Tieni in stock questi elementi essenziali della dispensa e non importa quanto vuoto sia il frigorifero, sarai in grado di preparare un pasto insieme in un attimo.
1/10
Foto:Shutterstock
Cosa rende la pasta secca uno degli elementi essenziali della nostra dispensa? Gusto, praticità e versatilità! La maggior parte delle varietà confezionate di pasta secca impiegano 10 minuti o meno per cuocere, quindi un piatto di pasta condito con salsa di pomodoro fatta in casa può essere pronto e in tavola in meno di 30 minuti! Fai scorta di una varietà di tipi di pasta, inclusi formati tubolari come i rigatoni, varietà corte come fusilli e maccheroni al gomito e tagliatelle lunghe come linguine e capelli d'angelo.
2 / 10
Foto:Shutterstock
Questo “grasso sano” è meraviglioso per la cucina di tutti i giorni. L’olio extra vergine di oliva è un ottimo sostituto del burro o della margarina. Usalo anche per soffriggere cipolle e aglio, per condire le insalate, per aggiungerlo al composto di bruschette e altro ancora.
Non perdere questo programma alimentare di sette giorni con cene facili e veloci .
3 / 10
Foto:Shutterstock
Questo delizioso condimento è un elemento essenziale della dispensa. È eccellente come una spruzzata di fragole fresche o come glassa finale su carne e pesce. E, naturalmente, abbinalo all'olio extra vergine di oliva per un semplice condimento per l'insalata.
Assicurati di evitare questi errori di cucina che rovinano il tuo cibo .
4 / 10
Foto:Shutterstock
Non dimenticare di fare scorta di brodo, la base di qualsiasi zuppa, salsa o sugo facile e veloce. Chi non mangia carne può optare invece per il brodo vegetale. In ogni caso, questi brodi già pronti sono indispensabili nella dispensa.
Scopri 20 trucchi per il microonde che ogni cuoco casalingo dovrebbe conoscere .
5 / 10
Foto:Shutterstock
Interi, schiacciati o tagliati a cubetti:fai scorta di tutti i diversi tipi di pomodori da utilizzare in qualsiasi cosa, dagli stufati alle zuppe fino alla salsa fatta in casa. Con un barattolo di pomodori puoi anche preparare un sugo per la pasta fatto in casa facile e veloce scaldandolo sul fornello e aggiungendo sale, aglio fresco, spezie, cipolle e le tue verdure preferite.
Scopri altri nostri migliori trucchetti in cucina di tutti i tempi.
6 / 10
Foto:Shutterstock
Non solo per i fornai che necessitano di questo ingrediente essenziale per quasi tutte le ricette, la farina è utile avere a portata di mano per dragare la carne e addensare sughi, salse e zuppe.
Non perdere queste ricette facili di torte che fai cuocere anche quando i tuoi armadi sono vuoti.
7 / 10
Foto:Shutterstock
Che tu preferisca la varietà essiccata o quella in scatola, questi elementi essenziali della dispensa sono un'ottima fonte di fibre e proteine. Usali per preparare i tuoi peperoncini e stufati preferiti.
Queste idee per l'organizzazione della dispensa prepara i pasti così molto più facile!
8 / 10
Foto:Ilia Nesolenyi / Shutterstock.com
Dai panini agli sformati, il tonno in scatola è l'ingrediente da prendere per preparare una varietà di pasti sani e sorprendenti. Ma soprattutto, il tonno è ricco di proteine e povero di grassi.
Impara a individuare i segnali che indicano che non stai assumendo abbastanza proteine .
9 / 10
Foto:Shutterstock
Questo condimento versatile è disponibile in infinite varietà. Opta per i cereali integrali, ottimi nei panini, come condimento o come marinata. Per coloro le cui papille gustative si divertono, prendi il Dijon sullo scaffale del supermercato.
Questi consigli di cucina dell'era della Depressione vale la pena provarli oggi.
10 / 10
Foto:Shutterstock
A basso contenuto di sodio e ricchi di fibre, questi deliziosi legumi possono essere utilizzati in vari modi. Noti anche come ceci, acquistate la versione in scatola, scolateli e sciacquateli, quindi conditeli nelle insalate o nel curry indiano oppure schiacciateli per creare un hummus.
Ora che sai di quali elementi essenziali fare scorta, dai un'occhiata a queste ricette con tre ingredienti che non richiedono un altro viaggio al supermercato.