Alors vous vous demandez comment communiquer avec un partenaire évitant ?
Deux choses que vous devez d'abord savoir :
Tout d'abord, vous devez connaître d'abord votre propre style d'attachement. Parce que si vous disposez d'un accès sécurisé style d'attachement, vous trouverez le processus de communication avec un partenaire évitant plus facile.
Alors que si vous êtes anxieux style de pièce jointe, vous trouverez la tâche à la limite de l'impossible.
PLUS :Les 4 types de styles d’attachement dans les relations et lequel est le vôtre ?
Et deuxièmement, vous devez être sûr que votre partenaire est attaché de manière non sécurisée et a en fait un style d'attachement évitant.
Parce qu'il y a une énorme différence entre avoir affaire à quelqu'un qui ne perçoit tout simplement pas de valeur dans la relation avec vous (et évite donc quelque chose de sérieux avec vous), et quelqu'un qui est vraiment un évitant en amour.
Beaucoup de gens évitent dans une grande ou petite mesure certaines personnes spécifiques dans leur vie, et parfois c'est pour saine raisons.
Parfois, ils évitent de s'engager davantage dans la relation, d'avoir une conversation plus approfondie avec vous, ou simplement de vous éviter en général parce que :
Fait :54 % de toutes les femmes ont des styles d’attachement insécurisants et cela affecte leurs relations au quotidien. Répondez aux 10 questions suivantes pour découvrir quel est votre style d'attachement.
1. Lorsqu'il s'agit de relations avec les gens en général…
Je pense que les gens sont généralement fiables et gentils
Je m'attache facilement aux gens et ils me laissent souvent tomber
Je ne crois pas pouvoir vraiment faire confiance à qui que ce soit
Les gens vont et viennent toujours
2. Pour moi, le mot intimité semble intuitivement
3. Dans ma relation, j'ai tendance à constamment…
J'ai peur qu'un jour mon partenaire cesse de m'aimer
Je me sens repoussé lorsque mon partenaire devient trop intime et proche de moi
Vous souhaitez en savoir plus sur mon partenaire sans crainte de jugement
Trouver des défauts chez mon partenaire
4. En l'absence de mon partenaire, je…
Hâte de le revoir
Je me sens anxieux et je ne sais pas quoi faire
Se sentir incomplet
N'hésitez pas
5. Dans ma relation la plus idéale… (choisissez celle pour laquelle vous vous sentez le plus fort.)
Nous aurions nos propres vies et ne dépendrions pas les uns des autres
Je recevrais un amour et une attention constants
Nous serions avant tout profondément connectés
Pour me sentir en sécurité, j'aimerais avoir plus de contrôle dans la relation
6. Si un homme qui m'intéressait commençait à plaisanter avec moi…
Je plaisanterais sans effort
Je me figerais et je ne saurais pas quoi dire
Je redirigerais la conversation parce que les plaisanteries sont enfantines
7. Si je soupçonne que mon partenaire me trompe…
Je préférerais ne pas le savoir
Je leur poserais la question jusqu'à ce qu'ils avouent
J'enquêterais et j'en découvrirais autant que possible sans tirer de conclusions
Je perdais instantanément mon esprit et me mettais en colère
8. Quand il s'agit de sexe… je préférerais avoir
Sexe occasionnel avec des partenaires non engagés
Sexe intime avec un partenaire engagé
Je préfère éviter le sexe.
9. Si je partage mes sentiments et mes pensées les plus profonds
Peut-être que personne ne s'en soucierait
Peut-être que les gens ne m'aiment plus
Peut-être que je peux entrer en résonance avec les sentiments les plus profonds des autres
Je ne partagerais jamais mes sentiments les plus profonds
10. Si quelqu'un avec qui je sors devient soudainement froid et distant…
Je me sens indifférent, voire soulagé car ils auront moins besoin de moi.
J'ai l'impression que j'ai peut-être fait quelque chose de mal ou qu'ils ont trouvé quelqu'un de nouveau
J’ai l’impression que je dois approfondir ce qui se passe sans m’apitoyer sur mon sort.
Je me sens en colère et vengeur.
