La vitamina D che sia un tema caldo in questi giorni. Circa un terzo della popolazione degli Stati Uniti ha livelli bassi, ed è stato presentato come una panacea per tutto, dalla depressione a malattie cardiache e il cancro della pelle. Con tutto il parlare in corso, c'è un sacco di avanti e indietro su tutta la gamma di D's superpotenze.
Ma più recentemente aggiunto alla lista? Mega anti-ager
Ecco la cosa:. Sappiamo già che la pelle è un catalizzatore fondamentale e il gateway per la vitamina D per arrivare a dove deve nel corpo. "La vitamina D viene sintetizzata principalmente in pelle esposta ai raggi UV, se non ottenuto dalla dieta o integratori", spiega Jean Y. Tang, MD, Ph.D., assistente professore di dermatologia presso la Stanford University School of Medicine.
QUIZ: stai assumere abbastanza vitamina D
E dal momento che nel corso del tempo, la capacità della pelle per creare la vitamina D riduce (fino al 75 per cento a partire dall'età di 20 a 70), più volte si deve pop? altri supplementi di vitamina D per raggiungere livelli standard rispetto a quando eri più giovane. (Questo è uno dei motivi per cui la nonna è più probabilità di essere diagnosticati con osteoporosi, a causa di D's ruolo fondamentale nella salute delle ossa.)
Ma questo D gioca un ruolo molto più superficiale? "La vitamina D è un ingrediente chiave per una pelle bella cercando", dice Dennis Gross, M.D., un dermatologo di New York City e creatore della sua linea omonima cura della pelle. "La pelle, come tutti gli organi, ha bisogno di vitamine essenziali per funzionare correttamente, e la vitamina D è uno di loro."
Dr. Gross ha trascorso gli ultimi anni alla ricerca della connessione D-pelle, in realtà uno dei pochi esperti di farlo nella comunità dermatologia, facendo di lui un ranger solitario di sorta. E i benefici che ha non coperto dalla studiando attentamente la ricerca di vitamina D esistente e osservando le sue esperienze dei pazienti sono espansiva. Avere sufficiente di vitamina D nella pelle aiuta a ridurre l'acne, aumentare l'elasticità, stimolano la produzione di collagene, migliorare la luminosità e ridurre le linee e la comparsa di macchie scure, dice. E 'questa lunga lista, oltre a prove aneddotiche di vedere i pazienti giorno dopo giorno nel suo ufficio di New York, che lo ha portato a creare la cura della pelle con D a destra in bottiglia. "Molti dei miei pazienti hanno carenze di vitamina D come risultato di evitare il sole e indossare una protezione solare ogni giorno nel timore di invecchiamento precoce e cancro", dice. "Insieme, abbiamo notato che la loro pelle aveva un aspetto pallido e opaco, che ho creduto di essere un effetto negativo da bassi livelli di vitamina D."
Dopo il titolo al laboratorio, il Dr. Gross dice di aver visto che prendere una pastiglia D non era l'unico modo per assicurarsi che hai abbastanza del tanto necessario per la vostra carnagione, la pelle potrebbe ottenere direttamente da un prodotto. "Sono venuto con una formula che ho subito ha cominciato a testare su pazienti e poi assistito a una inversione drammatica dei sintomi, anche dopo una sola applicazione," dice. "Poi ho iniziato l'applicazione di vitamina D attiva siero-Oil per i pazienti che non erano carenti e ho notato risultati positivi simili. I risultati immediati sono stati sufficienti a convincere tutti coloro che possono essere in origine stato scettico. "
Quindi, come funziona? "E 'contiene già una forma attiva di vitamina D2 (alias ergocalciferolo, una fonte vegetale di vitamina D) e non richiede la luce del sole per iniziare a dare la pelle i benefici della vitamina D," dice il Dott Gross. "Prendendo un supplemento di vitamina D per via orale, mentre beneficiano il corpo, non vi darà gli stessi benefici di cura della pelle, come tutti i giorni, l'applicazione topica." E per essere chiari, un prodotto topico D non fa salire i livelli nel vostro corpo, quindi non è un sostituto per integratori o alimenti ricchi di vitamina D
COLONNA:. Gli alimenti di bellezza con la vitamina D
Gli esperti non contesta il fatto che la vitamina D svolge un ruolo fondamentale e positivo nella pelle. "La vitamina D è importante per il controllo dei meccanismi di protezione immunitari naturali della pelle," Richard L. Gallo, M.D., Ph.D., capo della divisione di dermatologia presso l'Università della California a San Diego. E 'solo che molti documenti non sono ancora convinti che slathering su creme può aumentare D in RICERCA: la vitamina C fa sembrare più giovane Questo è dove il tema di D's ruolo nella pelle diventa appiccicosa. Dr. Gross contatori questo punto spiegando che la vitamina D2 proviene da una pianta, e quindi è già stato attivato dal sole. Dr. Fairfield sostiene che D2 deve ancora passare attraverso lo stesso processo nel corpo, al fine di essere efficace. Il lato positivo? Se si può dare alla pelle una spinta di D dall'esterno verso l'interno, grande. In caso contrario, si sta ancora beneficiando dei prodotti (sia esso da DG Skincare o altri prodotti D-infuso) prettifying scopo principale-lascia che sia la protezione solare, idratazione, esfoliazione persino un finto-bagliore. Ma a prescindere, è ancora necessario mettere in pratica la sicurezza sole e riempire il vostro piatto con alimenti naturalmente ricchi di D (come il tonno o salmone) o quelli che farlo aggiunto (come cereali o latte) o pop un supplemento 600-1000 UI per essere sicuri che ogni corpo giorno, la pelle, tutta la baracca ottenere qualche D. la vitamina D in un barattolo? una nuova coltivazione di prodotti promettono di dare alla pelle la sua dose giornaliera di D. Dr. Dennis Gross vitamina D attiva Serum Oil, $ 65, contiene una forma attiva di D che il Dott Gross dice che fornisce alla pelle (non il corpo), con livelli sufficienti di vitamina D attraverso l'applicazione topica. Ocean Potion Solari Cool Dry tocco sportivo protezione solare SPF 30, $ 7,99, contiene 200 UI di vitamina D3, più scudi raggi UVA e UVB. Brownberry New York Cancella autoabbronzante spray arricchito con vitamina D3, $ 39, (il lancio di giugno 2012), contiene i sani pelle game-changer, fornendo una pura, anche e facile da applicare finto-bagliore.
pelle. "Al fine per la vitamina D a svolgere il suo ruolo nel corpo si deve passare attraverso un processo chiamato idrossilazione, il che significa che deve passare attraverso il fegato, allora il rene di trasformarsi in una forma attiva che è successivamente diffuso in tutto il corpo", dice Kathleen Fairfield, MD, assistente professore alla Tufts University School of Medicine. "Così, anche se si applica una forma attuale di vitamina D, che deve essere assorbita, idrossilato, e poi rimandato per la pelle."
