Ci sono alcuni alimenti che si dovrebbe evitare a tutti i costi. Questi alimenti che sono menzionati nella lista non solo sono ricchi di calorie, ma hanno anche sostanze chimiche artificiali e prodotti che potrebbero rovinare l'intero sistema digestivo.
Questi alimenti contengono anche una quantità elevata di grassi, che d'altra parte non è buono per la salute soprattutto se il vostro diabetici o obesi.
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non è che si otterrà alcune malattie mortali, ma potenziali tossine in questi alimenti sono meglio evitare. Qui è dare una goccia il consumo di cibi che si dovrebbe tenere fuori dal per una migliore salute
. Nota: Gli alimenti che sono menzionati nella lista dovrebbe essere evitato in quanto: aumentano le voglie per più di tali alimenti, questi alimenti risultato in vitamine e minerali contenuti diminuita.
caffè freddo
caffè freddo dovrebbe essere consumato senza panna o qualsiasi topping. E 'più sano in questo modo.
Ice Tea
E' meglio optare per il tè verde da ghiaccio tè è ricco di zucchero che non è affatto un bene per la salute.
alcolici
e 'meglio evitare l'alcol come danni al fegato, pancreas, aumenta il rischio di diabete, abbassa coordinamento.
Hot Dog
alto contenuto di sodio e grassi, hot dog dovrebbero essere evitati a tutti i costi ed essere sostituiti con un pasto sano.
ciambelle
ciambelle sono fatte di Maida, cioccolato e un eccesso di rivestimento di zucchero troppo, che ancora una volta non è sano per voi di indulgere in.
Burger
Gli hamburger sono ad alto contenuto di calorie e non offrono la nutrizione per il proprio corpo. E 'anche ricca di sodio e di altri grassi.
Carni
Ci sono alcune carni si dovrebbe evitare a tutti i costi. carni di organi dovrebbe essere un non completo per la vostra dieta.
Insalate
Se la vostra su una dieta e insalate è una grande parte della vostra vita, non fare l'errore di mangiare un pasto in un insalata ristorante. E 'pieno e sormontato da un sacco di calorie nascoste sotto forma di salse e condimenti.
Salsicce
Salsicce sono considerati come uno degli alimenti più unhealthiest si dovrebbe evitare a tutti i costi. Salsicce sono ad alto contenuto di grassi e sodio.
pizze
Maida viene depositato nelle arterie e si accumula nel periodo di tempo che porta a un aumento di peso
Riso bianco
il riso è un cattivo carboidrati, che può portare a depositi di grasso del corpo. Si tratta di uno degli alimenti si dovrebbe evitare di oggi.
cibi fritti
Gli alimenti fritti sono molto male per la salute in quanto contengono sostanze tossiche che sono dannosi per il vostro corpo.
pane bianco
il pane bianco è uno degli alimenti si dovrebbe evitare di oggi. E 'pieno di farina raffinata, e non ha alcun valore nutritivo. Più è alto contenuto di zucchero e ingredienti trasformati.
Dolci
E 'meglio evitare dolci come torte, cioccolatini, dolci indiani, gelati e caramelle dal momento che sono ad alto contenuto di zucchero e saturi grasso.
Pasta
pasta sono fatti di farina raffinata. E 'caricato con le calorie ed i condimenti pesanti sono carichi di olio e salse fa una scelta di cibo molto insalubre che dovrebbe essere evitato ad ogni costo.
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