Nous analysons actuellement les résultats de votre style d’attachement personnel et préparons un résumé complet. En passant, il est important de comprendre les styles d’attachement comme une échelle mobile plutôt que comme un ensemble fixe de catégories. Voici la raison pour laquelle…
1. Votre style d'attachement n'est pas fixe mais plutôt plastique, ce qui signifie que vous pouvez, au fil du temps, guérir un style d'attachement insécurisant, tout comme vous pouvez créer plus d'insécurité dans votre style d'attachement si vous traînez avec des personnes toxiques dans votre vie. Avoir une échelle mobile vous offre une direction solide vers laquelle avancer.
2. Les styles d'attachement doivent être considérés comme des styles d'attachement sécurisés ou non sécurisés avec des niveaux de gravité en matière d'attachement non sécurisé. Cela vous aide à comprendre comment vos propres styles d’attachement se sont développés en premier lieu et quelle direction vous devez prendre pour guérir des traumatismes liés au style d’attachement. (Nous vous expliquerons cela plus en détail dans le premier e-mail que vous recevrez de notre part.)
3. Presque toutes les personnes ayant un style d’attachement insécurisant ont plusieurs catégories et modèles au sein de cet attachement insécurisant (bien sûr à des degrés différents).
En d’autres termes, vous n’avez pas seulement un pur style d’attachement anxieux. C’est peut-être le schéma prédominant dans votre système nerveux, mais il y a aussi de l’évitement lorsque votre système nerveux est surchargé et fatigué d’être anxieux tout le temps. C'est pourquoi il est plus important de considérer ce cadre comme une échelle mobile et pas seulement comme un simple ensemble de catégories.
Ainsi, votre style d’attachement personnel s’adaptera à l’échelle que vous voyez ci-dessous.
Afin d'obtenir votre score personnel de style de pièce jointe, veuillez saisir votre meilleure adresse e-mail afin que nous puissions vous l'envoyer en toute sécurité. (En plus de vous offrir 3 765 $ de bonus de coaching pour vous aider à cultiver un attachement sécurisé en vous !)
Et oui, nous traiterons votre e-mail comme si c'était notre premier-né.
Vous ne pouvez pas vraiment qualifier quelqu'un d'évitant ou d'attachement évitant à moins de vous rapprocher émotionnellement d'eux au fil du temps.
Parce que le but des styles d'attachement est de nous montrer à quel point nous sommes à l'aise avec l'intimité dans nos relations.
Donc :
À moins que vous n'ayez vraiment dépassé la surface avec quelqu'un au fil du temps, vous ne pouvez pas vraiment le savoir.
Connexe : Pourquoi les hommes se retirent-ils ? 9 raisons + comment conserver une valeur élevée.
Il est naturellement très difficile de communiquer avec une personne ayant un modèle d'attachement évitant.
Il vous suffit d'être sûr à 100 % cet évitement est en effet leur modèle d'attachement, et pas seulement le fait qu'ils ne vous font pas confiance. spécifiquement.
Cela a du sens ?
Mais disons que vous êtes sûr que votre personne a un modèle d’attachement évitant.
Alors voici ce que vous devez faire pour communiquer avec eux :
Vous allez devoir jouer un rôle profondément enrichissant avec eux d'une manière ou d'une autre.
Pourquoi ?
Parce que c'est le seul moyen d'apaiser la peur ou l'anxiété qui conduit à un schéma d'évitement.
N'oubliez pas ceci :
Toute personne évitante a été négligée en tant que bébé et enfant.
La raison pour laquelle ils évitent est due à la négligence parentale – que ce soit émotionnellement, physiquement, psychologiquement ou mentalement.
Leurs propres parents et tuteurs ne leur offraient pas de « base sûre » à partir de laquelle ils pouvaient se sentir en sécurité pour :
Maintenant, pour toutes les femmes qui pensent que je leur en demande trop…
Je ne vous demande pas d'être le centre de rééducation d'une personne mal élevée, mais…
D'une manière ou d'une autre, vous allez en quelque sorte assumer ce rôle, car votre partenaire évitant aura besoin de votre présence et de votre compassion.
Et même si vous ne pensez pas être un centre de réadaptation, en étant un endroit sûr pour votre partenaire évitant, vous l'êtes en quelque sorte.
