Sette abitudini delle donne con grande pelle

Sappiamo tutti quelle
donne, quelli la cui pelle si presenta sempre pretesa fastidiosamente flawless.They non fanno nulla di speciale, non hanno bisogno di preoccuparsi di fondazione o correttore, vedere solo il dermatologo per un controllo annuale cancro della pelle, e diamine, non hanno nemmeno lavarsi il viso al mattino Siamo qui per dire:!. si, certo
ci può essere una percentuale minuscola di donne che possono davvero fare quelle reclami. Ma noi credere, il resto di queste bellezze naturali si suppone hanno diversi segreti skincare che semplicemente scelgono di non versare. Quindi stiamo andando a rivelare loro per voi di più: imparare la scienza reale del vostro SkinHabit # 1: Non hanno mai andare a letto con loro on.It il trucco può essere allettante, soprattutto dopo una notte tarda a cadere nel letto senza preoccuparsi per purificare la pelle. Nessun grosso vero, giusto? Beh, se si salta regolarmente questo importante passo, inizierà a farsi sentire. "Lasciando il trucco in grado di ostruire i pori, e questo significa che l'olio normalmente secreto dai pori possono rimanere intrappolati, causando un accumulo di cellule morte della pelle e alla fine sblocchi", spiega David Bank, MD, direttore del Centro per la dermatologia, Chirurgia estetica e laser a Mount Kisco, NY. Dormire nel trucco degli occhi può causare irritazioni-che significa che potrebbe svegliarsi con rossi, prurito agli occhi. "E lasciando il trucco sulla pelle durante la notte non causerà direttamente le rughe, si può succhiare l'umidità fuori della vostra pelle, rendendo tutte le linee che avete guardare più importante dal momento in cui l'allarme si spegne," dice. Salvare la pelle facendo una rapida risciacquo con un detergente viso delicato che non metterà a nudo la pelle di umidità (come Cetaphil Gentle Cleanser Pelle) .Habit # 2: Non mi sognerei mai di uscire di casa senza un semplice fatto di sunscreen.It: le donne che schermare la pelle dal sole sembrare più giovane, hanno meno rughe e più liscia, carnagioni uniformemente tonica. Questo perché i raggi ultravioletti del sole sono il numero uno colpevole per danneggiare collagene-la struttura di sostegno della pelle. Bank consiglia di utilizzare una crema idratante giorno con SPF 30, che contiene potenti ingredienti protezione solare, come avobenzone, ossido di zinco o biossido di titanio. Usalo ogni giorno, se il tempo richiede sole e nuvole. Secondo l'American Academy of Dermatology, fino al 80 per cento dei raggi UV può passare attraverso clouds.This studio, ha spiegato: pelle danneggiata dal sole Sembra OlderHabit # 3: ottengono il loro sleep.There bellezza sono molti buoni motivi per cui non si guarda il vostro meglio quando non si ottiene le ore necessarie di z. La notte è il tempo della pelle di riparare se stesso e il ripristino dopo aggressione del giorno. "La pelle si accumula danni tossici per tutto il giorno", dice Macrene Alexiades-Armenakas, M.D., assistente professore di dermatologia clinica, Yale University School of Medicine. Mentre stai dormendo, gli enzimi sono disponibili in, tagliare frammenti di DNA danneggiato nelle cellule e facilitare la riparazione. "Se si ottiene abbastanza sonno, le cellule della pelle hanno la possibilità di riposare e fare rifornimento per la battaglia del giorno dopo", ha says.Ideally, si desidera registrare almeno otto ore nel sacco. "L'ormone della crescita viene rilasciato durante l'ultima fase del sonno", dice Alexiades-Armenakas. "Quindi, a meno che stai ricevendo 8-8 ore e mezza di sonno a notte, si sta perdendo l'ultima esplosione di ormone della crescita." L'ormone della crescita è pensato di svolgere un ruolo nel portare afflusso di sangue alla superficie della pelle ( che ossigena la pelle) e nel migliorare il tono generale e la lucentezza del skin.MORE: Sleep 'n' BeautyHabit # 4:. usano retina su base regolare "e 'un gioco da ragazzi", dice Linda K. Franks, MD , direttore del Gramercy Park Dermatologia, New York. "Ognuno di età superiore ai 35 dovrebbe essere uso