Effetti collaterali di sano e nutriente Food

alimenti nutrienti sono sani di consumare, ma anche gran parte di essa può effettivamente farti star male. È importante seguire una dieta equilibrata con la giusta quantità di proteine, minerali e vitamine. E 'inoltre necessario aggiungere un paio di carboidrati alla vostra dieta da carboidrati alimenti aiutano a fornire il vostro corpo con l'energia accedendo così di portare avanti con le vostre attività quotidiane senza sentirsi stanco
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Recenti studi hanno dimostrato che ci sono alcuni alimenti nutrienti che hanno effetti collaterali sulla vostra salute. Scioccato? Bene, siamo stati troppo! Si afferma che gli alimenti come broccoli, carote, date avere un grave impatto sulla salute dopo un paio di anni e se mangiato in eccesso, hanno un maggiore impatto su tutto il sistema nervoso e la pelle.

Gli effetti collaterali che questi alimenti hanno sulla nostra salute sono piuttosto allarmanti e, in alcuni casi, un sovradosaggio di questi alimenti nutrienti hanno dimostrato di essere fatale. Pertanto, prima di aggiungere qualsiasi di questi ossequi alla vostra dieta quotidiana, è meglio pensarci due volte prima di un pasto.

Continua a leggere questo articolo per scoprire alcuni degli alimenti più sani si dovrebbe evitare di mangiare in eccesso e non condividerli pure.

gomma da masticare

Il sorbitolo è un composto che si trova in eccesso di zucchero meno gomma da masticare. Quando consumato il composto viene scarsamente assorbito dall'intestino e quindi agisce come lassativo. E 'meglio attenersi alla non-gomma da masticare senza zucchero, se si dispone già di un cattivo pancia.

carote e date

Le carote contengono carotene, così fa altri cibi sani come date e barbabietole. Quando questi alimenti sono consumati in eccesso, i pigmenti possono dare alla vostra pelle un colore arancio-ish.

Caffè

Bere troppo caffè in un giorno può farti dipendenti. D'altra parte, questo cibo sano può farà allucinazioni, e troppo di esso può portare a sintomi di schizofrenia

Tè

Bere tè e caffè caldo dice al corpo di avviare la sudorazione, che è il meccanismo naturale del corpo per iniziare a rinfrescarsi e quindi ti fa più fresco.

soia

la soia ha un grave effetto sugli uomini. Quegli uomini che hanno consumato troppo di soia in un giorno per giorno avevano numero di spermatozoi inferiore rispetto agli uomini che non consumano questo cibo sano e nutriente.

Gelsi

L'rossastro rosa bacche hanno proprietà allucinogene che può farvi sentire luce diretta e instabile sui piedi. E 'importante non consumare troppo di questo frutto sano.

Broccoli

verdure come broccoli e cavolfiori, contengono sostanze chimiche chiamate goitrogens. Questi prodotti chimici pasticcio con la funzione della ghiandola tiroidea e se un numero sufficiente sono mangiati possono causare l'ipotiroidismo che causare ulteriori problemi di salute come le malattie cardiache e obesità.

Arance

Se non si vuole essere interrotta da troppe pause per il bagno essere sicuri di non mangiare per molti arance o meloni. Frutta alto contenuto di vitamina C fanno urinare molto.

Pomodori

Gli alimenti come i pomodori e gli agrumi sono altamente di natura acida. Questa acidità può causare bruciore di stomaco e una sensazione di disagio. Consumare troppo di questo frutta dovrebbe essere limitato.

Noci

Questi alimenti sani hanno spesso una quantità elevata di tiramina composto. Questo composto è prodotta dalla rottura della tirosina e aumenta il flusso di sangue al cervello, causando mal di testa.

Asparagi

"L'asparago contiene un composto di zolfo chiamato mercaptano che una volta consumato può rendere il vostro odore corpo come una puzzola.