Après avoir testé des centaines de chaussures de marche, la Brooks Adrenaline GTS 25 est officiellement devenue ma référence pour mes séances quotidiennes de piétinement - et elle a même remporté le titre de meilleure chaussure de marche globale dans le cadre de l'édition Santé des femmes de cette année. Prix de remise en forme. Il s'appuie sur tout ce que j'ai aimé du 24, avec un amorti encore plus doux sous la voûte plantaire, la même coque de talon profonde et une hauteur élevée du talon aux orteils qui vérifie chaque case pour une chaussure adaptée à la fasciite plantaire. J'ai parcouru environ 40 miles jusqu'à présent, sans douleur.
La nouveauté ici est le rembourrage infusé d'azote mis à jour, qui est sensiblement plus doux et un peu plus indulgent sans perdre cette sensation de stabilité et d'ancrage. À chaque foulée, mon médio-pied est soutenu mais pas trop moelleux, et la mousse se comprime et se moule subtilement à ma voûte plantaire pour un ajustement presque personnalisé. Mes pieds sont moins enflammés après de longues promenades.
Le système de stabilité est toujours la star. La technologie GuideRails de Brooks (mousse ferme le long du talon intérieur et extérieur) aide à maintenir ma foulée alignée et empêche mes pieds de rouler. Que vous ayez les pieds plats ou que vous ayez simplement besoin d'une structure supplémentaire, cela fait une différence, surtout associé à ce talon profond, qui aide à absorber les impacts si vous êtes un attaquant de talon comme moi.
La chute du talon aux orteils reste élevée à 10 mm, déplaçant plus de charge vers votre avant-pied et réduisant la pression sur votre talon. Je préfère généralement une chute légèrement inférieure (environ cinq à sept millimètres), surtout avec des antécédents de problèmes de genou, mais ceux-ci ont résisté sans poser de problèmes. Si vous souffrez de douleurs au genou ou à la hanche, vous voudrez peut-être quand même envisager une option à faible chute comme le Hoka Bondi 9, mais pour un soutien pur, c'est difficile à battre.
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AmortiMaximumArch supportHighDrop10 mm
Asics reste notre référence pour les pieds plats et la surpronation, et le Gel-Kayano 33 double cette réputation. Bien qu'elle offre toujours la stabilité pour laquelle la ligne est connue, la dernière version est un peu plus douce que les modèles précédents, aidant à guider votre pied à chaque pas sans avoir l'impression qu'il est complètement enfermé. La plus grande différence ici réside dans l'amorti :la semelle intermédiaire est plus douce et plus réactive sous le pied tout en offrant beaucoup de soutien. Cependant, le Gel-Kayano conserve sa coque de talon profonde qui aide à bercer votre pied lors de l'impact.
La configuration en mousse mise à jour est étonnamment légère tout en absorbant parfaitement les chocs. Combiné avec un amorti supplémentaire au talon, la conduite est douce et protectrice. Pour la fasciite plantaire, cette combinaison de fermeté et de protection contre les chocs est essentielle. En tant que personne qui marche vite (et parcourt la plupart de mes kilomètres sur le trottoir), j'ai toujours l'impression d'atterrir sur rien. Il n'est pas aussi amorti que le Bondi 9, mais il est définitivement moelleux, juste à des niveaux modérés.
AmortiMediumArch supportHighDrop8 mmPublicité – Continuez la lecture ci-dessous
En tant que personne aux pieds maudits, j’ai toujours besoin d’acheter des chaussures offrant des tailles larges. Mes oignons peuvent tolérer la coupe large standard, mais le Hoka Bondi 9 est disponible en taille extra large pour ceux qui en ont besoin.
Malgré son amorti maximal, la semelle intermédiaire est ferme mais réactive, soulageant l'impact tout en fournissant une dose de ressort important dans ma démarche. De toutes les chaussures de ce guide, la semelle intercalaire épouse le plus mes voûtes plantaires hautes, ce qui est impeccable lors de la récupération après la course. Par rapport à la dernière itération, ceux-ci semblent moins volumineux, plus légers et plus fermes après 30 miles d’usure, ce qui les rend adéquats pour maintenir les pieds en sécurité, en particulier au niveau des talons. De plus, je trouve cela beaucoup plus agréable pour les yeux (désolé, pas désolé).
Bien que ceux-ci maintiennent mes pieds stables, le Brooks Adrenaline GTS 25 est meilleur pour aligner votre démarche de marche si vous avez les pieds plats. Le Bondi offre un soutien élevé de la voûte plantaire, mais il n'est pas construit avec des fioritures supplémentaires pour aider à la surpronation (les chevilles roulent vers l'intérieur) et est très rembourré, ce qui peut provoquer une instabilité.
