassante efficace. Lenisce il corpo e la mente. Le sue proprietà lo rendono popolare tra le donne in gravidanza. Valeriana olio essenziale aiuta a ridurre la gravità e il disagio di crampi mestruali. Se si soffre di crampi mestruali, si potrebbe desiderare di utilizzare un paio di gocce di valeriana (5).
7. Migliora le capacità cognitive:
Molti oli essenziali hanno messo in discussione le proprietà del cervello per stimolare l'intelligenza di miglioramento o. radice di valeriana è stata usata come booster cervello per secoli. L'olio aiuta a stimolare alcune zone del cervello e aumenta la circolazione del sangue. I bambini e gli anziani tendono a consumare olio essenziale di valeriana per aumentare le loro capacità cognitive. Avere alcune gocce di valeriana ogni giorno può anche contribuire a ridurre il rischio di Alzheimer e altre malattie correlate.
8. Vantaggi della pelle:
valeriana olio essenziale aiuta a mantenere la salute della pelle. L'applicazione topica o interno di olio essenziale di valeriana è un alleato inaspettato. Valeriana olio essenziale infonde la pelle con molti antiossidanti e oli protettivi, che inibiscono le rughe e mantenere in buona salute
Una parola di cautela:.
Non ci sono effetti negativi del consumo di olio essenziale di valeriana. Tuttavia, è necessario stare attenti a allergie, come l'olio di valeriana è ricco di molti composti volatili ed efficaci che possono portare a vertigini, crampi, depressione, dolori di stomaco e anche eruzioni cutanee o orticaria. Anche se non è comune, queste situazioni possono verificarsi ed è necessario assicurarsi di seguire i consigli del medico prima di utilizzare l'olio essenziale di valeriana.
Speriamo che hai trovato le informazioni utili. Hai mai usato l'olio essenziale di valeriana? Come è stata l'esperienza? Parlaci di seguito.
