mal di schiena dopo il massaggio
Domanda
domanda: è possibile agravate un ernia del disco dopo essere scesi un lettino da massaggio
RISPOSTA: Ciao Terry,
Grazie per la tua domanda.
Quando si posa su un lettino da massaggio si sono probabilmente in una posizione diversa rispetto al solito. lettini da massaggio, anche se imbottiti, tendono ad essere abbastanza fermo; non danno come materasso fa. Quindi, solo l'atto di posa sulla schiena o lo stomaco sul tavolo potrebbe aggravare i muscoli.
Tra l'altro, ernia del disco il più delle volte accadono perché i muscoli che sono stretti da un lato (anteriore, posteriore, laterale) rispetto agli altri, per una ragione o un'altra. Così, quando i muscoli che stanno causando l'ernia sono rilassati, il disco può spesso tornare indietro al punto in cui si suppone di essere. Questo è particolarmente vero se si tratta di un ernia abbastanza recente.
Tua domanda suona come se ti stai chiedendo se si potrebbe avere aggravato la tua ernia del disco quando si è fuori dal tavolo. Certo, che potrebbe accadere. Un sacco di gente sforzo per alzarsi piuttosto che rotolare sul loro fianco e spingere verso l'alto con le braccia, mentre le gambe stanno cadendo fuori dal lato.
E dopo un massaggio, alcuni dei vostri muscoli sono rilassati. Alcuni possono ancora essere "troppo stretto". Quando ciò accade, si rende più facile muoversi "sbagliato" e causare affaticamento muscolare. Può essere più probabile che si sente un affaticamento muscolare.
Se ti stai chiedendo se il massaggio potrebbe aggravare il mal di schiena, la risposta è che è possibile. Se il praticante massaggio lavora in profondità un solo un lato del corpo (schiena) e ignora i muscoli sulla parte anteriore del corpo, che attribuiscono anche alla colonna vertebrale, che può causare squilibrio muscolare, anche.
Spero questo risponde alla tua domanda, Terry. In caso contrario, si prega di scrivere di nuovo.
Grazie,
Kathryn
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DOMANDA: ho avuto un massaggio della spalla fatto a mio lavoro. Durante il tentativo di alzarsi ho sentito una scossa di dolore alla schiena inferiore. Non ho rotolo al mio fianco e mi e spingere con la mano. In seguito ho dovuto andare in ospedale per quello che il medico ha detto scatica. Ho dovuto tornare in ospedale di nuovo e dopo la risonanza magnetica ho avuto un ernia del disco. Ora non ho avuto i sintomi tipici di una ernia del disco prima del massaggio. Potrebbe sforzo per ottenere dal tavolo causare l'ernia del disco a peggiorare tutto ad un tratto?
Risposta
Ciao Terry,
A volte il movimento che provoca una ernia del disco è semplice come torsione e raccogliendo qualcosa allo stesso tempo. Sì, il modo in cui è stato spostato scendere il tavolo potrebbe avere causare un muscolo a spasmo o per tirare su un disco. La risposta alla sua domanda è sì.
Sciatica significa che c'è pressione da qualche parte lungo il percorso del nervo sciatico. Si tratta di un grande nervo (dello spessore di un dito) e va da bassa della schiena su entrambi i lati, con le natiche, giù nelle vostre gambe. Se il muscolo vicino alla tua vita che è chiamato il quadrato dei lombi è andato in uno spasmo o contrazione quando si stavano diventando fuori dal tavolo, che potrebbe farlo!
Muscoli si muovono le ossa e dischi. Se si può arrivare a un massaggiatore che sa come liberare o rilassarsi la QL c'è una buona possibilità che contribuirà ... un sacco! Lui o lei premere le dita in profondità nel muscolo per aiutarlo a relax.The QL può tirare sulle ossa della colonna vertebrale e dei dischi e in realtà può spingere il disco nel nervo sul lato opposto lo spasmo.
Volte il motivo per il dolore è sul lato dove si ritiene. Ma spesso, la causa del dolore è sul lato opposto del corpo.
Spero che questo aiuta e che si sente meglio in fretta! Altre terapie naturali comprendono impacchi freddi per contribuire a ridurre il gonfiore intorno al muscolo (infiammazione) e il disagio.
Kathryn
