5 menit membaca
Toko buku mungkin memiliki reputasi sebagai tempat pertemuan klasik yang lucu. Namun bagi penggemar kebugaran, gym menempati urutan teratas dalam daftar tempat yang paling banyak dikunjungi.
“Sejujurnya, gym adalah salah satu tempat yang paling diremehkan bagi pengunjung gym untuk menggoda dan bertemu seseorang,” menurut pakar hubungan dan kepercayaan diri Sabrina Bendory. Hobi bersama apa pun bisa menjadi titik masuk yang mudah untuk terhubung.
Gym bisa menjadi tempat yang sangat menarik karena menandakan nilai-nilai yang selaras—yang merupakan kunci kesuksesan hubungan jangka panjang. “Kemungkinan besar orang yang bertemu di gym menghargai gerakan, kebersihan tidur, pengelolaan stres, rutinitas, dan konsistensi,” kata Shelby Terrell, LMSW, terapis seks dan hubungan.
Namun berolahraga dengan seseorang tidak hanya menandakan kecocokan—tetapi juga dapat membangun chemistry seksual. “Melihat seseorang berolahraga menciptakan pengalaman fisik yang serupa seperti saat Anda terangsang,” kata Terrell. Baik Anda bergerak dan bermain di kelas salsa, di lapangan Pickerball, di gym besar, atau di kotak CrossFit, ada cairan tubuh, pipi memerah, sesak napas, katanya. Ditambah lagi, “berolahraga melepaskan sejumlah besar endorfin dan hormon (seperti testosteron), yang dapat meningkatkan suasana hati dan memengaruhi dorongan seks, berpotensi memperdalam keintiman dan perasaan terhubung dengan seseorang yang Anda latih atau kencani,” katanya.
Tentu saja, menggoda di gym bukannya tanpa risiko. “Ruang kebugaran Anda kemungkinan besar adalah tempat yang Anda tuju untuk menghilangkan stres dan bersikap positif,” kata psikoterapis Kim Hertz, LCSW-R. “Menggoda di gym dapat melanggar batasan ruang ini dan membuatnya tidak lagi terasa aman dan nyaman.” Itu tidak berarti Anda harus menolak sama sekali orang yang suka berolahraga. Dengan mendekati subjek kekaguman Anda dengan rasa hormat, kesabaran, dan perhatian—Anda bisa menggoda di gym, tanpa membuat hal-hal menjadi aneh.
Temui para pakarnya:Sabrina Bendory adalah pelatih hubungan dan kepercayaan diri, pakar kencan di Dating.com, dan penulis You’re Overthinking It . Shelby Terrell, LMSW, adalah koordinator keintiman dan terapis seks dan hubungan. Kim Hertz LCSW-R, adalah psikoterapis di NY Therapy Practice di New York City.
Tempat Anda berkeringat bisa menjadi tempat yang sulit untuk menjalin hubungan yang pedas. Kiat-kiat di depan dapat membantu Anda memastikan bahwa Anda menghormati sesama pengunjung gym—dan juga kesucian ruangan—saat menggoda orang yang Anda sukai di gym.
“Pasti ada lampu hijau dan lampu merah saat mendekati seseorang di gym—dan membacanya dengan benar adalah segalanya,” kata Bendory.
Terus tatap mata orang yang Anda sukai di cermin di sela-sela set? Perhatikan senyum mengembang di wajah mereka ketika Anda lewat? Merasa seperti mereka terus-menerus membuat alasan untuk berbicara dengan Anda—misalnya, menanyakan apakah Anda sudah selesai dengan peralatan yang Anda jelas baru mulai menggunakan? Bendory mengatakan ini mungkin merupakan tanda-tanda kecil bahwa mereka ingin menggoda.
Sama pentingnya dengan memperhatikan lampu hijau, juga memperhatikan lampu merah. “Jika seseorang menghindari kontak mata, menjauh saat Anda berada di dekatnya, atau memberikan respons yang singkat dan sopan, mereka mungkin tidak tertarik atau tidak bersedia, dan itulah isyarat Anda untuk move on,” kata Bendory.
Saat berada di gym—apakah itu kotak CrossFit, gym angkat beban, atau studio yoga—kebanyakan orang fokus pada bentuk tubuh mereka. Mengganggu seseorang saat mereka sedang jongkok, memberi salam matahari, atau berlari cepat, dapat mengganggu latihannya dan meningkatkan risiko cedera. Terlepas dari Anatomi Grey mungkin Anda percaya bahwa kunjungan ke rumah sakit tidak kencan pertama yang bagus.
“Waktunya sangat menentukan,” kata Bendory. “Mid-deadlift bukanlah momen yang tepat, tetapi kapan saja mereka tidak berada di zona tersebut, mungkin saja mereka terengah-engah, atau jelas-jelas mencoba untuk fokus,” katanya. Pikirkan:Sebelum kelas dimulai, di antara set ketika orang tersebut sedang beristirahat, atau mungkin di dekat air mancur, katanya.
