scapola destra pain
Domanda
Ciao ho letto uno dei tuoi post e sono stato in grado di mettere in relazione alla signora che stava facendo una domanda ... Il mio problema è che i miei muscoli della schiena superiori e petto sono davvero stretti e ottengo questa sensazione di formicolio sulla mia scapola destra e quando alzo le mani per togliersi la camicia ho un dolore al petto a destra appena sopra il mio seno e sotto l'ascella, anche quando starnutiscono o tossiscono fa male sul mio lato destro del collo e sul lato destro del torace .... ho intenzione di chiropratico e mi sistemai che hanno contribuito enormemente con il dolore al collo, ma il dolore al fianco destro quando mi spoglio è ancora lì ho avuto circa 2 massaggi, ma io veramente non mi sento che mi diverso per rilassarsi in questo momento stanno aiutando ... ho bisogno di aiuto potete per favore mi aiuti, grazie
risposta
Cara Tania,
Se ritenete i massaggi non hanno aiutato questo è probabilmente perché sono troppo chiare o lavorano in aree sbagliate (o entrambi). Forse hanno lavorato per lo più dove fa male. In quel caso, erano solo sfregamento sintomi piuttosto che aiutare a sbarazzarsi della causa della spalla stretta dolorosa.
Se il massaggio non 'soddisfa il muscolo' non aiuta il muscolo per rilassarsi . Sto indovinando che i muscoli delle costole e muscoli pettorali superiori sono coinvolti, così come i muscoli sul lato esterno della scapola (sotto l'ascella.) Inoltre, il muscolo che si incunea tra la scapola e costole potrebbero essere 'troppo stretto 'e causando i sintomi, anche.
Cercare un massaggiatore che pratica San Giovanni neuromuscolare terapia di massaggio o neurosomatica Therapy. Si potrebbe avere un buon sollievo da un Rolfer o Hellerworker, troppo. Hanno forme tutte le pratiche più profonde di massaggio e probabilmente guardare la postura prima di creare un piano d'azione.
Quando i muscoli della spalla sono rilassati si può iniziare a rafforzare la schiena. Si potrebbe effettivamente iniziare ora, ma si avrà più benefici dopo
Ecco il link ad un articolo per aiutarvi a trovare un massaggiatore qualificato:.
Http://simplepainrelief.com/2009/11/22 /how-to-find-a-massaggio-terapeuta-che-can-r
Spero che questo aiuta a iniziare a sentirsi meglio velocemente!
Kathryn
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