Con l'estate in pieno svolgimento, l'acne alla schiena può essere un vero killer dell'umore. Se hai a che fare con l'acne del corpo, probabilmente non sei entusiasta di esporre più pelle. Se il tuo bacne si manifesta come punti neri o brufoli, allora sicuramente la preoccupazione principale è quella estetica, ma se hai l'acne cistica, il dolore può essere insopportabile. Non importa la gravità, Ho compilato una guida completa per combattere l'acne e ottenere una pelle più liscia su tutto il corpo.
Iniziare, Ho raccolto i migliori prodotti per il corpo per trattare l'acne del corpo, compresi i lavaggi del corpo per l'acne, scrub, spray, e lozioni. Spiego come si forma l'acne del corpo, e poi spiega ciò che ti interessa davvero imparare:esattamente come sbarazzarti dell'acne alla schiena, raccomandando sia trattamenti domiciliari che un aiuto professionale.
Ho qualche altro consiglio e asso nella manica, e finirò con consigli di prevenzione che assicureranno che la tua acne alla schiena sia bandita insieme a qualsiasi segno scuro o cicatrici.
Guida al trattamento dell'acne alla schiena:contenuto
19 migliori prodotti per il corpo per trattare l'acne alla schiena
Sbarazzarsi dell'acne alla schiena, così come le cicatrici da bacne sarà molto più facile con questi prodotti per la cura del corpo che abbiamo raccolto per te!
1. Paula's Choice Resist Trattamento corpo senza peso 2% BHA
L'acido salicilico è un ingrediente con una comprovata esperienza nel trattamento dell'acne, e l'acne posteriore è assolutamente inclusa in questo. Funziona esfoliando la pelle e rimuovendo quelle cellule morte che ostruiscono i pori. Ha anche un effetto antinfiammatorio che riduce il rossore e il gonfiore che derivano dai brufoli infetti.
Questa formula è fatta apposta per il corpo, quindi si diffonde facilmente, e può anche aiutare a levigare la pelle che è irregolare da colpi di rasoio o cheratosi pilaris. Contiene una varietà di estratti lenitivi e antiossidanti che ripristinano la pelle per ottenere la pelle in ottima forma. Acquistalo da Nordstrom !
2. Spray corpo chiarificante Murad
Questo meraviglioso spray è molto facile da applicare sulla schiena, poiché ha un ugello che funzionerà da qualsiasi angolazione per spruzzare una sottile nebbia di prodotto. Inoltre è a base di acido salicilico, anche se a una percentuale inferiore che potrebbe aiutarti a evitare irritazioni. L'acido salicilico è potenziato dalla niacinamide, che è in grado di controllare in qualche modo la produzione di petrolio. È senza profumo e contiene anche lenitivi per la pelle come allantoina e glicole butilenico. Contiene alcol e di conseguenza potrebbe seccare leggermente, quindi assicurati di idratare regolarmente. Prendilo a Ulta !
3. Spray per il trattamento dell'acne Glytone – Schiena e petto
Questo è un potente trattamento spray per contrastare bacne, con un simile ugello a spruzzo a 360 gradi. Contiene acido salicilico al 2%, che è essenzialmente forza massima, per rimuovere le cellule morte della pelle e per sbloccare i pori sulla schiena e sul petto. Contiene anche benzalconio cloruro, che è un agente antibatterico. È totalmente privo di profumo, anche se potrebbe essere un po' secca, quindi seguilo con una crema idratante. Ordinalo online da Dermstore !
4. Bagnodoccia Murad contro l'acne
Questo bagnoschiuma è in realtà più di uno scrub, ma non manterremo il termine improprio contro di esso. Il nocciolo della questione è che è un ottimo prodotto per il trattamento e la prevenzione dell'acne non infiammatoria del corpo. Contiene il potere del seme di dattero, che rimuove fisicamente le impurità e la pelle morta, nonché una miscela di acidi salicilico e glicolico per favorire la naturale dissoluzione del sebo. Poiché è privo di solfati, non secca la pelle, quindi lascialo acceso per un paio di minuti per ottenere tutti i benefici degli ingredienti in esso contenuti. È disponibile su Sephora .