Et si votre objectif est de savoir réellement comment communiquer avec un partenaire évitant, alors des conseils génériques comme :
« Ne soyez pas dans le besoin et ne vous étouffez pas. »
Et…
"Soyez calme."
Cela ne vous suffira pas pour atteindre votre objectif. Même si ces conseils restent utiles, ils ne suffisent pas.
Je ne dis pas que vous devez faire tout ce que leurs parents n'ont pas fait faire pour eux…
Mais je dis que vous devez :
Vous devrez être capable de leur réserver de l'espace et de croire au fait qu'il y a de la souffrance et du désir derrière tout évitement, même s'ils y résistent avec véhémence.
La question est :
Pouvez-vous faire ça ?
Êtes-vous prêt à prendre cet engagement ?
Pouvez-vous proposer :
…Même quand ils gardent :
Pouvez-vous faire ça encore et encore….
Jusqu'à ce que leur coquille s'effondre lentement ?
N'oubliez pas que vous ferez un travail très dur.
Si vous êtes partant, bravo à vous (vous devez vraiment l'aimer) et nous pouvons maintenant avancer sur la façon de communiquer avec un partenaire évitant.
Si vous ne pouvez pas faire cela (et je comprends parfaitement si vous ne pouvez pas), alors s'il vous plaît, passez à quelqu'un qui vous prendra moins de votre précieuse énergie, de votre temps et de votre vie.
Et je ne dis pas cela pour vous empêcher d’apprendre à communiquer avec un partenaire évitant.
Je dis cela parce que ça va être très difficile. Ne l’enrobons pas de sucre.
Les personnes évitantes peuvent infliger beaucoup de souffrance et représentent beaucoup de travail – souvent beaucoup trop de travail ça en vaut la peine.
Prenez par exemple la lutte de cette dame avec son homme évitant depuis 3 ans, dont elle a parlé dans notre groupe :
En tant que parent, coach dans ce domaine depuis plus d'une décennie et en tant qu'être humain, je peux vous dire qu'il faut BEAUCOUP (de négligence ou d'ignorance) pour faire de quelqu'un un véritable évitant.
À l’extrême extrême des individus ayant un attachement évitant, c’est là où l’on trouve de possibles psychopathes aussi.
Alors soyez attentif et soyez prêt.
Si vous êtes partant, je suis là pour vous aider.
PLUS :Rencontrer un homme évitant :à quoi ça ressemble, ce qu'ils veulent et FAQ.
Voici comment communiquer avec un partenaire évitant : 11 façons géniales.
Ainsi, la première étape pour savoir comment communiquer avec un partenaire évitant est de connaître sa stratégie.
Quelle est leur stratégie exactement ?
Eh bien, si vous regardez leur style d'attachement spécifique, l'évitant coupe partiellement ou complètement ses besoins d'attachement, et il le fait pour des raisons spécifiques :
En d’autres termes, ils évitent afin de garantir :
Donc :
Sachez ces choses avant tout.
Deuxièmement, sachez que l'évitant est ainsi parce qu'il évite de ressentir des émotions extrêmement paralysantes auxquelles il a été exposé lorsqu'il était bébé/enfant.
Des émotions comme :
Dans certains des pires cas, un évitant devient complètement dépourvu d’émotion.
Ils ne sont apparemment plus capables de s'adoucir et de ressentir toutes les émotions qu'ils ont dû rejeter, et ils ont recours à des comportements horriblement blessants (que vous avez peut-être vécus personnellement).
Pensez à un comportement froid que les gens raisonnablement en sécurité considèrent comme excentrique.
Le fait que vous cherchiez comment communiquer avec un partenaire évitant me dit que vous avez peut-être déjà vu votre partenaire s'adoucir et que vous aimeriez le revoir.
Il est donc probable que votre partenaire évitant n’est pas complètement au-delà du « sauvetage » et qu’il ne soit pas non plus à l’extrême extrême de la façon dont se manifeste un comportement d’attachement évitant.
Passons maintenant à l'étape numéro 2.
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Avant de pouvoir réellement communiquer avec un partenaire évitant, vous devez lui donner l'amour inconditionnel constant dont il a besoin pour se sentir en sécurité.