Fait intéressant, la chute du talon aux orteils n'est que de cinq millimètres, mais j'ai toujours l'impression que la charge est retirée de mes arches, probablement en raison de l'amorti élevé. Si votre douleur plantaire est intense, optez pour une chute d'au moins 10 millimètres pour soulager entièrement vos voûtes plantaires. En fin de compte, cela dépend de ce que vous ressentez et si vous ressentez des douleurs dans d'autres domaines.
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AmortiSoutien maximum de la voûte plantaireHaut Drop du talon aux orteils5 mm
Les douleurs aux pieds ne signifient pas nécessairement le port de chaussures laides :le New Balance 574 Core a une belle apparence et un soutien pour soulager les voûtes plantaires douloureuses. Je porte la couleur vin élégante aux brunchs et aux bars, et pour faire des courses avec style. Je les ai portés pendant environ 20 miles et j'ai même reçu des compliments dans la rue, #fitcheck.
Ceux-ci sont spécialement conçus avec un coin de mousse ferme dans la coque du talon sur un rembourrage moelleux pour aider à apprivoiser la douleur dans la voûte plantaire. La légère rigidité et la douceur permettent à mes pieds de se sentir enfermés et stabilisés sans sacrifier le confort, ce que j'apprécie en tant que personne qui exige des atterrissages doux comme un oreiller. Ils semblent spongieux, mais pas au point que ma voûte plantaire s'enfonce dans la semelle intermédiaire. Mes pieds se sentent rajeunis et non brûlés à la fin d'une longue journée de marche. La chute du talon aux orteils est élevée à 13 millimètres, comme la Brooks Adrenaline GTS 25, mais la portance supplémentaire atténue la pression de mes talons. De plus, je me sens plus grande qu'une femme mesurant 1,70 m (*soupir*).
Il y a un problème, cependant :ils ont une demi-taille petite et étroite. En plus de ne pas être fidèle à la taille, c'est de ma faute si je n'ai pas commandé la version large. Mes orteils sont à l'étroit, ce qui n'est pas idéal pour marcher sur de longues distances ou pour porter toute la journée. Mais, encore une fois, je suis sûr que ce problème serait résolu avec la bonne taille, d'autant plus que j'ai eu du succès avec les chaussures New Balance dans le passé.
AmortiMoyenSoutien de la voûte plantaireÉlevéDescente du talon aux orteils13 mmPublicité – Continuez la lecture ci-dessous
L'itération précédente du Clifton était excessivement rigide au niveau de la semelle intermédiaire, mais maintenant, c'est tout le contraire. Le rebond est impeccable tout en conservant un environnement stable pour mes pieds. Il a toujours une fermeté adéquate, mais il est maintenant parfaitement équilibré avec une douceur qui épouse mes arches.
Il a une chute du talon aux orteils de huit millimètres pour alléger la charge du
fascia plantaire. Il y avait auparavant une chute de cinq millimètres du talon aux orteils, même si je ne peux pas dire que je ressens une énorme différence à cet égard. Mais savoir qu’il s’agit d’une spécification peut vous apporter une tranquillité d’esprit si vous souffrez de douleurs intenses à la voûte plantaire.
Il partage la même mousse EVA moelleuse que celle du bien-aimé Bondi 9, même si elle est beaucoup moins visible visuellement. Il pèse également un peu moins, soit 8,8 onces. Celles-ci sont conçues avec des arches neutres à l'esprit, mais venant de quelqu'un avec des arches hautes, elles s'adaptent parfaitement à mes pieds. Mais si vous avez besoin de fonctionnalités de stabilité et que vous êtes sujet à la surpronation, le Brooks Adrenaline GTS 25 serait une meilleure option.
Nicolette Accardi est rédactrice en chef du commerce du fitness chez Women's Health avec une spécialité dans le contenu de course à pied et l'athleisure. Elle aime courir après son prochain meilleur temps en testant des chaussures et autres équipements de course et en stylisant ses vêtements d'entraînement comme du streetwear. Elle est également entraîneuse personnelle certifiée par la National Academy of Sports Medicine (NASM). Nicolette a étudié le journalisme et la sociologie de la santé à l'Université Rutgers. Elle a écrit pour NJ.com , VICE, Rolling Stone, NBC News Select, et les États-Unis. Actualités et rapport mondial.