Kebanyakan stretch mark menghilang dengan sendirinya dan tidak memerlukan banyak perhatian kecuali jika sudah sangat parah. Oleh karena itu, penggunaan minyak esensial untuk stretch mark selama ini diragukan oleh banyak orang, mengingat kurangnya bukti ilmiah. Namun, bahkan perawatan yang sudah mapan pun tidak dapat sepenuhnya menghilangkan tanda-tanda ini dan hanya meredupkan penampilannya. Di sisi lain, bukti anekdot menunjukkan bahwa sifat minyak atsiri yang menyegarkan dan melembapkan dapat secara efektif mengurangi tanda-tanda ini. Pada artikel ini, kita akan mengetahui apakah minyak ini dapat diandalkan dalam hal ini, dan jika ya, minyak mana yang terbaik untuk dipilih. Baca terus!
Jawabannya mungkin saja.
Tidak ada cukup bukti ilmiah yang mendukung kemanjuran minyak esensial sebagai pilihan pengobatan stretch mark. Hanya ada bukti anekdotal yang menyatakan efek positif dari berbagai minyak esensial dalam mengurangi stretch mark. Minyak esensial yang berbeda memiliki efek perbaikan kulit yang berbeda. Jika dicampur dengan bahan lain, terutama minyak pembawa, mungkin akan memberikan efek positif pada stretch mark Anda.
Sebuah penelitian yang dilakukan pada wanita hamil menemukan bahwa penggunaan emolien dan pelembab secara topikal dapat memperbaiki tampilan stretch mark (1). Selain itu, penggunaan minyak nabati (fixed oil) secara topikal menjaga kulit Anda tetap sehat dan lembab (2). Ini mungkin menjadi alasan efek positif minyak esensial pada stretch mark.
Namun, hasilnya juga bergantung pada jenis kulit Anda, sehingga tidak semua orang bisa mengalami efek yang sama. Jika Anda ingin mencoba minyak esensial untuk stretch mark, lihat daftar di bawah ini.
Catatan:Minyak esensial ini memiliki manfaat berbeda untuk kulit dan mungkin tidak memiliki efek langsung pada stretch mark. Cara terbaik adalah mengencerkannya dengan minyak pembawa seperti minyak zaitun untuk mengatasi stretch mark. Uji tempel juga disarankan.
Belum ada penelitian yang mendukung kemanjuran minyak almond pahit untuk mengurangi stretch mark. Sebuah penelitian menemukan bahwa hal ini tidak memiliki efek langsung dalam mengurangi munculnya stretch mark dini pada ibu hamil. Namun, memijat area yang terkena dengan minyak apa pun selama 15 menit setiap hari dapat membantu mengurangi stretch mark (3).
Tahukah Anda?
Minyak almond, terutama bila digunakan bersamaan dengan pemijatan, telah terbukti mengurangi frekuensi stretch mark secara signifikan dibandingkan dengan hanya menggunakan minyak almond (4).
Belum ada penelitian ilmiah yang dilakukan mengenai efek minyak pohon teh pada stretch mark. Tapi, minyak esensial ini memiliki banyak manfaat untuk kulit. Ia memiliki sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang menjaga kulit Anda tetap sehat dan mencegah berbagai masalah kulit. Namun, minyak ini juga dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan reaksi alergi, jadi berhati-hatilah saat menggunakan minyak pohon teh (5). Lakukan uji tempel untuk mengetahui apakah kulit Anda dapat menoleransinya.
Jeruk pahit umumnya digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Ini efektif dalam mengobati berbagai masalah yang berhubungan dengan kesehatan. Ketika dioleskan pada kulit, minyak jeruk pahit dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti gatal di selangkangan, kurap, dan penyakit kutu air (6). Bukti berdasarkan pengalaman menunjukkan bahwa ini juga dapat membantu mengobati stretch mark.
