24 Juice Benefici per la salute di carotte

Le carote noto anche come 'Gajar' in Hindi non è solo a Bugs Bunny! sono una ricca fonte di nutrienti e minerali. Si tratta di uno di questi intrugli miracolosi che sono buoni per scopi diversi. Essi contribuiscono a trattare e prevenire le malattie e contribuire a migliorare la nostra visione, pelle, capelli, unghie, ecc Bere succo di carota quotidiana è un abitudine che tutti dovrebbero iniziare, perché è allo stesso tempo sano e buono. Questa non è una combinazione che è facile da trovare! Sfogliare qualsiasi dieta e sarà sicuramente trovare il succo di carota

succo di carota Vantaggi:

Ciò che lo rende molto nutriente succo di carota è la che contiene una grande quantità di beta-carotene, vitamine e potassio

1. migliora l'immunità e controlli malattie di cuore
   . beta-carotene è un ricca fonte di vitamina A. aiuta anche a migliorare il sistema immunitario. La concentrazione di vitamina A nel succo di carota può aiutare a migliorare la vostra vista e l'assunzione al giorno può prevenire l'insorgenza di malattie cardiache e ictus (1). La vitamina A mantiene anche il rivestimento degli organi interni sani, al fine di evitare che venga infettato da patogeni
2. riduce il colesterolo.
   Ecco che arriva un vantaggio incredibile succo di carota. Il presente potassio nel succo di carota può ridurre i livelli di colesterolo (2). E 'bene per il fegato, perché riduce il grasso e la bile in essa. Potassio, magnesio e manganese stabilizza livelli di zucchero nel sangue, riducendo così il rischio di diabete
3. coagulazione Aids.
   Vitamina K presente nel succo di carota aiuta la coagulazione del sangue
4. Cura lesioni esterne e gengive.
   vitamina C aiuta a guarire le ferite e mantiene gengive sane previene il cancro: Video Essa agisce anche come un agente anti-cancro. Aumento del consumo di carotenoidi nel succo di carota è stato detto di ridurre l'incidenza della vescica, della prostata, del colon e della mammella (3).
5. Costruzione e la salute delle proteine ossa: Video vitamina K presente nel succo di carota è essenziale per il processo di proteina-building nel corpo. Inoltre aiuta l'assorbimento del calcio, che a sua volta porta a più rapida guarigione delle ossa rotte (4). Il potassio presente nella carota aiuta anche a migliorare la salute delle ossa
6. purifica il fegato
   . Succo di carota purifica e favorisce la disintossicazione del fegato. Le tossine vengono rilasciate nel fegato ed escreto dal sistema dopo il consumo regolare di succo di carota (5). Il flusso di sangue non può liberare il corpo dalle tossine e bile da parte dei reni. Questo deve essere espulsa dalla pelle. Il succo di carota aiuta il processo e garantire la bile dannosa espulso dal corpo. Quando le funzioni del fegato e, previene l'accumulo di grasso e l'AIDS nella sua rapida digestione, prevenire l'aumento di peso e obesità.
   

   Il succo benefici di bellezza carota: vacanze

   ma per le donne, succo di carota non è solo utile per una buona salute, ma anche alla ricerca della bellezza. benefici di bellezza includono:

7. riduce la secchezza e la cicatrizzazione: Video potassio aiuta a ridurre la secchezza della pelle e riduce cicatrici e compiti. Egli dà la vita per la pelle, migliorando il tono della pelle. Essa contribuirà inoltre a migliorare l'idratazione e mantenere la pelle idratata (6).
   

   9 in tal modo. impedisce l'acne: Video Dal momento che è ricco di oli essenziali, aiuta anche a prevenire l'acne da disintossicante il tuo corpo (7)
   

   10 .. fonte di vitamine necessarie per la pelle: Video Questo succo agisce effettivamente come un integratore vitaminico per la pelle. Esso contiene anche molte sostanze nutrienti salutari che possono ridurre i problemi della pelle come l'eczema, che è causata da una carenza di vitamina A, dermatiti e eruzioni cutanee (8).
   

   11. Controllare i danni causati dal sole
   : I beta-carotenoidi che aiutano la fotosintesi delle piante, contribuire a ridurre le scottature e anche aumentare la resistenza della pelle ai danni causati dal sole
   12. La lotta contro invecchiamento: Video beta-carotenoidi che entrano nel corpo si trasforma in vitamina A e riduce la degenerazione delle cellule di conseguenza rallentare l'invecchiamento del corpo. Migliora notevolmente la quantità di collagene della pelle e aiuta a mantenere e mantenere l'elasticità e quindi ridurre i segni visibili dell'invecchiamento, come le rughe e rilassamento cutaneo, il collagene si accumula nel nostro corpo e la società e la custodia in buona salute e (9).
   

