* fessiers (gluteus maximus, medius et minimus): Ces muscles dans les fesses sont étirés lorsque la hanche est fléchie.
* Les ischio-jambiers: Situés à l'arrière de la cuisse, les ischio-jambiers sont également étirés par la flexion de la hanche et la légère flexion du genou impliquée dans ce tronçon.
* bas du dos (Erector Spinae): Bien qu'ils ne soient pas étirés aussi directement que les fessiers et les ischio-jambiers, les muscles du bas du dos éprouvent un doux étirement alors que le bassin s'incline et la colonne vertébrale lombaire s'approfondissant.