Donc, avant de leur communiquer vos besoins ou d'essayer de leur parler de quelque chose de sensible et d'important, vous pouvez essayer de dire ce qui suit :
"Je suis là, je ne vais nulle part. Je t'aime, tu peux me faire confiance."
"Vous faites un excellent travail en vous montrant dans la relation." (mdr. Ok, alors peut-être que la plupart des évitants ne font pas un excellent travail en se montrant, mais dans les occasions où ils le font, vous DEVEZ les récompenser et les féliciter pour cela).
"C'est normal de se sentir blessé ou en colère."
Ne vous attendez pas à ce qu’un évitant vous fasse confiance comme le feraient des personnes solidement attachées. Les personnes solidement attachées constituent une race particulière.
Les relations et l'intimité sont apparemment plus faciles pour ces individus bénis, et leurs interactions semblent plus fluides et calibrées.
Vous n’obtiendrez pas cela avec un évitant, du moins pas au début. Mais espérez que vous sentirez votre partenaire évitant vous faire confiance si vous êtes cohérent.
Sachez simplement que pour y arriver, vous devez vous attendre à ce qu'ils vous testent.
En fait, plus vous donnez de l'amour et du réconfort à une personne évitante, plus vous devez vous attendre à ce qu'elle vous teste.
Parce qu'ils ne croiront pas que c'est réel.
On leur a appris à couper le lien avec leurs sentiments et leurs besoins afin de survivre ou d'être dignes d'attention, vous vous souvenez ?
En tant que tels, ils ne font pas confiance aux émotions, ni aux relations.
Ainsi, lorsque vous leur donnez l'opportunité de se sentir en sécurité et d'être aimé dans la relation avec vous, leur cœur s'ouvrira un tout petit peu à l'amour.
Mais il se refermera aussi très vite de peur de ressentir à nouveau toute cette douleur.
Attendez-vous donc à ce qu'ils testent votre amour et votre force.
Combien de fois ?
Je ne pourrais pas vous le dire. J'espère qu'il n'y en aura pas beaucoup !
Mais chaque fois que vous les rassurez, plus ils apprennent à faire confiance à la connexion et non au détachement.
N'oubliez pas cela !
Nos styles d'attachement sont malléables, ils peuvent changer avec notre environnement et s'ajuster afin de correspondre à un partenaire solidement attaché.
Lequel de ces 8 archétypes féminins êtes-vous ? Répondez à ces 21 questions pour découvrir quel archétype féminin vous êtes et comment il affecte positivement et négativement chaque relation que vous entretenez. (Surtout votre relation intime avec les hommes.)
1. Je crois aux prémonitions
Vrai
Faux
Je suis prêt à accepter l'idée
C'est un tas de bêtises
2. Lorsque je rencontre quelqu'un pour la première fois, j'ai l'intuition de savoir si je peux lui faire confiance ou non.
Très vrai
Il me faut généralement un certain temps pour comprendre cela
3. Je préférerais être plus...
Aimé par les autres
Envié par les autres
4. Il est plus important de…
Poursuivre mes propres rêves et objectifs
Vivre de manière cohérente dans ma tribu
5. Concernant le sexe...
Je préfère qu'il ait initié des relations sexuelles avec moi
Je suis plus que à l'aise de lui prendre ce que je veux dans la chambre
6. Je préférerais...
Plaisir de l'esprit
Plaisir de l'âme
7. Qu'est-ce qui est le plus vrai ?
Les conflits servent un bon objectif dans ma relation
Les conflits sont à éviter dans ma relation
Un conflit entraînera la mort de ma relation
Avec la bonne personne, les conflits ne font que renforcer notre relation
8. Quand je suis confronté à quelque chose d'inconnu, je fais confiance
Mes intuitions plus que mes pensées
Mes pensées plus que mes intuitions
9. La pensée des nouveau-nés me fait ressentir…
Très émouvant et tendre
Terrifié
Heureux et calme
Je suis relativement indifférente aux nouveau-nés
10. Dans ma vieillesse, il est plus important de regarder en arrière et de savoir que
Vous avez établi des liens avec les autres et créé des liens solides
Vous avez réalisé tous vos rêves
Vous vous souciiez vraiment de ceux qui vous entouraient
Vous avez tout coché sur votre bucket list
11. Les confrontations sont...
A éviter si possible
Peut souvent jouer en ma faveur
12. En termes de danse…
J'aime danser et bouger mon corps
Je trouve que c'est une corvée
13. Je peux souvent ressentir les intentions des autres à des kilomètres de distance
14. Dans les situations sociales, je suis...
L'artisan de la paix qui veille à ce que chacun se sente inclus.