   13. Cura dei capelli:
   Aumenta anche la crescita dei capelli (10)
   

   14 .. Nail Care: Video Aumenta anche la forza del chiodo (11)
   

   Il succo di carota per la cura prenatale
   

   Il succo. carota è particolarmente considerato benefico per la cura prenatale perché migliora la salute della donna incinta e il bambino.
   

   15. Allattamento: Video consumo di succo di carottre durante la gravidanza migliora la qualità del latte materno perché è fortificato con vitamina A. Poiché la vitamina aiutato la crescita della cellula, è particolarmente vantaggioso in crescita fetale (12).
   

   16. previene le infezioni nei bambini
   nascituro. Se assunto negli ultimi tre mesi di gravidanza, riduce il rischio di infezioni pericolose nei bambini (13)
   

   17. Calcio prodotto
   Essa agisce anche come una fonte molto ricca di calcio
   

   Il succo di carota e perdita di peso.
   

   Certo, deve dare più attenzione sugli usi di succo di carota! Il succo di carota è estremamente ricco, e a causa del basso numero di calorie, possiamo dire che questo è il miglior bevanda di salute naturale per una persona che cerca di perdere peso. Contiene grandi quantità di zucchero naturale, quindi non si deve aggiungere lo zucchero in più per lei. Preparare sia un succo di carota, mela, sedano e cetriolo è una ricetta molto salutare per un buon drink perdita di peso.
   

   18. muscolare di crescita: Video La vitamina A aiuta il corpo a guarire dopo un intenso allenamento e di aiuto nella crescita muscolare. Il fosforo presenti nel succo di carota costruisce, ripara e mantiene i muscoli
   

   19. aumenta il metabolismo
   Il succo di carota contiene anche una grande quantità di vitamine del complesso B che aiutano a rottura di glucosio, grassi e proteine. Così, aiuta nella costruzione muscolare, aumentando il nostro metabolismo e contribuisce alla perdita di peso. Vitamine del complesso B aiutano anche a ridurre lo stress e la depressione, che di solito tiene la perdita di peso. Fosforo in succo di carota aumenta il tasso metabolico del corpo; assicura l'uso ottimale dell'energia nel corpo e riduce il dolore dopo un allenamento.
   

   20. Aumenta la capacità di trasportare ossigeno
   la quantità di ferro nel succo di carota può aumentare la capacità di trasportare ossigeno dal corpo, contribuendo a fare più allenamenti per perdere peso (14) .
   

   21. Consumo: Video fosforo aiuta l'organismo ad utilizzare più energia durante il lavoro
   

   22 .. livelli di controllo di zucchero: Video magnesio e manganese presenti nel succo di carota in grado di stabilizzare i livelli di zucchero e contribuire a ridurre il peso a causa di diabete (15)
   

   . 23. aiuta la digestione
   dal momento che la carota contiene un sacco di fibre, può aiutare la digestione e ti fa sentire sazi più a lungo (16)
   

   24 .. purifica il corpo: Video di carota succo purifica il corpo e liberarsi di tutte le tossine, favorendo la perdita di peso. Succo di carota cruda pulisce il tratto digestivo di tossine, rifiuti, sostanze indigeribili, che, a sua volta, guarire e previene l'obesità (17).
   

   Come si consuma succo di carota correttamente?
   

   Va ​​ricordato che, anche se il nucleo è un ortaggio sano, mangiare carote come Halwa con un sacco di ghee, zucchero, anacardi e uvetta non può essere considerata sano. Non importa come lo si dice è sano, lo farà. mai buono come il succo di frutta senza zucchero aggiunto del latte di carota. Sì, No di carota latte. Ma è altrettanto deliziosa senza latte troppo. Molte persone godono il gusto naturale di succo di carota, ma è possibile anche aggiungere altri succhi di frutta, come arancia, limone, zenzero o menta per dare un sapore diverso. succo di carota e cannella insieme formano una bevanda ricca di antiossidanti molto salutari che possono ridurre il cancro, l'ipertensione e il diabete. Si dice che bere succo di carota fresca è meglio che mangiare cruda, perché il contenuto di nutrienti sarà ancora più concentrata nel succo.
   

   Assicurati di bere almeno un bicchiere di succo di carota ogni giorno per bruciare i grassi e ottenere il corpo snello favoloso che hai sempre sognato di avere, la pelle brillante e bella ti piace! Bevi il succo come parte del vostro programma di perdita di peso? Sai del beinfaits succo di carota, fare succo di carota una parte della vostra dieta? Condividi con noi nella sezione commenti