Tutti noi il desiderio per una pelle perfetta e luminosa. Ma, purtroppo, non tutti noi sono benedetti con un tono di pelle perfetta, mentre alcuni di loro sono naturalmente benedetti con una pelle luminosa.
L'applicazione topica di vari prodotti o ingredienti di fornire risultati, ma questi risultati non durano molto lungo e possono rappresentare alcuni altri effetti collaterali che possono danneggiare ulteriormente il tono della pelle.
una dieta equilibrata e un corretto apporto di liquidi su base regolare può risultare in una pelle luminosa. Una dieta ben equilibrata include gli alimenti che sono ricchi di sostanze nutritive come vitamine insieme a minerali essenziali.
Ci sono una vasta varietà di frutta e verdura che sono ricchi di sostanze nutritive e sono ugualmente vantaggioso sia per la pelle ei capelli. Si tratta fondamentalmente aiutano a mantenere la salute generale della pelle.
Succhi di verdura fare miracoli nel fornire una pelle sana e luminosa. Verdure come carote e broccoli sono buone anche a valorizzare il colorito della pelle.
In questo modo, i succhi di verdura nella vostra dieta quotidiana che sono ricchi di tutti i nutrienti vitali in grado di fornire una carnagione luminosa per la pelle.
In questo articolo, noi di Boldsky sarà elencando alcuni dei succhi vegetali che forniscono una pelle sana e luminosa. Continua a leggere per saperne di più.
Carrot Juice
Il succo di carota è uno dei migliori succhi di frutta che fornisce una pelle luminosa. E 'caricato con vitamina A e fibra che garantisce movimenti intestinali regolari. E 'anche efficace nel migliorare il colore della pelle. Il suo consumo rallenta il processo di invecchiamento troppo.
succo di pomodoro
Il succo di pomodoro non solo fornisce una pelle luminosa, ma possiede anche proprietà antitumorali. Il contenuto di licopene presente nei combatte vari tipi di cancro. La vitamina C presente in grandi opere per la pelle.
Pannocchietta succo
bambino succo di mais è un altro succo popolare per ottenere una pelle luminosa. Si aggiunge crusca ed è molto utile nel processo di digestione. E 'ricco di vitamina C e vitamina A che lo rendono estremamente utile per ottenere un tono di pelle luminosa.
Piselli succo
Piselli è una buona fonte di vitamine B6 e K. E' ricco di sostanze nutritive e ha proprietà antiossidanti e anti-infiammatori. Il consumo di esso su base giornaliera i risultati di base in una pelle perfetta e luminosa.
Spinaci succo
spinaci è caricato con la vitamina K che è eccellente nel mantenere la salute delle ossa. Il ferro è presente in abbondanza negli spinaci che lo rende un alimento ideale per la pelle pure. Il ferro è necessario per la produzione di globuli rossi nel corpo. Le vitamine presenti negli spinaci combattere i radicali liberi e quindi contribuire a fornire una pelle luminosa.
Broccoli succo
Broccoli è ricco di vitamina C che è l'ideale per una pelle luminosa e sana. E 'a basso contenuto di colesterolo ed è estremamente utile nel dare una pelle luminosa perfetta.
