* Calcul de l'IMC: L'IMC est calculé en utilisant la taille et le poids.
* BMI centile: Le nombre d'IMC est ensuite tracé sur un graphique de croissance pour déterminer un centile. Le centile compare l'IMC de l'enfant à d'autres enfants du même âge et du même sexe.
Voici une directive générale:
* en insuffisance pondérale: IMC en dessous du 5e centile
* poids sain: IMC entre le 5 et le 85e centile
* en surpoids: IMC entre le 85e et le 95e centile
* obèse: IMC à ou au-dessus du 95e centile
pour obtenir une estimation plus personnalisée:
1. mesure la taille et le poids avec précision.
2. Utilisez une calculatrice d'IMC conçue pour les enfants et les adolescents. Beaucoup sont disponibles en ligne (recherchez "Calculatrice d'IMC pour les enfants").
3. Consultez un médecin ou un diététiste enregistré. Ils peuvent interpréter le centile IMC dans le contexte de la santé et du développement globaux de l'enfant et fournir des recommandations personnalisées.
Exemple:
Une fillette de 12 ans qui mesure 5 pieds et pèse 100 livres pourrait avoir un IMC sain. Mais un garçon de 12 ans qui mesure 4'10 "et pèse 150 livres pourrait être considéré comme en surpoids. Ce ne sont que des exemples, et les évaluations individuelles sont cruciales.
Considérations importantes:
* poussée de croissance: Les enfants passent par des périodes de croissance rapide, ce qui peut affecter leur poids.
* masse musculaire: L'IMC ne fait pas la distinction entre muscle et graisse. Un enfant très musclé pourrait avoir un IMC plus élevé sans être malsain.
* puberté: La puberté peut également provoquer des changements de poids, de taille et de composition corporelle.
En conclusion, il n'y a pas de poids "correct" pour un enfant de 12 ans. L'IMC centile, interprété par un professionnel de la santé, est le moyen le plus précis d'évaluer le poids d'un enfant.