cambio di cycle
Domanda
L'anno scorso, a causa di stress, stavo sperimentando cambiamenti nella mia normale ciclo di 31 giorni e tra spotting. Ero la pillola per 3 mesi. E 'tornato a 31 cicli al giorno per un mese e ora ogni mese da allora (dec) im su un ciclo di 36 giorni. Im sperando di rimanere incinta. So che sarebbe l'ovulazione intorno al giorno 20-21. Ma, a parte quei costosi kit di ovulazione, come faccio a sapere im ovulazione? Ho bisogno di tornare sulla pillola di nuovo? Grazie per dare il vostro tempo a chi come me non sembrano essere sempre alcuna risposta dai loro documenti!
Risposta
Caro Aimee
Il metodo più popolare ed economico per monitorare l'ovulazione è il grafico della temperatura corporea basale. Si registra il tuo teperature basale quotidiano, prima di alzarsi dal letto al mattino e prima di u ha ur tè del mattino o di iniziare qualsiasi attività, a partire dal primo giorno dopo la fine del ciclo mestruale. Intorno al momento dell'ovulazione, ci sarà un aumento da 0,2 a 0,5 gradi centigradi in dure temperatura all'effetto termogenico dell'ormone progesterone che viene rilasciato immediatamente dopo l'ovulazione. U bisogno di chiedere un farmacista o controllare uno qualsiasi dei siti web disponibili per convertire gradi centigradi a Fahrenheit se u vivono negli Stati Uniti.
Lo svantaggio di questo metodo è che qualsiasi infezione che provoca un aumento della temperatura può influenzare la precisione e si dovrebbe essere attenti a questo punto.
Good Luck
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