di un prodotto di retinolo o retinoidi." Retina è la versione più forte, soltanto dietro prescrizione dei retinoidi; troverete retinolo meno potente in creme over-the-counter. A partire dal vostri anni trenta, la pelle comincia a abbattere più di collagene ed a produrre di meno. Che aggiunge fino a una perdita media di due per cento del collagene all'anno. Meno di collagene è la pelle che è più incline a rughe, cedimenti, e skintone irregolare. "Utilizzo di retinolo o della retina aiuta a stimolare la sintesi del collagene", spiega Franchi. "Altrettanto importante, aiuta a diminuire l'attività degli enzimi che stanno rompendo il collagene." Un po 'di questo ingrediente va un lungo cammino. Applicare uno strato molto sottile di pelle durante la notte-a partire con solo due o tre notti a settimana e lavorare fino a notte applicazioni come la vostra pelle si adatta alla it.MORE: i segreti del trucco impeccabile Hanno registrate: la vitamina A ControversyHabit # 5 applicazione. "È necessario avviare con la pelle ben idratata", dice Jessica Liebeskind, un artista di trucco di New York. "Trucco sembra noioso, piatto e pesante quando lo si applica ad asciugare la pelle". Quindi prima di applicare qualsiasi trucco, utilizzare una crema idratante che è giusto per il vostro tipo di pelle. La chiave per la copertura impeccabile tratta veramente basso per selezionare le sfumature giuste. "Se si può vedere il vostro fondamento sulla pelle, nessuno potrà mai essere ingannato a pensare che è solo la vostra pelle in modo naturale stupendo", dice Liebeskind. Per trovare l'ombra ideale di fondazione, si consiglia di provare su diversi. Scegliere tre che sembrano essi saranno una buona partita e applicare una striscia di ogni dalla linea della mascella verso il basso sul vostro collo. "Miscela ognuno bene nella vostra pelle, e quella che scompare completamente
è la tonalità giusta per te," dice. Per il vostro correttore sotto gli occhi, lei suggerisce ottenere uno che è una tonalità più chiara la vostra fondazione, il meglio per alleggerire le occhiaie, pur integrandosi perfettamente nel vostro skin.MORE: Punte di trucco per Dark CirclesHabit # 6: Non esagerare . "I migliori regimi di cura della pelle sono tutti su un sostegno equilibrato", afferma Franks. Questo non significa fare troppo nella ricerca della pelle perfetta. In realtà, più di solito è non
meglio quando si tratta di pelle. "Pulizia sovra, over-idratante o over-medicare la pelle sconvolge l'equilibrio", dice. Caso in questione: Si sta cercando di domare i tuoi sblocchi dell'acne in modo da utilizzare diversi prodotti progettati per aiutare asciugare l'olio in eccesso. Lo sfortunato risultato? Si finisce per eccesso di essiccazione la pelle al punto in cui le ghiandole di olio sono costretti in overdrive, producendo più petrolio e probabilmente più breakouts.Habit # 7: Hanno la loro dermatologo sulla velocità dial.If l'obiettivo è quello di guardare naturalmente impeccabile, la ultima cosa che vuoi è quello di guardare come hai avuto "lavoro" svolto. Fortunatamente, molti dei trattamenti estetici più efficaci là fuori sono non-invasivi e richiedono poco o nessun tempo morto. Un modo rapido per migliorare il tono della pelle e la consistenza è un trattamento chiamato Glycoderm-che è microdermoabrasione seguita da un peeling glicolico. "La combinazione di esfoliazione meccanica e chimica stimola il collagene e aumenta l'acqua vincolante per la pelle grassa", dice Bank. Macchie marroni e linee sottili possono essere cancellati con una serie di trattamenti Fraxel-un laser puntiforme che tocca solo una frazione della pelle alla volta, penetrare sotto la superficie di eliminare vecchie, cellule della pelle danneggiata. E per le rughe dinamiche cosiddetti (quelli che si ottengono facendo espressioni come sorridente e accigliato), Botox è ancora il gold standard. "L'iniezione aiuta a rilassare i muscoli in modo che non si contraggono e formano così una linea sulla pelle", dice Bank.QUIZ: è la pelle sana
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