5. Jan Marini Perossido di benzoile 10 percento
Il perossido di benzoile è considerato uno dei farmaci da banco più efficaci per combattere l'acne, e sembra essere particolarmente efficace per sbarazzarsi dell'acne alla schiena. Può funzionare bene nei detergenti, ma pensiamo che sia molto meglio quando può rimanere sulla pelle e fare il suo lavoro. Questa formula è concentrata, con 10% di BPO, ma se il tuo bacne non è grave puoi diluirlo nella tua crema idratante subito prima dell'applicazione. Tieni presente che il perossido di benzoile può candeggiare i vestiti, asciugamani, e fogli. Prendilo da Dermstore !
6. Lancer Il metodo:nutrimento del corpo
Sebbene questa crema per il corpo sia commercializzata come prodotto anti-età, pensiamo che sarà anche una scelta favolosa per il trattamento dell'acne alla schiena. È alimentato da acido glicolico al 10%, che è la quantità più elevata di AHA che puoi acquistare allo sportello. Aiuta a rimuovere la pelle morta per eliminare rapidamente i brufoli e per prevenirli in seguito. Farà anche un ottimo lavoro nell'eliminare l'iperpigmentazione post-infiammatoria e le cicatrici che sbiadiscono. La formula nel suo complesso è leggera e idratante ma priva di ingredienti che causano l'acne. Acquistalo da Sephora !
7. Lozione per il corpo con formula ad alto contenuto di CBD di Lord Jones
Se hai a che fare con l'acne cistica del corpo, vale la pena provare questa crema. L'acne cistica alla schiena richiede molto tempo per risolversi, e finché non lo fa può davvero ferire. Questa lozione per il corpo leggera è realizzata con CBD e ossalato di mentil etilammido, che lavorano insieme per penetrare nella pelle e alleviare il dolore e l'infiammazione. La formula è leggera e contiene canapa non comedogenica e oli MCT. Puoi acquistarlo su Sephora .
8. PCA Skin Men Total Wash Detergente viso e corpo
Non lasciarti dissuadere dal marketing "per uomini":poiché questo detergente è formulato sia per il viso che per il corpo, puoi essere certo che sarà abbastanza delicato da trattare l'acne infiammata della schiena. Manterrà la pelle libera dall'olio in eccesso e dalle impurità che ostruiscono i pori senza seccarla o irritarla. Contiene olio di melaleuca, che ha benefici antibatterici, ma mantiene la pelle morbida con glicerina e acido lattico. Preparerà perfettamente la tua pelle per i trattamenti post doccia. Puoi prenderlo da Dermstore .
9. Briogeo B. Well Organic + olio di tea tree australiano al 100%
L'olio dell'albero del tè è un trattamento dell'acne per la schiena completamente naturale che potenzialmente funziona altrettanto bene del perossido di benzoile, ma senza il problema dello sbiancamento. Questo potente olio essenziale inibisce i batteri dell'acne e nel tempo aiuta a guarire le macchie. Questa bottiglia è solo 1 oncia, ma va bene perché non vuoi usare l'olio dell'albero del tè da solo:è troppo potente e può irritare la pelle. Anziché, puoi aggiungere una goccia alla tua crema idratante prima di strofinarla sulla pelle. Lo trovi su Nordstrom !
10. Peter Thomas Roth Scrub viso e corpo contro l'acne
Poiché questo scrub è fatto con perline di jojoba, è abbastanza delicato da usare sul viso e probabilmente puoi anche provarlo sull'acne del tuo corpo anche quando è leggermente infiammato (ma non se hai pustole pronte a scoppiare). È fatto con l'1% di acido salicilico e solo un tocco di acido glicolico, quindi trarrai beneficio se lo lasci riposare sulla pelle per un paio di minuti prima di risciacquarlo. Puoi aspettarti risultati fintanto che lo usi un paio di volte a settimana ma senza esagerare. Acquistalo su Sephora !
11. Proactiv Deep Cleansing Wash
Questo è un altro scrub all'acido salicilico che puoi provare per prevenire la bacne. È realizzato con acido salicilico al 2% e perle di jojoba leggermente abrasive. Questo trattamento per l'acne sulla schiena è privo di solfati, quindi non lascerà la pelle priva di umidità, e contiene anche estratto di tè verde per mantenerlo lenitivo. Ha anche un tocco di mentolo, quindi puoi aspettarti un effetto rinfrescante dopo averlo usato. Ordinalo da Ulta !
