mani painfull
Domanda
sono incinta nel mio 6 ° mese e per la settimana passata mie mani sono state male male tutto il tempo perché?
Risposta
Caro Chery,
Questo può essere causato da sindrome del tunnel carpale. Anche se probabilmente avete sentito parlare di questa condizione di essere associato con persone le cui lavori richiedono movimenti ripetitivi delle mani è anche più prevalente nelle donne in gravidanza. Fino al 25% delle donne incinte sperimenteranno questa sindrome ad un certo punto durante la gravidanza.
Sintomi possono includere intorpidimento, formicolio, bruciore, dolore, o un dolore sordo alle dita, mano, polso, e anche fino il braccio alla spalla. In gravi casi cronici, la mano può sentirsi goffa o debole. I sintomi di solito colpiscono entrambe le mani e possono apparire in qualsiasi momento, ma sono più probabilità di iniziare o peggiorare nel 2 ° metà della gravidanza quando le donne tendono a conservare più fluido. Spesso questi sintomi sono più intensi di notte e provocano disturbi del sonno routine.
Il tunnel carpale è un canale osseo formato dalle ossa del polso su tre lati e un legamento che attraversa il polso dall'altro. Il gonfiore e ritenzione di liquidi che è così comune durante la gravidanza può aumentare la pressione in questo spazio stretto, comprimendo il nervo mediano che la attraversa. Pressione su questo nervo è ciò che provoca i sintomi. I sintomi di solito scompaiono gradualmente dopo il parto, come il gonfiore dalla gravidanza si abbassa.
Il medico sarà in grado di aiutare a diagnosticare i sintomi e individuare eventuali fattori che contribuiscono. Per il momento, cercare di evitare eventuali movimenti della mano ripetitivi. Se il vostro lavoro richiede questo tipo di movimento e si deve continuare a esso, il medico potrebbe prescrivere un polso o la mano parentesi graffa mentre si lavora. Se i sintomi fastidio durante la notte, spostare la vostra posizione di sonno e cercare di sostenere il braccio con un cuscino o due quando si sente le fitte. Evitare di dormire sulle mani. Se ti svegli con il dolore, prova a scuotere le mani fino a quando il dolore o intorpidimento va via. Se si dispone di un sacco di disagio durante la notte, provare a stabilizzare il polso in posizione neutra (non piegata), con una stecca o tutore. Una posizione neutra permette al tunnel carpale ad essere leggermente più ampia.
Spero che queste informazioni ti ha aiutato e ha risposto alla tua domanda. Ti auguro ogni bene.
Brenda
