È fibra necessaria a Raw Paleo Diet?
Domanda
Hi,
so che una dieta paleo grezzo composto da carne di organi e muscoli in grado di fornire tutte le vitamine ei minerali di cui abbiamo bisogno, ma mi è stato perplesso (non citato mi sono sentito stupido) quando qualcuno mi ha chiesto dove vorrei ottenere la mia fibra da una tale dieta.
prega di correggermi se sbaglio, ma si fa anche bisogno di fibra a dieta paleo crudo o qualsiasi dieta per quella importa
risposta
non hai bisogno di fibra su una dieta grezza -? carne cruda (in particolare più cruda organo-carni), ha come acqua-alto contenuto, che la fibra non è necessario. Tuttavia, una dieta con piatti cucinati cibo sarebbe di grande beneficio da un sacco di fibra, per mantenere le cose si spostano lungo e impedire il bloccaggio.
Se si incontrano problemi in quella zona, si può sempre includere alcuni carboidrati prime nel dieta ecc
RPG
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