12. Peeling quotidiano ad alta potenza Dermadoctor KP Duty
Sebbene sia destinato al trattamento della cheratosi pilaris, sappiamo che questo peeling per il corpo avrà anche effetti meravigliosi sull'acne sul petto e sulla schiena. È un trattamento bacne in due fasi che puoi utilizzare 3-4 volte a settimana per ottenere una pelle più chiara e ancora idratata. La prima salvietta è satura di una potente miscela acida che include salicilico, glicolico, lattico, acido fitico e lattobionico per un'esfoliazione molto profonda, mentre il secondo è saturato con un'essenza non comedogenica che calmerà l'irritazione e caricherà la pelle di umidità per renderla più resistente ai danni. È venduto a Sephora .
13. Spray corpo Glo Skin Beauty Clear Skin
Questi spray sono come tonici anti-acne per il corpo, ecco perché ne siamo così ossessionati. Questa è un'altra scelta che potresti voler prendere, che è simile allo spray Murad nel suo delicato contenuto di acido salicilico allo 0,5 percento. Però, questa formula differisce anche dal fatto che ha un aroma di menta prominente. La combinazione di olio di menta verde e mentolo qui dentro ha un effetto rinfrescante che può alleviare momentaneamente il dolore associato all'acne cistica della schiena. Trovalo attraverso Dermstore !
14. Differin Daily Deep Cleanser BPO 5%
La terapia di contatto con perossido di benzoile con un detergente può essere un ottimo modo per trattare l'acne del corpo senza che tutti i vestiti vengano sbiancati. Anche solo pochi minuti di contatto con la pelle sono sufficienti perché il perossido di benzoile uccida i batteri, calma l'infiammazione e aiuta a sbloccare i pori. Questo detergente è privo di solfati e non secca, quindi puoi usarlo anche sul viso. Ritiralo a Ulta !
15. SkinCeuticals Body Retexturing Treatment
Questo gel idratante è fatto per riaffiorare la pelle e darle una consistenza più liscia. È fatto con urea, che è un ingrediente molto delicato e idratante che ha un effetto cheratolitico ed è utile sia per la cheratosi pilare che per l'acne sulla schiena. Contiene anche niacinamide, che è ottimo per controllare la produzione di petrolio e allo stesso tempo prevenire l'invecchiamento precoce. Contiene una piccolissima percentuale di oli, quindi non dovrebbe ostruire i pori e sarebbe fantastico da usare dopo uno spray per il corpo all'acido salicilico, per prevenire la secchezza. È disponibile online tramite Dermstore .
16. Ren Clean Skincare AHA Smart Renewal Body Serum
Questo siero per il corpo due in uno esfolia la pelle mentre la carica di umidità. Contiene il 10% di AHA per rimuovere le cellule morte della pelle e ravvivare la pigmentazione post-acne. Non è comedogenico ma idrata profondamente, con ingredienti probiotici che rafforzeranno il microbioma. Sarebbe particolarmente bello intessuto in una routine che coinvolge il perossido di benzoile, in quanto contrasterà gli effetti dell'essiccazione aumentandone anche l'efficacia. Ritiralo a Sephora !
17. EltaMD UV Aero ad ampio spettro SPF 45
Quando hai a che fare con qualcosa di così frustrante come sbarazzarti dell'acne alla schiena, altre cose come la protezione solare sono probabilmente l'ultima cosa a cui pensi. Però, usare la protezione solare quando esci a nuotare o indossi un vestito con la schiena scoperta è importante per evitare scottature ma anche per ridurre le possibilità che gli sfoghi si trasformino in cicatrici scure.
È ancora più importante se stai usando trattamenti per l'acne fotosensibilizzanti come il perossido di benzoile o l'acido glicolico. Questa crema solare spray di EltaMD è fantastica perché è leggera e non comedogenica, ma anche molto facile da spruzzare sulla schiena e su altre aree difficili da raggiungere. Ordinalo tramite Dermstore !
18. Hempz Scrub per il corpo alle erbe glicolico che sfida l'età
Se hai a che fare sia con cicatrici da acne post-back che con pori ostruiti continui, allora questo scrub sarà sicuramente di aiuto. Contiene acido glicolico per rimuovere la pelle morta, insieme alle vitamine C e A per promuovere il rinnovamento e ridurre la pigmentazione. È una formula senza solfati che contiene anche perline per l'esfoliazione fisica. È molto leggermente profumato ma non secca. Lo trovi su Ulta !
