Jack Miskell
Profumi per gli escursionisti
Il tuo allenamento: HikingYour Fit Profumo: Woodsy
"Le donne che amano le attività all'aria aperta sono attratte da profumi della terra, come il cedro", dice Mandy Aftel, proprietario di Aftelier profumi a Berkeley, in California. "Sniffing profumi naturali ha dimostrato di contribuire ad alleviare l'insonnia e mal di testa", dice Alan Hirsch, MD, della Smell & Gusto Fondazione trattamento e la ricerca di Chicago.
Jack Miskell
Il miglior profumo per lo yoga amanti
Il tuo allenamento: YogaYour Fit Profumo: floreale
Se ami la calmante, i benefici di buon karma che vengono con pose sorprendenti, questi mazzi di fiori saranno i tuoi nuovi migliori amici. La ricerca suggerisce che la lavanda può diminuire la frequenza cardiaca e che il gelsomino può aiutare a recuperare dopo la sessione di tratto. Un altro studio ha rivelato che i profumi floreali migliorare la velocità con cui si impara una nuova attività, forse perché o spinta coordinazione occhio-mano o rendono i soggetti si sentono più rilassati.
Jack Miskell
Il miglior profumo per i corridori
Il tuo allenamento: RunningYour Fit Profumo: fruttato
profumi di agrumi Luscious sono istantanei pick-me-up, ideale per fare jogging, che amano gli effetti sentirsi bene di colpire il loro passo. "Gli studi hanno dimostrato che le note di agrumi può sollevare gli umori delle persone e farli sentire più sveglio e vigile e meno stressati," dice il Dott Hirsch.
Jack Miskell
Il miglior profumo per Spinners
Il tuo allenamento: SpinningYour Fit Profumo: speziato
Filatori bisogno di energia senza limiti, e questi profumi alto numero di ottano vi darà una scossa rigenerante. "Profumi Zesty sono molto taglienti ed esilarante", dice Aftel. Un recente studio condotto da Wheeling Jesuit University di Wheeling, West Virginia, ha riferito che gli aromi speziati di menta maggiore resistenza esercizi 'e diminuito la fatica si sono sentiti dopo le sessioni di cardio.
Peter Ardito
Il miglior profumo per Ballerini
Allenamento: DancingYour Fit Profumo: Gourmand
Se ami il balletto, jazz , hip-hop, o anche le classi Zumba, è probabile che vi piace essere in sintonia con il tuo corpo. E deliziosi profumi di cibo di ispirazione prendere la torta in termini di aumentare la vostra autostima. «Perché sono spesso associati con sentimenti nostalgici, positivi, la ricerca suggerisce che questi profumi dolci possono aumentare i livelli di endorfine, che vi farà sentire meglio con te stesso", spiega il Dr. Hirsch.
Messaggio pubblicato in rivista di fitness, novembre /dicembre 2010.
vincere un premio al giorno! Entra ora!
1
Indietro
