Ansia, nausea, gaba
Domanda
Ciao Melissa, io sono maschio, fine degli anni '30, 180 cm di altezza e pesare 210 chili, la mia dieta è stata solo bella come isuffer di nausea cronica e mangiare ogni volta mi sento la fame, che significa un sacco di cibo spazzatura. Non posso esercitare tanto quanto mi sento troppo bene. Soffro di GAD, nausea cronica, depressione e defficiency androgeni secondario. Credo che tutto questo è stato causato da stress sul lavoro che ha portato ad attacchi di panico e GAD.
Mia domanda è quali sono gli alimenti ad alto contenuto di L-teanina, ho avuto un QEEG eseguita sul mio cervello e mi è stato detto che il centro ansia era illuminata come un albero di natale ed è questo problema che pensano che sta causando tutti i miei altri problemi. Voglio sapere posso ottenere abbastanza L-teanina da sola dieta o devo prendere un integratore, L-teanina è un precursore di GABA un trasmettitore neuro che ti fa sentire tranquillo e si ritiene che la mia ansia cronica sta bruciando fino il mio GABA e serotonina.
ho letto in rete che, mentre L-teanina promuove la produzione di GABA diminuisce la produzione di serotonina, che io non voglio. Si prega di aiutare se potete. Grazie.
Risposta
Scott,
mi dispiace, ma dal momento che la L-teanina non è un modo sicuro o efficace per trattare la sua condizione, io non voglio rispondi alla domanda. Mi scuso e vi consiglio vivamente che si rivolga al medico sulle altre opzioni che hanno subito studi clinici nelle persone con la vostra condizione. Anche se GAD è più spesso una combinazione di ambiente e genetica, la consulenza può anche aiutare molto drammatico per imparare a far fronte con essa e ridurre i sintomi, e vi esorto a non trascurare.
Buona fortuna!
Melissa
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