TIP!
Es importante que haga todas sus visitas programadas con su médico o enfermera embarazo. Estos son puntos de control importantes para la salud de su bebé.
Algunas mujeres piensan que es intimidante para encontrar información que le ayudará a manejar sus embarazos, pero utilizando la información que se comparte aquí es un gran comienzo. Mantener la información aquí en mente durante su embarazo para ayudar a que sea más fácil para hacer frente a todo lo que viene con él.
TIP!
Durante el embarazo, es importante evitar el estrés, tanto como posible. Las hormonas creadas por el exceso de estrés puede crear problemas durante el embarazo, que también se pueden extender al bebé.
Es necesario establecer una rutina de sueño durante el embarazo para obtener el mejor sueño. Una rutina constante ayuda a preparar su cuerpo para el sueño, por lo que es más fácil ir a dormir cuando llega el momento. Utilice herramientas calmantes como una ducha que es cálido, un buen libro o recibir un masaje.
TIP!
Para muchas mujeres, que podría tomar un año, ya veces más, para concebir. Si ha dado un año sin un poco de suerte, puede que tenga que consultar a un médico.
Si usted está afuera en el sol, asegúrese de que usted está usando protector solar, incluso si usted tiene un tono de piel oscura y no utilizarlo antes del embarazo. También debe evitar el uso de una cama de bronceado. Durante el embarazo, la piel se vuelven más sensibles, y que podría terminar con algunas manchas solares o quemaduras si no lo protege. Además, desea mirar por encima de los ingredientes del protector solar que está poniendo en, y asegurarse de que los productos químicos no son perjudiciales para su bebé.
Discuta cualquier planes de viaje con su médico, durante el embarazo. Asegúrese de llevar sus registros médicos prenatales a lo largo, en el caso de un problema o accidente.
TIP!
Centros de maternidad excursión cuando llegue al final de su embarazo. Usted será capaz de concentrarse más en el propio trabajo cuando no se está haciendo hincapié sobre el entorno que se encuentra.
Saber qué es un parto prematuro y cuándo debe llamar a su médico. Puede que nunca necesidad de utilizarla. Sin embargo, tener este conocimiento puede ayudar a mantener la calma debe ocurrir algo fuera de lo común. Es importante que usted sepa exactamente qué hacer en caso de que esto suceda.
TIP!
No tenga miedo de pedir ayuda con el levantamiento de las cosas cuando eres un embarazo. Levantar algo pesado puede causar estrés en el bebé o un aborto involuntario, junto con la tensión en la espalda.
Después de leer este artículo y adquirido algún consejo sólido, que puede ser suficiente para manejar los numerosos retos bien informados de que el embarazo puede traer . Tenga en cuenta el grado de dependencia de su feto en crecimiento está en su buena atención. Esto ayudará a asegurar que su bebé nazca sano y feliz.