19. Paula's Chocie Clear Acne Spray per il corpo con acido salicilico al 2%
Ultimo, ma non per importanza, questo è uno dei migliori trattamenti per l'acne sulla schiena che non solo combatte l'acne del corpo, ma anche prevenire la formazione di nuovi breakouts. Contiene acido salicilico al 2% per esfoliare la pelle, rimuovere eventuali brufoli, punti neri e irritazioni cutanee, ed è anche senza alcool per non seccare eccessivamente la pelle. È una formula non lavabile, quindi basta spruzzarlo sulla zona interessata dopo aver fatto la doccia e lasciare che faccia la sua magia. Ritiralo direttamente a La scelta di Paula !
Cause e tipi di acne alla schiena
Il viso non è l'unica parte del nostro corpo in cui possiamo sperimentare sblocchi. Dopo il viso, la schiena e il torace sono le altre parti del nostro corpo dove l'acne si manifesta frequentemente.
L'acne del corpo può manifestarsi come punti neri, alias comedoni aperti, che sembrano piccoli punti neri sulla pelle, brufoli, alias comedoni chiusi, che sembrano piccole protuberanze ma non sono dolorose o rosse, e brufoli, che sono infiammate e dolorose. Se sono in profondità sotto la pelle sono considerati acne cistica, che di solito è il più doloroso ma anche il più difficile da eliminare.
Tutte le forme di acne corporea possono farti sentire impacciato, ma questi ultimi renderanno anche doloroso indossare certi indumenti.
L'acne alla schiena si verifica quando i nostri follicoli piliferi (che uso in modo intercambiabile con i "pori") si intasano con una miscela di pelle morta e sebo. Lo zoccolo può presentarsi più vicino alla superficie della pelle o leggermente al di sotto di essa, e può essere infettato dai batteri dell'acne, nel qual caso si trasforma in un brufolo, che è infiammato e potrebbe essere doloroso.
Come ha detto la professoressa di dermatologia Noëlle Sherber a Women's Health, la schiena ha più ghiandole sebacee e sudoripare rispetto ad altre parti del corpo, ecco perché è la prossima area più frequente di sfoghi dopo il viso.
Ci sono alcuni fattori che portano all'acne del corpo, incluso ma non limitato a:aumento della produzione di petrolio a causa dell'età, genetica o squilibrio ormonale, sopra o sotto la pulizia della pelle, e reazioni al sudore o sostanze comedogeniche.
Molte persone scoprono di iniziare a sperimentare gli sblocchi del corpo quando si iscrivono in palestra, a causa del sudore e del contatto costante con superfici sporche. Alcuni alimenti possono essere fattori scatenanti dell'acne per le persone, con latticini e zucchero come colpevoli molto comuni. Una cattiva routine di cura del corpo è raramente la causa iniziale dell'acne alla schiena, ma può certamente peggiorare le cose di quanto sarebbe altrimenti.
Infine, è importante notare che potresti non soffrire affatto di acne corporea, e il colpevole potrebbe essere un'infezione fungina, in tal caso saranno necessari trattamenti fungini.
Come sbarazzarsi dell'acne alla schiena:opzioni di trattamento del Bacne
Capire come sbarazzarsi dell'acne alla schiena sarà probabilmente un processo lento, soprattutto se hai intenzione di provare prima i trattamenti domiciliari delicati. I trattamenti per l'acne alla schiena sono molto simili ai trattamenti per l'acne del viso, ma la grande differenza è che devono coprire molto più spazio ed essere facili da applicare in aree difficili da raggiungere. Questo è il motivo per cui quel tubo da 1 oncia di trattamento spot altamente mirato non lo taglierà per la cura del bacne.
Ricorda che i nuovi prodotti che introduci nella tua routine impiegheranno sempre almeno alcune settimane per iniziare a mostrare risultati e che un cambiamento completo richiederà alcuni mesi. Prova a introdurre solo un nuovo prodotto alla volta, in modo che se le tue condizioni peggiorano saprai quale prodotto era il colpevole.
Ingredienti per la cura della pelle per l'acne del corpo
Nota che la tua routine di base per la cura del corpo dovrebbe comprendere una pulizia con un delicato, detergente senza solfati e idratante con una leggera, idratante non comedogenico. Puoi incorporare i seguenti ingredienti per combattere l'acne nella tua routine trovandoli in detergenti e creme idratanti, oppure puoi scegliere passaggi aggiuntivi che li includeranno.
• Perossido di benzoile (BPO)
Questo è il miglior primo trattamento da provare per l'acne alla schiena, soprattutto se speri in risultati rapidi.
