Le bombardement amoureux fait référence à l'expérience d'une personne qui comble une autre personne de flatterie et d'affection excessives à un rythme qui n'est pas conforme à l'étape actuelle de sa relation, essayant de manipuler la personne avec laquelle elle sort pour qu'elle s'engage rapidement envers elle.
Une étude menée auprès d'un échantillon de 484 jeunes adultes a révélé que le comportement de bombardement amoureux était corrélé aux personnes qui ont une faible estime de soi, présentent des tendances narcissiques ou ont un style d'attachement insécurisant.
Étant donné que les bombardements amoureux se produisent rapidement et sont conçus pour vous faire tomber rapidement amoureux de l'autre personne, vous pouvez déjà être émotionnellement investi lorsque vous réalisez que quelque chose ne va pas. Les love bombers qui n'ont pas de véritables intentions et qui présentent des tendances narcissiques ont généralement un modèle de comportement et s'engagent dans des tactiques qui se manifestent dans les trois étapes suivantes :
1. Étape d'idéalisation
Lors de la première étape du love bombing, la personne qui vous poursuit met tout en œuvre pour gagner votre confiance et votre affection. Le rythme de cette étape évolue rapidement et comprend généralement :
- De grands gestes romantiques. Au cours de la phase d'idéalisation, les love bombers font souvent des démonstrations d'affection extravagantes, comme vous emmener vers des vacances luxueuses ou vous offrir de somptueux cadeaux. Si ces grands gestes surviennent très tôt et ne correspondent pas à l'étape actuelle de votre relation, ils indiquent probablement une tentative d'accélérer le processus de création d'un lien avec vous.
- Future truquée. Le futur truquage implique de discuter de projets de voyage, de rencontrer des membres de la famille, d'emménager ensemble ou de se marier au cours des premières semaines suivant une relation. Cela peut créer un faux sentiment de sécurité puisque vous ne savez pas encore si les paroles de la personne correspondent à ses actions.
- Expressions excessives de flatterie ou d'affection. Lorsque quelqu’un bombarde d’amour la personne avec laquelle il sort, son objectif est d’accélérer le rythme de la relation afin que sa cible puisse s’investir émotionnellement. Au cours de cette étape, une personne qui se fait bombarder d'amour peut dire des choses telles que :"Tu es la personne la plus extraordinaire que j'ai jamais rencontrée", "Tu es parfait, personne d'autre ne te compare" ou "Je n'ai jamais ressenti cela envers personne auparavant". Si vous entendez des déclarations similaires à ces exemples au cours des premières semaines suivant une rencontre avec quelqu'un, procédez avec prudence. Ces déclarations peuvent indiquer qu'ils tentent d'accélérer prématurément votre connexion.
- L'attente d'être en contact fréquent ou de vous voir souvent. Les attentes d’un contact constant sont courantes pendant la phase d’idéalisation. Un bombardier amoureux veut vous enfermer et devenir rapidement exclusif afin de pouvoir vous submerger de SMS, d'appels téléphoniques fréquents ou de temps passé ensemble. Cela laisse souvent peu de place à grand chose d’autre dans votre vie. Cette tactique présente deux avantages principaux pour le bombardier amoureux :premièrement, elle établit rapidement un lien profond avec vous, et deuxièmement, elle vous isole de sorte que si d'autres expriment des inquiétudes au sujet de votre relation, il vous sera plus difficile d'y mettre fin car vous y êtes déjà profondément investi.
2. Étape de dévaluation
Au cours de la première étape du bombardement amoureux, la relation évolue rapidement et l’attachement a tendance à se produire rapidement. Une fois que le kamikaze sait que vous êtes investi dans la relation, le masque commence à tomber et la phase de dévaluation commence alors qu'il commence à afficher un comportement « chaud et froid ». C'est également l'étape de la relation où vous commencerez peut-être à remarquer que les actions de votre partenaire ne correspondent pas à ce qu'il vous dit.
- Critiques/dénigrements. Les love bombers vous idéaliseront dans un premier temps tout en essayant de créer rapidement l’illusion de proximité. Cependant, lorsqu’ils sauront que vous êtes pleinement investi dans la relation, c’est à ce moment-là que leurs vraies couleurs commenceront à se montrer. Une fois le commutateur actionné, ils commencent à critiquer et à pinailler leur partenaire, dans le but d'éroder leur estime de soi au fil du temps afin qu'ils aient pleinement le contrôle. Soudainement, vous pouvez avoir l'impression que rien de ce que vous faites n'est assez bien, ce qui vous oblige à travailler dur pour regagner leur approbation et leur validation.
- Comportement chaud/froid. C’est à ce moment-là que le bombardier amoureux commence à retirer son affection et son fil d’Ariane à son partenaire. Vous pouvez avoir l’impression qu’une minute vous vivez une relation incroyable et que la suivante, vous êtes malheureux. À ce stade, le bombardier d’amour oscille souvent entre être affectueux et froid. Des choses apparemment insignifiantes semblent déclencher votre partenaire, ce qui l'amène à retirer son amour et son affection afin de vous punir sans avertissement. À ce stade, vous êtes conditionné à vous battre pour leur affection et à travailler dur pour gagner leur approbation afin que la relation puisse ressentir ce qu'elle était au début pendant la phase d'idéalisation.
- Manipulation. Au cours de cette étape, tout ce qui ne va pas dans la relation est généralement imputé uniquement à vous. En conséquence, vous pouvez commencer à vous remettre en question souvent au cours de cette étape, car elle comprend généralement divers types de manipulation psychologique (par exemple, l'éclairage au gaz, le traitement silencieux et la culpabilisation) pour briser votre estime de soi, vous garder conforme et garder le contrôle.
3. Supprimer l'étape
L'étape de rejet se produit une fois que le bombardier amoureux met fin brusquement à la relation ou commence à maintenir un contact minimal avec son partenaire. Cette étape comprend :
- Votre partenaire semble distant ou indifférent. Ils semblent plutôt froids et stoïques. Ils semblent également ne pas se soucier de vos émotions et de l'effet de leurs actions sur vous.
- Votre partenaire n'assume aucune responsabilité. Ils assument rarement leurs responsabilités (à moins qu'ils ne soient utilisés comme tactique de manipulation), même lorsqu'ils sont confrontés à des preuves de leurs actes répréhensibles, et vous utiliseront comme bouc émissaire pour la fin de la relation.
- Ils passent rapidement à la personne suivante. Lorsqu'un amoureux atteint le stade de l'abandon, il a le sentiment que la relation a suivi son cours et ne sert plus son objectif. Ils passent rapidement à la personne suivante, recommençant généralement le même cycle avec eux. Le rejet est généralement froid et détaché et se fait sans remords ni souci de l'autre personne.
Avis de non-responsabilité :cet article est uniquement destiné à des fins d'information. Il n’est pas destiné à remplacer un conseil, un diagnostic ou un traitement professionnel ou psychologique. Demandez toujours l'avis de votre professionnel de la santé mentale ou d'un autre prestataire de santé qualifié pour toute question concernant votre état ou votre bien-être.
Image Facebook :Just2shutter/Shutterstock
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