Minyak lavender banyak digunakan sebagai aromaterapi untuk menghilangkan stres, kecemasan, dan nyeri. Sebuah penelitian yang dilakukan pada tikus menemukan bahwa minyak lavender meningkatkan sintesis kolagen untuk menyembuhkan luka (7). Oleh karena itu, hal ini juga dapat memicu sintesis kolagen pada manusia, yang dapat membantu mengurangi stretch mark. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian pada subjek manusia untuk membuktikan hal yang sama.
Minyak neroli umumnya digunakan untuk berbagai masalah dermatologis seperti kulit kering, keriput, jerawat, dermatitis, eksim, psoriasis, dan bekas luka. Digunakan untuk mengobati stretch mark dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan (8).
Saat diteliti pada tikus, minyak nilam terbukti efektif mencegah photoaging. Ini mencegah pembentukan kerutan dan pengurangan elastisitas serta meningkatkan pembentukan kolagen (9). Sifat minyak nilam yang meningkatkan kolagen dapat membantu dalam pengobatan stretch mark.
Minyak kemenyan banyak digunakan dalam pengobatan Ayurveda dan tradisional Tiongkok untuk menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Ini membantu penyembuhan luka dan menstimulasi fibroblas (sel yang memproduksi kolagen) (10). Oleh karena itu, ini mungkin dapat membantu dalam mengatasi peregangan, meskipun tidak ada bukti ilmiah yang membuktikan hal yang sama.
Ramuan Ayurveda kaya akan senyawa triterpenoid yang dapat membantu penyembuhan luka. Ia juga mengandung asiaticoside, yang dikenal untuk meningkatkan produksi kolagen di kulit (sel yang memproduksi kolagen) (11). Penggunaan minyak pegagan secara teratur dapat membantu meningkatkan regenerasi jaringan, mengurangi peradangan kulit, dan mengurangi munculnya stretch mark.
Semua minyak esensial ini memiliki manfaat khusus untuk kulit. Jika Anda mencampurkannya dengan minyak lain, minyak ini mungkin membantu mengurangi stretch mark.
Cara terbaik menggunakan minyak esensial adalah dengan mencampurkannya dengan minyak pembawa. Ini karena minyak esensial sangat pekat dan dapat mengiritasi kulit jika tidak diencerkan. Beberapa minyak pembawa yang dapat Anda gunakan adalah:
Tahukah Anda?
Buat kabut menyegarkan DIY dengan mencampurkan air dengan jus lidah buaya atau kondisioner ringan tanpa bilas. Semprotkan kabut ini pada rambut Anda di pagi hari untuk menghidupkan kembali dan mempertegas kembali ikal Anda.
Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik menyarankan tingkat pengenceran standar untuk minyak esensial (16).
Dalam 1 ons cairan minyak pembawa (2 sendok makan), Anda dapat menggunakan:
Yang terbaik adalah memulai dengan tingkat pengenceran yang lebih rendah. Jadi, mulailah dengan menambahkan 2-3 tetes minyak esensial ke dalam satu sendok makan minyak pembawa, lalu tingkatkan pengencerannya sesuai tingkat toleransi kulit Anda.
Nah, itulah cara menghilangkan stretch mark dengan menggunakan minyak esensial. Namun perlu Anda ketahui bahwa penggunaan minyak esensial selama kehamilan masih hangat diperdebatkan dan masih diteliti. Salah satu kekhawatiran utama adalah minyak esensial dapat menembus kulit dan mencapai plasenta. Cari tahu lebih lanjut tentang ini di bawah.
Federasi Internasional Ahli Aromaterapi Profesional memiliki pedoman khusus untuk penggunaan minyak esensial pada wanita hamil (baik untuk pijat dan aromaterapi). Kekhawatiran utama adalah kualitas minyak yang digunakan dan risiko minyak melewati penghalang plasenta. Namun, jika digunakan dalam pengenceran yang tepat, kemungkinan minyak ini membahayakan janin adalah rendah (17).
Pengenceran minyak atsiri yang disarankan untuk wanita hamil tidak lebih dari 1% untuk aplikasi topikal.