La personnalité dominante qui aime diriger.
Le personnage énigmatique qui attire les autres avec mystère.
L'observateur qui regarde depuis les coulisses.
15. Quand je dois prendre une décision difficile…
Mon cerveau connaît toujours la meilleure réponse
Mon instinct me dit toujours quoi faire
Je vais obtenir tous les faits et données et prendre une décision
Donnez-moi un peu de temps et la réponse me viendra
16. Quelle est l'importance des sentiments des autres ?
Super important pour moi.
Peu d'importance pour moi.
Les sentiments des autres ne me regardent pas.
17. Dans ma relation actuelle ou précédente…
J'apprécie à quel point un homme est si différent de moi
Je suis ennuyé qu'un homme soit si différent de moi
Nous sommes tellement différents que j'ai souvent pensé que je serais mieux seul
Ses différences me font l'apprécier et l'aimer davantage
18. Un jour de pluie, je préfère…
La sécurité et la chaleur de ma maison
L'excitation d'un nouveau lieu exotique
19. Quand quelqu'un se fait du mal...
Je me précipite pour voir s'ils ont besoin d'aide
Je préfère les voir s'aider eux-mêmes
20. Vrai ou faux... Un homme et une femme devraient s'entendre s'ils s'aiment.
Vrai
Faux
Je ne sais pas...
21. Lorsqu'un ami est contrarié, mon premier réflexe est de :
Fuyez, j'ai été utilisé par assez d'amis
Donnez-leur un peu d'espace jusqu'à ce qu'ils soient prêts à parler.
Proposer des solutions pratiques à leurs problèmes.
Faites-leur un câlin et écoutez-les
Nous analysons actuellement votre archétype féminin et préparons votre résumé personnalisé.
Voici quelque chose d’intéressant à savoir avant d’aller de l’avant…
Chacun de ces archétypes possède des forces et des faiblesses. Peu importe à quel point il peut être stimulant pour l'ego de s'identifier à votre archétype, sachez que ce n'est qu'un point de départ.
Il est de votre devoir d'être conscient de vos forces et de vos faiblesses afin de pouvoir grandir, évoluer et devenir celui que vous êtes censé devenir.
En fin de compte, vous voulez devenir un être humain multidimensionnel à part entière. Afin de véritablement devenir une personne de grande valeur, vous souhaitez exploiter la valeur que chaque partie de vous doit apporter.
Ce quiz sur l'archétype féminin est une étape de ce voyage pour vous aider à découvrir qui vous êtes et qui vous deviendrez.
Voici donc la prochaine étape.
Veuillez entrer votre prénom et votre adresse e-mail ci-dessous afin que nous puissions vous transmettre en toute sécurité les résultats de votre archétype féminin et vous envoyer l'explication détaillée. (En plus de vous offrir 3 765 $ de bonus de coaching !)
Et oui, nous traiterons votre e-mail comme s'il s'agissait de notre premier-né.
Nous avons tous quelque chose qui nous intéresse, même ceux qui évitent.
Le but ici est de rechercher ce qu'ils apprécient ou ce à quoi ils se connectent (le cas échéant).
Lorsque vous pouvez trouver quelque chose qu'ils apprécient ou auquel ils se connectent, vous pouvez alors l'utiliser pour vous connecter avec eux et supprimer certaines de leurs défenses.
Si vous voulez savoir comment communiquer avec un partenaire évitant, vous devez supprimer ses défenses d'une manière ou d'une autre et l'inciter à communiquer avec vous.
Parfois, le seul moyen est de communiquer avec eux sur quelque chose qu'ils apprécient personnellement, plutôt que de commencer par vos propres plaintes ou inquiétudes.
Pourquoi ?
Pour passer leur garde ! Une fois qu'ils ont baissé leur garde, c'est le moment de :
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Les évitants qui se situent à l'extrême extrémité du style d'attachement évitant ont tendance à avoir déjà fermé tout leur système d'attachement.
