L'aumento di peso post-op
Domanda
Ciao Steven,
Sono 3 1/2 anni post-op. Ho avuto bypass gastrico il 10 novembre 2010 e perso 260lbs. Negli ultimi 6 mesi ho acquisito nei pressi 40kg e sono terrorizzato io ritrovare tutto il mio peso indietro. Non so perché, ma mi ritrovo senza pensare di mangiare. Sembra che sto cadendo di nuovo in tutte le mie vecchie abitudini che avevo prima dell'intervento chirurgico. Sono anche paura che ho steso la mia sacca perché posso mangiare una grande quantità di cibo in una sola seduta, senza ammalarsi o esperienza dumping. In realtà, non ho mai sperimentato "dumping". Ho bisogno di aiuto o consigli su come uscire da questo percorso distruttivo sto prendendo. Sono spaventato a morte Ho fallito o rovinato il mio intervento chirurgico. Qualsiasi consiglio o aiuto sarebbe molto apprezzato. Grazie.
risposta
ricadute sono comuni e possono essere causato da una serie di ragioni. Posso dirvi che se si ha un intervento chirurgico di bypass gastrico insindacabile, è improbabile che siete stati in grado di "allungata vostro sacchetto". E 'più probabile che siete stati in grado di aumentare di peso mangiando più spesso in quantità che non causano disagio. Come sono sicuro che il chirurgo ha spiegato, l'intervento chirurgico non è altro che uno strumento per aiutare a eseguire uno stile di una sana alimentazione. Il resto sta a voi
tornare in pista è semplice.; è necessario modificare il modo di mangiare ...... di nuovo. L'hai fatto prima, si può farlo di nuovo. Vorrei suggerire che "mentalmente" eseguire il vostro piano originale. Scegli il tuo "data di chirurgia" e fare una prenotazione in un hotel. Quindi, seguire la stessa preparazione per un intervento chirurgico che avete fatto la prima volta intorno. È "voi stessi preparati per la chirurgia mentalmente una volta prima,. Farlo di nuovo poi passare la notte in albergo quando si torna a casa, lo fa come se si stesse tornando a casa dall'ospedale di nuovo Ricordate, diversi giorni per una settimana di chiaro.. . liquidi poi passare alla liquidi per una settimana a dieci giorni per poi passare ai solidi Ricordate,... è necessario controllare le porzioni come avete fatto prima, quando mangiare cibi pieni, liquidi 30 minuti prima, durante e fino a 30 minuti dopo i pasti . anteriore caricare i pasti con proteine in modo che si otterrà abbastanza. Se il medico ha suggerito B12 supplementi prima, fare anche questo. Insieme a tutti gli altri suggerimenti che il medico previsto dopo l'intervento chirurgico.
Tutto questo "compiti a casa "è l'obiettivo orientato,.. non sarà in grado di farlo completamente, e con successo, senza essere preparati mentalmente e senza cento per cento di concentrazione e questo è quello che ci vuole Hai usato una parola chiave che ha scatenato tutte le campane e sirene per me. È stato utilizzato il termine "senza pensare". Come si fa a cambiare le cose? Si diventa "consapevoli" di tutte le azioni, attività e mangiare. Basso o senza zucchero, a basso o senza grassi. Alti livelli di proteine e integratori come indicato.
Come sempre, si dovrebbe verificare i miei suggerimenti attraverso il vostro medico. Se vi viene detto che qualcuno di questi suggerimenti non sono invitati dal medico, seguire sempre le istruzioni del medico. Ricorda; Io non sono un medico - Io sono semplicemente un altro paziente come te
prepararsi mentalmente e messa a fuoco.! Otterrete (indietro) lì.
Buona fortuna,
Steve