Il perossido di benzoile agisce in diversi modi:è antinfiammatorio, in modo che possa ridurre il gonfiore e ridurre il dolore degli sfoghi attivi, è antibatterico, quindi uccide i batteri dell'acne e ne impedisce un'ulteriore diffusione, ed è cheratolitico quindi aiuta a rimuovere le cellule morte della pelle che ostruiscono i pori.
Funziona meglio nelle creme leave-on, ma è ancora abbastanza efficace nei detergenti purché si lasci agire il detergente sulla pelle per 2-5 minuti. È altrettanto efficace al 2,5% quanto lo è al 10%, quindi se prendi una crema BPO ad alta percentuale puoi semplicemente mescolarne un po' con la tua crema idratante subito prima dell'applicazione.
I principali svantaggi del perossido di benzoile sono che può seccare o irritare la pelle, per questo è importante idratarla o diluirla, può sbiancare il tessuto se viene a contatto con esso, e rende la pelle più incline alle scottature.
• Esfolianti chimici
Questa categoria comprende l'acido salicilico, acido glicolico, acido lattico, e alcuni altri acidi sono ottimi trattamenti per la bacne. Possono essere il tuo unico trattamento per l'acne alla schiena se hai a che fare solo con un paio di brufoli o solo punti bianchi e punti neri, anche se potresti volerli combinare con un altro trattamento se il tuo bacne è più grave.
L'acido salicilico è il miglior esfoliante chimico con cui iniziare perché è delicato, può tagliare gli oli, e in generale, sembra avere i migliori risultati per eliminare i breakout. È meglio nelle formule leave-on come spray e lozioni, e sembra essere solo leggermente utile nei detergenti.
L'acido glicolico è un po' più pesante, anche se funziona meglio quando la pelle è totalmente priva di oli. Sembra funzionare molto bene in combinazione con il perossido di benzoile, almeno secondo Acne.org. Altri esfolianti chimici sono meno comuni nei prodotti per la cura del corpo, anche se potresti imbatterti in lozioni con acido lattico, che è più delicato sia dell'acido salicilico che dell'acido glicolico, ma non penetra attraverso gli oli.
Se ti capita di scegliere un detergente o uno scrub fisico che contenga questi esfolianti chimici, lascialo riposare sulla pelle per qualche minuto prima di risciacquarlo, per permettere a questi ingredienti di funzionare.
• Olio dell'albero del tè
Questo è un olio essenziale che sembra avere una meravigliosa capacità di ridurre le eruzioni cutanee. Ha la capacità di uccidere i batteri dell'acne sulla schiena, e gli studi sulla pelle hanno dimostrato che una soluzione al 5% di esso può essere altrettanto efficace nel trattamento delle eruzioni cutanee sulla pelle umana quanto il perossido di benzoile.
L'efficacia dell'olio dell'albero del tè non è stata studiata a fondo come altri trattamenti per l'acne, ma molte persone che soffrono di acne trovano che sia molto efficace. Viene spesso aggiunto ad altri trattamenti per l'acne alla schiena, ma puoi anche acquistare l'olio essenziale da solo e mescolarne una goccia nella crema idratante subito prima dell'applicazione. Assicurati sempre di diluirlo prima di applicarlo sulla pelle, in quanto può essere molto irritante a piena forza.
• Niacinamide
La niacinamide da sola non è un ottimo trattamento per l'acne, ma è un'aggiunta meravigliosa a una routine di lotta contro l'acne del corpo, soprattutto nelle lozioni. Questo meraviglioso ingrediente fa tutto:è un antiossidante, può illuminare la pelle, riduce la perdita di acqua transepidermica, ma soprattutto, sembra essere in grado di ridurre la produzione di olio nella pelle.
Molte persone trovano che aggiungerlo alla loro routine dia ottimi risultati. È presente in alcune delle lozioni per il corpo che ho consigliato.
Trattamenti Bacne in salone
Per quanto ami un buon trattamento in salone, Devo ammettere che non è la mia prima scelta quando si tratta di problemi come il bacne. Un trattamento in salone può sicuramente aiutare ad accelerare la guarigione dell'acne alla schiena, ma non sostituisce una buona routine quotidiana di cura della pelle.
Se hai già un salone preferito, puoi chiedere al tuo estetista se sarebbe disposto a convertire uno dei suoi trattamenti viso o peeling per combattere l'acne in un trattamento per l'acne alla schiena. Gli estetisti hanno a disposizione peeling con percentuali più alte di acidi che possono dare risultati più intensi.