Karena wanita hamil sensitif terhadap bau, pengenceran 1% dapat ditoleransi dengan baik. Karena kulit ibu hamil sensitif, mereka disarankan untuk menghindari minyak pohon teh dan kamomil (17).
Jika Anda sedang hamil, jangan gunakan minyak esensial apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda. Diskusikan riwayat kesehatan Anda dengan dokter dan gunakan minyak esensial hanya setelah penilaian yang tepat dan mendapat persetujuan dari dokter.
Mengoleskan minyak esensial pada kulit atau menghirupnya dapat memicu reaksi buruk. Jadi berhati-hatilah dengan risiko ini.
Reaksi alergi adalah efek samping paling umum dari penggunaan minyak esensial (18). Gejala umum dari respons alergi meliputi:
Beberapa minyak esensial juga dapat menyebabkan dermatitis (19).
Minyak esensial jeruk juga menyebabkan sensitivitas terhadap sinar matahari dan membuat kulit Anda rentan terhadap sengatan matahari dan ruam (18). Itu sebabnya penggunaan minyak esensial harus di bawah pengawasan dokter.
Stretch mark sulit untuk dihapus. Meskipun beberapa minyak esensial dan minyak pembawa dapat sangat membantu mengurangi munculnya stretch mark, penelitian masih kurang untuk membuktikan kemanjurannya. Seberapa baik kulit Anda merespons minyak ini juga bergantung pada jenis kulit Anda dan tingkat keparahan stretch mark. Jika bekasnya sudah parah dan lama, sulit untuk menghilangkannya. Selain itu, hal ini juga tergantung pada seberapa dini Anda memulai pengobatan. Biasanya, stretch mark segar (merah) merespons pengobatan.
Pada akhirnya, semuanya bergantung pada cara Anda merawat kulit dan kesehatan Anda secara keseluruhan. Usahakan untuk menjaga pola makan seimbang dan pola hidup sehat agar berat badan Anda tidak cepat turun atau bertambah. Jagalah kulit dan tubuh Anda tetap terhidrasi.
Bukti anekdot menunjukkan bahwa penggunaan minyak esensial pada stretch mark dapat meningkatkan elastisitas kulit, menjaga kulit tetap terhidrasi, dan mengurangi penampakannya seiring waktu. Namun, mengoleskan minyak esensial langsung ke kulit dapat menyebabkan iritasi kulit. Dalam infografik di bawah ini, kami telah mencantumkan beberapa tindakan pencegahan yang harus Anda ambil saat menggunakan minyak esensial. Coba lihat!
Gambar:ShutterStock Ilustrasi:Tim Desain StyleCrazeMeskipun tidak ada bukti empiris yang membuktikan kemanjuran minyak esensial untuk mengurangi stretch mark, Anda dapat mencoba menggunakan pengobatan tersebut dan melihat cara kerjanya. Selalu encerkan dengan minyak pembawa seperti minyak kelapa untuk mengatasi stretch mark. Hasilnya mungkin berbeda-beda, bergantung pada jenis kulit dan tingkat keparahan bekasnya. Namun, minyak esensial dapat mengiritasi kulit Anda. Jadi, jika Anda memiliki kulit sensitif, sebaiknya lakukan uji tempel sebelum menggunakan solusi apa pun yang dibahas dalam artikel. Selain itu, Anda juga dapat berkonsultasi dengan dokter dan menjalani perawatan dan prosedur medis yang tepat jika Anda tidak melihat perbedaan yang signifikan dalam beberapa bulan.
Bisakah minyak esensial menghilangkan stretch mark secara permanen?
Minyak atsiri dapat membantu mengurangi munculnya stretch mark dengan meningkatkan elastisitas dan hidrasi kulit, namun kemungkinan besar tidak dapat menghilangkannya secara permanen. Selain itu, hasil dapat bervariasi dari individu ke individu dan penggunaan yang konsisten adalah kuncinya di sini.
Bagaimana cara menghilangkan stretch mark secara permanen dengan minyak?
