Primal Dieta /Health
Domanda
Geoff,
ho passato gli ultimi 9 mesi "disintossicazione" e hanno fatto la cosa sembra essere prove principianti standard; come ad esempio il digiuno per diversi periodi di tempo, la dieta della limonata, spremitura, solo verdure, solo frutta ecc ecc ecc I miei sintomi includevano la letargia, nebbia del cervello, numerose cavità, dermatite sulle mani e sui piedi, rosacea, ecc ecc ho vissuto su Mountain Dew e fast food (3-4 volte al giorno) per circa 10 anni, ma lo stavano ristrutturando ho lavorato ho pensato che sarebbe stato bene. non così ... Ad ogni modo durante il digiuno ho passato 9 fili di muciod placca, rivaleggiando con quello che si vede su tutte quelle pubblicità su Internet. Ho ricostruendo nel corso degli ultimi 2-3 mesi dopo la scuola Weston Price di pensiero, ma non al 100% crudo.
Le mie domande sono fondamentalmente questo,
1. Indipendentemente da ciò che "dieta" Sto seguendo il mio rosacea facciale è fuori controllo. Hai avuto alcuna condizione "incurabili" della pelle che hanno cessato con la dieta di Primal?
2. Ho provato io stesso 3-4 volte nel corso degli ultimi 9 mesi, l'ultimo che è un pezzo di rotto, pane di grano fatto in casa e la seguente mattina tutto dentro di me è venuto fuori non digerito, che è la norma ogni volta che ho qualche tipo di zucchero complesso . Si tratta di un'allergia o sono il mio intestino non è più in grado di gestire qualsiasi cosa, ma la carne e la frutta?
3. Gli ultimi 2 mesi sono stati altro che uova crude, avacado, merluzzo o passera, latticini crudi e lo stile eschimese o carne muscolare scottato da erba alimentato bestiame. Occassional succo di verdura da spremiagrumi e non molto altro. Tuttavia ocassionally Prendo le bolle dermatite sulle mie dita e la mia urina e respirare sembrano essere eccessivamente acide (carne 4 volte al giorno). Bruciore di stomaco è in aumento pure. Non tutti gli altri tagli primari si lamentano di questi sintomi dal mangiare carne muscolare troppo poco cotti, o c'è di più? I libri di AV sono sulla loro strada e ho letto tutti gli altri, Fallon, Prezzo, Pottenget, ENIG.
Ogni consiglio è apprezzato soprattutto per quanto riguarda la pelle. Sto cercando di evitare Photoderm, ma il meglio la mia dieta diventa più infiammato la mia faccia sta diventando? Grazie
Risposta
Re vostre domande: -
1) Ho avuto un paio di problemi di pelle come risultato diretto della mia allergia latte. Queste condizioni della pelle sono stati rimossi solo una volta ho tagliato il caseificio grezzo dalla mia dieta. Rosacea è un sintomo comunemente legato alle allergie.
2) Non è sicuro. Ho notato, non appena sono andato prime che cose come latticini crudi o grano, che successivamente ho scoperto che ero allergico, è uscito completamente digerito. D'altra parte, a giudicare dai rapporti di vari gruppi di Yahoo, è stato osservato che le persone su diete rawpalaeo sembrano perdere gradualmente la capacità negli anni per gestire alimenti non prime e /o non-Palaeo nel tempo, sviluppando effetti collaterali.
3) potrei suggerire altri due autori, vale a dire Stefansson di "Non di solo pane" (esaurito) ed eventuali libri di Loren Cordain. A mio avviso, come con tutti gli altri autori, hanno molti difetti, ma anche, come gli altri, hanno un sacco di cose interessanti da dire.
Per quanto riguarda i sintomi, i maggiori problemi rawpalaeodieters possono affrontare sono ordine decrescente re incidenza: - casearia grezzo (a causa di allergie), prodotti di grano (stesso motivo), succo di veggie (a causa di antinutrienti a veg diventare più biodisponibile volta Juiced), mangiare troppo grandi quantità ogni giorno di cibo (crudo) animale in particolare il muscolo-carni nutrienti più poveri (e non mangiare abbastanza organo-carni ricche di nutrienti (ad esempio: - sugna /osseo /lingua /rene /fegato /cuore /cervello, ecc), uova crude (a causa di allergie, e forse soprattutto a causa al componente grano innaturale di diete di pollo).
RPDers che mangiano solo cibi cotti in occasione tendono a sviluppare effetti collaterali di mangiare cibi cotti, nel corso del tempo, come il corpo diventa gradualmente più efficiente a veleni disintossicazione più rapidamente dal corpo. Un certo numero di RPDers anche a volte l'esperienza effetti collaterali da mangiare carne di grano nutriti, quindi è meglio andare per il 100% nutriti con erba, carne biologica, invece, se possibile.
Oh, e dal momento che il corpo sembra essere altamente acide da anni di diete alimentari cotti, io suggerirei di mangiare un po 'crudo, organico alcali frutta per compensare, per ora.
Spero che questo aiuti
Geoff