Un peeling con acido tricloroacetico (TCA) sarebbe particolarmente utile per dare un'esfoliazione molto profonda, e può essere seguito con una maschera di argilla per pulire in profondità i pori. Se hai a che fare solo con la parte superiore della schiena, il trattamento non dovrebbe essere molto più costoso, ma se gran parte della tua schiena è coperta da eruzioni cutanee potresti dover pagare il doppio o il triplo dell'importo di un normale trattamento viso, poiché la tua estetista dovrà utilizzare più prodotto.
Se l'acne del tuo corpo si manifesta principalmente come punti neri e brufoli, e sperimenti pochissima infiammazione, la tua estetista potrebbe consigliarti una microdermoabrasione, che è un'esfoliazione fisica molto forte e mirata. Potrebbero anche offrirsi di fare estrazioni, che aiuterà a eliminare i punti neri profondi dalla schiena.
Come sbarazzarsi dell'acne alla schiena con l'aiuto di un dermatologo
Se il tuo bacne è molto grave e ostacola seriamente la tua qualità di vita, o se nessuna delle soluzioni a casa sembra fare qualcosa, allora non esitare a visitare un dermatologo. L'acne è una vera malattia della pelle, quindi non c'è nulla di vergognoso o vano nel parlarne con un medico.
Ci sono alcune cose che il tuo dermatologo potrebbe prescrivere in base alle condizioni della tua pelle.
• Potrebbero suggerire farmaci che regolano gli ormoni o contraccettivi per ridurre la quantità di ormoni maschili prodotti dal tuo corpo e quindi ridurre la produzione di petrolio.
• Potrebbero prescriverti farmaci topici per l'acne alla schiena che non sono disponibili al banco, come la tretinoina, clindamicina, o eritromicina.
• Potrebbero prescrivere antibiotici per via orale.
• Potrebbero suggerirti di iniziare a prendere isotretinoina, che è colloquialmente indicato come Accutane.
Sbarazzarsi delle cicatrici da Bacne:iperpigmentazione post-infiammatoria
Una volta che hai chiarito quei fastidiosi inestetismi sulla schiena e sulle spalle, potresti essere costernato nel notare che ti rimangono alcune cicatrici e pigmentazione. Il processo per eliminare l'iperpigmentazione è lungo, mentre le cicatrici possono essere ancora più difficili da eliminare.
Però, ci sono dei trattamenti molto efficaci. Tieni presente che è importante combinare questi trattamenti con una routine in cui detergi e idrata regolarmente la pelle!
• Assicurati di attenersi a una routine di cura preventiva del corpo che impedirà il ritorno della bacne.
• L'uso di una lozione o di uno spray a base di AHA un paio di volte alla settimana darà un'esfoliazione più profonda di uno scrub fisico, e consentirà un migliore rinnovamento delle cellule della pelle. Questa è una parte fondamentale per sbarazzarsi della pigmentazione.
• Puoi trattare le macchie con un siero viso schiarente che contenga almeno il 10% di acido ascorbico (una forma forte di vitamina C) o idrochinone.
• Se esci al sole, assicurati di applicare una quantità adeguata di crema solare. Qualsiasi esposizione al sole non protetta scurirà i segni scuri.
• Se hai a che fare principalmente con cicatrici strutturate, allora il miglior trattamento è un retinoide. È difficile trovare prodotti per il corpo che contengano retinoidi, quindi è meglio prendere semplicemente un trattamento viso come Differin e usarlo come trattamento spot.
• Puoi anche visitare un dermatologo, che possono consigliare un trattamento più intenso come il microneedling o il laser.
Come prevenire la Bacne una volta per tutte
Adottare una routine di cura della pelle contro il bacne ti aiuterà a mantenere la salute della tua schiena e a prevenire futuri sfoghi.
• Salta sotto la doccia e detergi la pelle subito dopo ogni allenamento, o prima di andare a letto ogni sera. Attenersi all'acqua fresca o tiepida, e usa un detergente senza solfati.
Puoi scegliere di usare un detergente medicato come uno di quelli che ti ho consigliato sopra, ma un normale detergente senza solfati dovrebbe funzionare anche per mantenere la pelle libera dall'eccesso di sebo e priva di batteri. Puoi usare un asciugamano per aiutarti a raggiungere la schiena, ma assicurati di lavarlo dopo ogni doccia o tratterrà i batteri.
