El Palacio de Hielo de Madrid se convierte en morgue de emergencia a medida que aumentan las muertes por COVID-19

En circunstancias normales, el Palacio de Hielo de Madrid parece un buen lugar para visitar. Este edificio, que cuenta con una pista de hielo de tamaño olímpico, normalmente se utiliza para clases de patinaje, partidos de hockey y fiestas de cumpleaños. Sin embargo, esta semana el Palacio de Hielo cumple una función totalmente diferente:morgue temporal para los recién fallecidos, mientras las muertes por COVID-19 siguen aumentando en Madrid. España no es el único país que lucha por hacer frente a las muertes por COVID:Irán ha instituido entierros masivos y ha acordonado cementerios para que la gente no pueda entrar a despedirse de los muertos, y en Italia, aquellos que han perdido a sus seres queridos también están de luto en aislamiento, con funerales retrasados hasta que el país ya no esté bloqueado.

Con víctimas masivas en todo el mundo y tasas de infecciones y muertes por COVID-19 en aumento en los EE. UU., los estadounidenses también deben estar preparados para tener que adaptar nuestra práctica cultural del duelo. Las funerarias en los EE. UU. ya están limitando el número de dolientes por personas fallecidas (tanto positivas como no) y ofreciendo transmisiones en vivo para los servicios. Esta está lejos de ser una situación ideal para quienes están de luto por la pérdida de un ser querido. Según el Dr. Alan Wolfelt, experto en curación del duelo, los rituales funerarios son partes importantes del proceso de duelo y nos ayudan, entre otras cosas, a reconciliar la pérdida, recordar a los muertos y conectar con los demás.

Fuente:Brett Sayles/Pexels

Entonces, sin estos rituales y estando en aislamiento social, ¿cómo se puede afrontar adecuadamente el duelo relacionado con la pérdida?

Cómo afrontar la pérdida de un ser querido durante una pandemia es, como el virus, un problema novedoso. Sin embargo, la forma de afrontar el trauma se ha estudiado exhaustivamente durante muchas décadas y algunos de los principios que se aplican a otros tipos de trauma podrían seguir siendo relevantes. En su muy citado artículo sobre afrontamiento y adaptación al trauma y la pérdida, Mikulincer y Florian (1996) describen cuatro tipos de mecanismos de afrontamiento que las personas podrían emplear:

1. Intenta abordar el problema de frente :Estrategias centradas en el problema están destinados a solucionar o abordar el problema. Retrasar los funerales y transmitir los servicios funerarios son dos de esas soluciones y, a medida que más funerarias enfrentan el desafío de ayudar a las familias a llorar la pérdida de sus seres queridos, es probable que pronto se ofrezcan más soluciones. Además, quienes enfrentan la muerte de un ser querido pueden participar en algunos de los otros rituales asociados con el duelo, como escribir un obituario, conectarse con sus seres queridos por teléfono o video chat para compartir el dolor y recopilar información o hacer planes para un eventual servicio o celebración de la vida de su ser querido.
2. Céntrate en el lado positivo :En lugar de centrarse sólo en los aspectos negativos de una situación, reevaluación Implica tratar de centrarse en los aspectos positivos de la situación. Con respecto a afrontar el duelo durante la COVID, puede ser difícil encontrar el lado positivo, especialmente cuando las personas no pueden despedirse de sus seres queridos de maneras que son importantes en su cultura. Sin embargo, encontrar consuelo en el apoyo social y cambiar el enfoque hacia las formas en que los seres queridos pueden estar ahí el uno para el otro podría ser una buena manera de reevaluar durante este momento difícil. Las personas también pueden confiar en sus creencias religiosas o espirituales durante estos momentos, lo que puede ayudarlas a replantear la pérdida como una transición.
3. Superar la experiencia reorganizando los pensamientos :Reorganización Consta de varios pasos, incluido reconocer la pérdida y tomarse el tiempo para pensar realmente en la experiencia y poder adaptarse a la nueva realidad. Incluso sin tener que afrontar una muerte, este es un momento estresante y confuso. Todos, y especialmente aquellos que se enfrentan a la muerte, deberían darse tiempo para analizar mentalmente y reconocer la complejidad de la situación.
4. No recomendado:evite afrontar la situación por completo :Aunque este es un momento difícil y estresante, no afrontar el trauma no parece ser útil a largo plazo. Evitación Puede adoptar muchas formas, como negación, abstinencia e incluso abuso de sustancias. Aunque puede proporcionar un respiro a corto plazo, evitarlo no ayuda a las personas a procesar eventos traumáticos. Entonces, aunque los funerales podrían tener que retrasarse, el trabajo de duelo que la gente necesita hacer para afrontar la pérdida de un ser querido no debería retrasarse.

En resumen, este es un momento sin precedentes, y el proceso de duelo y duelo probablemente será muy diferente de lo que hemos conocido en nuestra historia reciente. Sin embargo, esto no evita que sintamos pena y comencemos a lamentar la pérdida de las personas que perdemos durante esta pandemia. Será importante empezar a trabajar en el duelo asociado a la pérdida ahora y tener paciencia con uno mismo más adelante si el duelo se prolonga o parece atípico.

Mientras tanto, si está tratando de consolar a quienes han perdido a alguien:el Dr. Wolfelt recomienda acompañar a alguien mientras enfrenta la muerte, en lugar de tratar de “tratarlo”. Ahora, quizás más que nunca, es importante para nosotros caminar junto a aquellos que han perdido, escuchar sus sentimientos y simplemente estar presentes. Durante este tiempo de aislamiento social, podría ser especialmente importante que amigos, familiares y sistemas de apoyo se unan (desde la distancia) en torno a quienes están en duelo.

Reconocimiento:Gracias a Carly Daley, redactora médica del Centro Parkview para la Investigación y la Innovación, por sus contribuciones a este trabajo.

Referencias

Mikulincer, M. y Florian, V. (1996). Afrontamiento y adaptación al trauma y la pérdida. En M. Zeidner y N. S. Endler (Eds.), Manual de afrontamiento:teoría, investigación, aplicaciones (págs. 554–572). John Wiley e hijos.