Bukti anekdot menunjukkan bahwa Anda bisa mengoleskan minyak pohon teh, minyak almond pahit, atau minyak jeruk pahit setiap hari untuk mengurangi stretch mark. Tapi itu juga tergantung pada jenis stretch mark yang Anda miliki. Stretch mark putih sangat sulit dihilangkan.
Apakah minyak esensial lemon baik untuk stretch mark?
Ya. Minyak esensial lemon mengandung vitamin C, yang membantu mencerahkan kulit dan meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit.
Apakah minyak rosehip membantu mengatasi stretch mark?
Ya, minyak rosehip memiliki sifat melembapkan yang menjaga kulit tetap kenyal dan dapat mengurangi munculnya stretch mark.
Apakah minyak calendula baik untuk stretch mark?
Ya, minyak calendula dapat digunakan untuk mengurangi stretch mark karena mempercepat pergantian sel kulit.
Berapa lama waktu yang dibutuhkan minyak rosehip untuk memudarkan stretch mark?
Anda dapat menggunakan minyak rosehip dua kali sehari, di pagi hari dan sebelum tidur, hingga munculnya stretch mark terlihat berkurang secara nyata.
Bisakah Anda mengoleskan minyak lavender langsung ke kulit?
Meskipun minyak lavendel dianggap aman bila dioleskan langsung ke kulit, disarankan untuk mencampurkannya dengan minyak pembawa seperti jojoba atau minyak kelapa sebelum mengoleskannya pada stretch mark. Tindakan pengenceran ini dapat membantu mencegah iritasi kulit dan meningkatkan keamanan penggunaan.
Temukan kekuatan minyak esensial untuk kulit mulus dan mengurangi stretch mark dalam panduan video komprehensif ini. Tekan putar untuk mengetahui bagaimana minyak yang dipilih dengan cermat seperti lavendel, rosehip, dan kemenyan dapat menutrisi kulit Anda dan membuat kulit Anda bercahaya.
Artikel di StyleCraze didukung oleh informasi terverifikasi dari makalah penelitian akademis dan tinjauan sejawat, organisasi terkenal, lembaga penelitian, dan asosiasi medis untuk memastikan keakuratan dan relevansi. Baca kebijakan editorial kami untuk mempelajari lebih lanjut.
Apakah artikel ini bermanfaat?
Pemeriksa Fakta Editor Penulis Peninjau
Preethi Nagaraj adalah direktur medis dan konsultan senior dokter kulit di Twacha Skin and Hair Clinic, Kakkanad, Kochi, India, dengan pengalaman 11 tahun. Dia menyelesaikan pasca sarjana di bidang Dermatologi, Venereologi, dan Leprologi dari St.
yang bergengsiBaca biografi lengkap Dr. Preethi Nagaraj
Ramona adalah editor di StyleCraze dengan pengalaman 11 tahun dalam menulis dan mengedit. Dia telah menulis lebih dari 200 artikel tentang perawatan kulit dan rambut. Dia lulus dari Universitas Calcutta, Benggala Barat, dan menyelesaikan pasca sarjana dari Universitas Kalyani, Benggala Barat.
Baca biografi lengkap Ramona Sinha
Anjali adalah Associate Editor di StyleCraze dengan pengalaman 7 tahun yang berspesialisasi dalam gaya rambut, perawatan rambut, dan perawatan kulit. Dia telah menulis lebih dari 300 artikel dan menawarkan nasihat ahli tentang teknik penataan rambut, rutinitas perawatan kulit yang efektif, dan tip untuk menjaga kesehatan rambut dan kulit.
Baca biografi lengkap Anjali Sayee
Swathi meraih gelar pascasarjana dalam Sastra Inggris dari The English and Foreign Languages University, Hyderabad, dan diploma dalam Jurnalisme Inggris dari Institut Komunikasi Massa India, Kottayam. Dengan pengalaman lebih dari tiga tahun menulis tentang kecantikan, kesehatan, dan gaya hidup, dia juga seorang pelatih perawatan kulit bersertifikat.
Baca biografi lengkap Swathi E