• Assicurati di esfoliare la pelle alcune volte alla settimana per prevenire l'accumulo di pelle morta che contribuisce all'ostruzione dei pori e all'acne sulla schiena. È possibile utilizzare uno scrub fisico se non si verificano più bacne infiammate, ma se hai ancora a che fare con qualche irritazione legata all'acne, allora è meglio usare una lozione o un esfoliante spray che contenga acido glicolico o salicilico.
• L'idratazione dopo ogni doccia è molto importante perché è molto più facile che la pelle si reinfetti con l'acne se è secca e disidratata. Puoi scegliere una crema idratante medicata (una con glicolico, acido lattico o salicilico sarà un ottimo idratante ed esfoliante due in uno) o semplicemente optare per un dolce, lozione per il corpo non comedogenica.
Non devi preoccuparti di trovare creme idratanti oil-free, poiché la maggior parte degli oli utilizzati nella cura della pelle non causano l'acne. Evita solo creme idratanti che contengono oli ad alto contenuto oleico come l'olio di mandorle o l'olio d'oliva all'inizio della loro lista degli ingredienti.
• Puoi continuare a usare uno spray per il corpo anti-acne con acido salicilico o perossido di benzoile anche dopo che i tuoi sfoghi si sono attenuati, poiché funzionano bene sia per curare l'acne alla schiena che per prevenirla.
Altri suggerimenti per Bacne da conoscere
Questi suggerimenti generali ti aiuteranno a mantenere una buona igiene e le migliori pratiche sia per aiutare l'acne del corpo a risolversi più rapidamente sia per prevenirla a lungo termine.
• Evitare docce calde, e attenersi all'acqua tiepida. L'acqua calda danneggia e disidrata la pelle, che rende più facile per i batteri dell'acne infettarlo.
• Fai attenzione con le luffa, spazzole per il corpo, e guanti da doccia. Se sono troppo abrasivi, possono irritare la pelle mentre si soffre di sfoghi attivi. Inoltre, spazzole e luffa sono molto difficili da pulire, quindi potrebbero finire per trattenere i batteri e infettare nuovamente la pelle.
• La stessa avvertenza vale per gli scrub corpo! Ho consigliato alcuni sulla mia lista, ma sono migliori per la prevenzione dell'acne alla schiena e per eliminare i punti neri. Se la pelle è compromessa a causa di sfoghi infiammati, allora è meglio evitare tutto ciò che possa abradere fisicamente la pelle, soprattutto se ci sono brufoli che sembrano scoppiare, poiché questo diffonderà solo i batteri.
• Una miscela per il bagno antinfiammatorio può aiutare ad alleviare momentaneamente il dolore e l'irritazione associati all'acne più grave del corpo. Scegli di aggiungere sale di Epsom rilassante o farina d'avena lenitiva al tuo bagno una volta alla settimana, insieme a qualche goccia di olio di melaleuca.
• Passa a un detersivo per bucato senza profumo e non usarne troppo. Resti duri di detersivo per bucato sui vestiti possono irritare la pelle e aumentare le eruzioni cutanee.
• Detto ciò, il lavaggio è molto importante. Lava regolarmente tutto ciò che entra in contatto con il tuo corpo, compresi i vestiti (reggiseni in particolare!), biancheria da letto, e asciugamano. Lavali dopo ogni volta che entrano in contatto diretto con la tua schiena, soprattutto durante gli sblocchi attivi. vestiti da allenamento, in particolare, dovrebbe essere lavato dopo ogni visita in palestra.
• Fate attenzione con gli shampoo, balsami e altri prodotti per capelli. Nella doccia, assicurati di risciacquarli accuratamente e poi di sciacquare la schiena per buona misura. Assicurati che i tuoi capelli non tocchino la schiena se usi prodotti per lo styling pesanti.
• Evitare di indossare abiti troppo stretti per troppo tempo, in quanto possono irritare la pelle e intrappolare le impurità.
• Se hai in programma un evento in cui vorresti indossare un capo senza schienale, puoi sicuramente prendere in considerazione l'applicazione di un trucco per il corpo non comedogenico che non si asporterà sui vestiti. Ti farà sentire più sicuro!
Foto via @rumineely, @sharmtoaster, @lumi_lise, @dom.oltremare, @taramilktea, @anajohnson, @morethanafashionblog
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