16 COCCO BENEFICI PER LA SALUTE acqua che c'è da sapere su
di cocco benefici per la salute di acqua
Quali sono i benefici per la salute di cocco acqua? Acqua di cocco è il succo che si trova all'interno di una noce di cocco verde. Miglior ubriaco quando la noce di cocco è a meno di cinque mesi, o il succo può diventare amaro. Il liquido contiene molti ingredienti sani e naturali ed è stato utilizzato in tutto il mondo per secoli per trattare molti problemi diversi, così come per i suoi benefici per la salute generale. Qui sono solo alcuni dei molti benefici per la salute di acqua di cocco:
1. ossa forti e la prevenzione di calcoli renali
L'acqua di cocco è ricca di calcio, manganese e zinco, i quali contribuiscono a mantenere le ossa sane e forti. Un altro ingrediente di succo di cocco è il potassio, che è noto per aiutare sciogliere i calcoli renali e alcalinizzare l'urina, che aiuta a fermare la formazione di calcoli renali.
2. Energizzante
Se hai bevuto Red Bull per quella spinta extra di energia, provare a passare a acqua di cocco. E 'uno dei migliori bevande energetiche naturali! Acqua di cocco vi darà l'energia immediata è necessario; è sano, idratante e rinfrescante.
3. Regola la pressione sanguigna
Il potassio e magnesio in acqua di cocco sono molto buone per il sistema cardiovascolare. Esso regola la pressione del sangue e può ridurre il rischio di attacchi di cuore.
4. Rafforza il sistema immunitario
Acqua di cocco ha antimicotico, così come le proprietà antibatteriche, che aiutano a stimolare il sistema immunitario del corpo.
5. Idrata il corpo
Uno dei più noti benefici per la salute di cocco acqua è l'idratazione. Il succo di una noce di cocco è imballato con esattamente gli stessi elettroliti che il vostro corpo ha, il che rende l'una bevanda reidratante eccellente liquido e rende bevono troppo un grande sportivo naturali. Se dopo una lunga notte si verificano mattina sbornia, provare a bere acqua di cocco, sarà idratare rapidamente il vostro sistema, aiutando a recuperare più facile e veloce.
6. Riduce lo stress
Questa meravigliosa bevanda naturale contiene anche gli ingredienti che possono aiutare ad alleviare lo stress! Gli studi hanno dimostrato che le sostanze contenute nel succo di cocco in grado di ridurre lo stress e aiutare con bassi livelli di depressione e ansia.
7. Abbassa il colesterolo cattivo
L'acqua di cocco può aiutare a ridurre il colesterolo cattivo (LDL) e aumentare il buono (HDL) nel vostro corpo; gli studi hanno dimostrato che le persone che bevono il liquido su base regolare subiscono un minor numero di colpi, rispetto a quelli che non bevono acqua di cocco.
8. Aiuta con perdita di peso
Molte persone bere acqua di cocco al posto del succo di mattina ed è stata a lungo conosciuta per la sua capacità di aiutare con la perdita di peso. E 'senza grassi al 99% e una singola dose contiene solo circa 50 calorie.
9. Migliora la circolazione sanguigna
L'acqua di cocco è una buona fonte di vitamina C, proteine e fibre, che contribuirà a migliorare la circolazione sanguigna e la frequenza cardiaca.
10. Combatte le infezioni della pelle
L'acqua di cocco può essere applicato direttamente sulla pelle; le proprietà anti-fungine e anti-microbiche di acqua di cocco può essere utilizzato per combattere tutti i tipi di infezioni della pelle e vi aiuterà a macchie e acne guarire più velocemente.
11. Anti-aging
Acqua di cocco benefici per la salute includono anti-invecchiamento. Ricco di antiossidanti e vari nutrienti, acqua di cocco ha forti proprietà anti-invecchiamento, che riequilibra i livelli di pH nel corpo, rendendo i tessuti più forte e idratando l'intero sistema.
12. il controllo del diabete
Il consumo di acqua di cocco regolarmente può aiutare a controllare il diabete, in quanto migliora la circolazione sanguigna e aiuta ad allargare i vasi sanguigni, che spesso possono essere limitati dalla placca in un diabetico.
13. Bella pelle
Non solo l'acqua di cocco può aiutare coloro che soffrono di acne, ma quando applicato localmente sulla pelle, questa meraviglia della natura può idratare, nutrire e tonificare la pelle.
14. Una migliore digestione
acqua
noce di cocco può migliorare la digestione e ridurre verificarsi disagio di reflusso acido.
15. Ossa forti
L'acqua di cocco contiene calcio, che renderà le ossa più sano e più forte.
16. acqua di cocco per i capelli
Lo sapevate che è possibile applicare l'acqua di cocco sui capelli? acqua di cocco può aiutare a idratare e nutrire le serrature, aggiunge più lucentezza, le condizioni e ammorbidisce i capelli, combatte la perdita dei capelli e la rottura e migliora la crescita dei capelli. Massaggiare i capelli con acqua di cocco regolarmente prima di shampoo e vedere i risultati meravigliosi!
L'acqua di cocco è stata a lungo una bevanda popolare nei paesi tropicali, dove è prontamente disponibile fresco o può essere acquistato in scatola o in bottiglia troppo. Conosciuta da alcuni come il 'acqua della vita', che contiene molte delle sostanze nutritive e minerali necessari per mantenere sano sistema cardiovascolare, i muscoli, sistema nervoso e immunitario.
Quali altri acqua di cocco benefici per la salute lo sai? Sentitevi liberi di condividere le tue conoscenze nella sezione commenti qui sotto.
Rimani sempre bello!