Mais les évitants qui ne sont pas aussi extrêmes sont ceux avec lesquels vous avez encore l'espoir de communiquer.
Donc, si votre objectif ultime est de communiquer avec eux, vous devez savoir pourquoi ils ne s'attachent pas.
Ce n’est certainement pas parce qu’ils ne le voulaient pas ou ne le voulaient pas. Quelque part au plus profond de certains évitants, ils lent souhaitez joindre.
Ils ne le peuvent tout simplement pas, car s’ils tendaient la main et s’attachaient, ils devraient faire face à toute une série d’émotions extrêmement douloureuses qui ont été rejetées avec véhémence en eux.
Donc, si vous pouvez leur montrer que vous ne les rejetterez pas, même s’ils sont impossibles, vous pourrez peut-être alors commencer à atteindre leur âme.
Ce qui nous amène à l'étape 6.
Cela ne fait aucun doute :les évitants ne retiendront pas votre regard très longtemps lorsqu’ils sont intimes.
En tant que tel, il est un peu plus difficile de développer cette connexion d’âme à âme.
Bien sûr, chaque évitant est différent. La plupart ont encore une âme, et puis il y a une minorité qui ne peut pas semblent en avoir un – du moins, ils ne le montrent pas.
Vous n'aurez qu'à travailler dur pour vous y connecter.
La prochaine étape consiste donc à adoucir leur coquille en se connectant à leur âme.
La façon d'y parvenir est simplement de soutenir leur regard – d'essayer de ressentir toute émotion qu'ils ressentent.
Cela nous amène sans doute à l’étape LA PLUS importante dans la façon de communiquer avec un partenaire évitant :parler à son enfant intérieur…
Si possible, posez des questions sur leur enfance. Demandez-leur :
Lorsque vous posez des questions sur les choses qu'ils ont vécues, écoutez attentivement et recherchez les souvenirs douloureux dont ils parlent.
Bien sûr, ils ne ressentent peut-être pas beaucoup la douleur (ils y sont fermés). Mais vous le ferez.
Ensuite :
Mentionnez à quel point cela a dû être horrible, comment seul ils ont dû ressentir.
Cela vous permettra progressivement de
Vous ne méritez pas d'être la cible d'une colère qui a été créée bien avant vous avez même rencontré votre partenaire.
Mais malheureusement, si vous réussissez dans votre quête pour communiquer avec votre partenaire évitant, vous verrez sa colère à un moment donné.
Oui, leur ressentiment se manifestera à un moment donné, et il se peut qu’il se manifeste contre vous d’une manière ou d’une autre.
Que cela se produise ou non dépend de la façon dont votre partenaire fait preuve de discernement quant au moment et à l’endroit où il crache sa colère.
J'espère que vous saurez qu'il ne s'agit pas vraiment de vous et que ce n'est pas personnel lorsque leur colère semble disproportionnée par rapport à ce que vous avez dit ou fait.
La vérité est que les frictions et les conflits sont une progression naturelle de la communication avec une personne évitante.
N'oubliez pas :
Ils ont dû enraciner ce modèle d’attachement évitant juste pour survivre.
C'est une affaire énorme.
L’attachement évitant n’est pas une sorte de préférence comme le terme styles d’attachement peut le suggérer.
Au lieu de cela, il s’agit d’un modèle nécessaire pour assurer leur propre survie en tant que bébé et enfant.
Juste parce qu'ils sont adultes maintenant, cela ne veut pas dire qu'ils vont soudainement avoir peur du rejet moins en essayant de communiquer.
Alors rappelez-vous simplement que vous lerez voyez leur colère et vous le ferez rencontrer des frictions et des conflits.
Parce que même si vous les aimez, ils peuvent parfois avoir l'impression que vous essayez de perturber toute leur identité en les faisant se sentir à nouveau vulnérables (au risque d'être à nouveau rejetés).
Votre travail consiste à savoir quand suffisamment de colère suffit.
Combien pouvez-vous en prendre ?
Vous ne voulez pas que votre partenaire s'envole hors de vous vous – quand tu n’as rien fait de mal. N'est-ce pas ?
C'est vrai.
Donc :
Au lieu de donner tort à leur colère, la meilleure chose à faire est simplement d’énoncer vos limites.