Sesi berkeringat Anda mungkin akan membuat Anda bersemangat, tetapi orang yang Anda sukai di gym tidak perlu mengetahui hal itu. “Salah satu kesalahan paling umum yang dilakukan orang saat menggoda adalah melakukan hiperseksualitas,” kata Terrell. Di gym, hal itu biasanya berarti satu kalimat tentang tubuh, bokong, atau kelenturan seseorang—yang mungkin terasa kasar, dan paling buruk menyeramkan.
Daripada melihat flirting sebagai cara cepat untuk menjadi panik, Terrell menyarankan untuk membingkainya sebagai kesempatan untuk membuat seseorang tersenyum. Bagaimana Anda bisa mengajukan tawaran untuk koneksi tanpa membuatnya secara fisik? Dia menyarankan untuk memperkenalkan diri atau bertanya tentang pelatihan mereka. Coba:
Sama seperti membangun otot, membangun getaran membutuhkan waktu. “Cobalah untuk tidak terburu-buru,” kata Terrell. “Anda dapat membangun koneksi melalui beberapa percakapan berbeda.” Ini memberi Anda ruang untuk mengetahui apakah Anda menyukai lebih dari sekadar penampilan fisiknya, sekaligus menciptakan ruang untuk terungkapnya sesuatu yang bermakna.
Dan ingat:Persahabatan adalah salah satu kualitas paling umum yang diinginkan orang dalam diri pasangan jangka panjang. “Silakan mulai hubungan itu dalam tahap menggoda,” Terrell menambahkan. “Jika hal ini ingin berkembang menjadi sesuatu yang lebih dalam, hal itu akan terjadi.”
Jika Anda pernah melakukan beberapa obrolan hebat dan tahu Anda ingin melakukan sesuatu di luar gym, Terrell menyarankan agar Anda menjelaskannya dengan jelas. Hindari tawaran untuk berolahraga bersama, yang tidak jelas dan pada akhirnya dapat membuat orang lain bingung.
Sebaliknya, Terrell menyarankan untuk mencoba sesuatu seperti:
Gym mungkin merupakan tempat yang menyenangkan bagi Anda, namun itu adalah pekerjaan instruktur favorit Anda tempat.
“Tugas mereka adalah bersikap ramah, memberi semangat, dan terlibat dengan Anda,” kata Bendory. Meskipun Anda mungkin tergoda untuk salah membaca antusiasme profesional sebagai kepentingan pribadi, penting untuk diingat bahwa fakta bahwa mereka mengingat nama Anda atau memuji formulir Anda mungkin berarti mereka bagus dalam pekerjaannya, katanya.
Jika Anda benar-benar tertarik dengan pelatih atau instruktur Anda, kuncinya adalah bersikap ringan dan penuh hormat, kata Bendory. “Jangan menempatkan mereka pada posisi yang tidak nyaman dengan bertanya selama sesi atau di depan kelompok,” katanya. Sebaliknya, tunggulah sampai kelas selesai atau saat mereka tidak sedang aktif bekerja dan berikan tekanan yang rendah:“Hei, kalau kamu mau minum kopi kapan-kapan, beri tahu aku.” Ini memberi mereka jalan keluar yang mudah jika mereka tidak tertarik.
“Jika suasananya saling menguntungkan dan waktunya tepat, maka hal ini bisa berhasil, namun jika tidak, biarkan saja,” katanya.
“Jika Anda melepaskan tembakan dan tidak mendarat, cobalah untuk tidak melakukan spiral,” kata Bendory. Anda tidak pernah tahu apa yang sedang terjadi dalam hidup seseorang—atau apa status, struktur, atau tujuan hubungan mereka saat ini—hanya dengan melihatnya, katanya.
Jika seseorang tidak tertarik, tetap tenang. Ucapkan terima kasih atas kejujuran mereka, beri mereka ruang emosional dan fisik, dan lanjutkan hidup, kata Terrell. Tentu saja, penolakan mungkin terasa menyakitkan pada saat itu, tetapi yang jauh lebih menyakitkan adalah berkencan dengan seseorang yang bersikap suam-suam kuku terhadap Anda.
“Anda tidak cocok untuk semua orang, dan itu hal yang bagus,” kata Bendory. “Orang yang tepat akan memperhatikan, membalas, dan menemui Anda dengan energi yang sama.” Jadi teruslah tampil, tetaplah tersenyum, dan jangan biarkan kata ‘tidak’ menggoyahkan rasa percaya diri Anda.
Gabrielle Kassel (dia) adalah jurnalis seks dan kesehatan yang menulis tentang titik temu antara keanehan, kesehatan seksual, dan kesenangan. Selain Kesehatan Wanita, karyanya telah muncul di publikasi seperti Shape, Cosmopolitan, Well+Good, Health, Self, Men’s Health, Greatist, dan banyak lagi! Di waktu luangnya, Gabrielle sering kali melatih CrossFit, mengulas produk kesenangan, mendaki bersama anjing border collie-nya, atau merekam episode podcast yang ia bawakan bersama berjudul