Ce qui nous amène à l'étape suivante 9…
Il peut sembler que l'on s'attend à ce que vous soyez ce saint très tolérant ici, et c'est un peu ce qu'il faut pour savoir comment communiquer avec un partenaire évitant.
Au moins en termes de votre intention.
Pour réussir à communiquer avec eux, vous devez avoir uniquement une intention pure :vous connecter avec eux et communiquer avec eux.
Une fois qu'ils sentent que vous n'êtes pas aussi digne de confiance et rejetant que leurs parents, ils ne vous feront peut-être plus confiance.
Donc, quoi que vous disiez, assurez-vous de ne pas vous déchaîner ou de ne pas devenir abusif et violent. Essayez de ne pas les accuser de certaines choses, mais indiquez simplement vos limites.
Voici quelques exemples/scripts pour vous aider à démarrer :
"J'ai peur quand les choses s'échauffent comme ça. Pourrions-nous tous les deux prendre le temps de nous réadapter ?"
"C'est bien de se sentir en colère. Mais ce n'est pas bien de s'en prendre à moi."
"Je comprends. J'ai juste besoin de faire une pause maintenant pour me ressaisir."
À présent, vous devriez avoir une bonne idée de la façon de communiquer avec un partenaire évitant.
C'est dans cette partie que tout s'assemble.
Lorsque vous avez l’impression d’avoir réussi à communiquer avec votre partenaire, cette partie se produit naturellement.
Cette étape consiste à recadrer leur idée de l'amour et des relations.
Qu'est-ce que ça veut dire ?
Cela signifie essentiellement changer leur modèle interne d'évitant à connecté.
Et vous faites cela en suivant les étapes précédentes. En les suivant, vous devenez un endroit stable et cohérent dans lequel ils peuvent rechercher l'acceptation et l'amour.
Vous ne pouvez pas vous attendre à ce qu'un évitant communique avec vous ou s'ouvre à vous si vous partez vous battre ou fuir ou si vous « le perdez » assez facilement et si vous ne faites pas confiance à la connexion vous-même.
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C'est sans doute l'un des plus étapes importantes :il faut se récompenser pour avoir pris la peine de le faire.
Vous assumez cette tâche non seulement pour vous-même et pour votre partenaire, mais aussi au nom de leurs parents qui n'en ont pas pu !
Vous assumez donc l’énorme tâche de réparer le cycle de dommages dans leur lignée génétique !
Vous voyez à quel point vous êtes généreux ?!
Alors, récompensez-vous et redonnez-vous.
Prenez un long bain, passez un week-end seul ou avec quelqu'un que vous aimez et faites du shopping, de la randonnée, faites-vous masser… tout ce que vous percevrez vous détendra et vous rendra heureux.
Il faut se donner pour donner à celui qu'on aime.
J'espère que ces 11 étapes ci-dessus vous ont aidé. Je vous félicite de chercher des réponses sur la façon de communiquer avec votre partenaire, même si elles sont difficiles.
Je vous souhaite le plus grand succès !
Et ne subissez pas de traitement abusif simplement parce que vous êtes attaché à un évitant !
Mais si cela ne fonctionne pas avec ce partenaire, cela ne peut que vous rendre plus fort et mieux aimer grâce à la densité d’un futur partenaire.
Je suis ouvert à vos réflexions et questions, donc si vous en avez, veuillez les laisser ci-dessous et je vous répondrai dès que possible.
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Renee est la fondatrice de The Feminine Woman et co-fondatrice de Shen Wade Media, où nous enseignons aux femmes comment se présenter comme une femme de grande valeur et de haut statut qui inspire facilement un profond sentiment d'engagement émotionnel de la part de l'homme qu'elle a choisi. Elle a obtenu un baccalauréat en droit et un baccalauréat ès arts avec spécialisation en sociologie et psychologie. Elle a été coach en matière de rencontres et de relations pour femmes au cours des 15 dernières années et, avec son mari D. Shen sur le blog Commitment Triggers, ils ont influencé positivement la vie de plus de 20 millions de femmes à travers leurs articles et vidéos ainsi que des dizaines de milliers grâce à des programmes payants via la plateforme Shen Wade Media.
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