Los sofocos y otros síntomas comunes de la menopausia

La menopausia es un proceso natural de la vida de las mujeres. Por lo general ocurre en su temprano o mediados de los cuarenta, y, por desgracia, se acompaña de una serie de síntomas que pueden ser muy preocupante para la mayoría de las mujeres. Algunas mujeres experimentan muy pocos cambios durante este tiempo, mientras que otros informan de síntomas notables. Cuanto más se sabe acerca de la menopausia, mejor preparado estará para manejar cualquier problema relacionado con la menopausia que pueden venir a tu manera

Estos síntomas pueden ser un indicio de la menopausia:.

Dolor articular - sofocos - disminución temporal y de menor importancia en la capacidad de concentrarse o recordar - los cambios en el deseo sexual - extrema sudoración - dolores de cabeza - micción frecuente - despertar temprano - sequedad vaginal - cambios de humor - insomnio - sudores nocturnos -. las condiciones que normalmente asociados con el síndrome premenstrual ...

Además, el aumento de las alergias, latidos rápidos del corazón, dolor de pecho, dolor, aumento repentino de peso, pérdida del cabello, sensación de descarga eléctrica, en el cuerpo o en la cabeza, la osteoporosis, fatigas.

Uno de los primeros síntomas la mayoría de las mujeres ven en la menopausia es períodos irregulares o inexistentes. Cuando la menopausia comienza a ocurrir, los niveles de estrógeno y progesterona, estimulados por los ovarios, se ven seriamente disminuyeron. Esto significa que los ovarios ya no reciben la señal para liberar el óvulo, lo que significa que una mujer a menudo se dará cuenta de una interrupción en el ciclo menstrual normal.

Otro síntoma común de la menopausia es un sofoco. Más de setenta y cinco por ciento de las mujeres que pasan por la menopausia experimentan bochornos, en diferentes grados de severidad. Esto hace que una mujer se sienta al ras. Por ejemplo, se puede estar de pie en una habitación que es sólo setenta grados, pero ella se sentirá abrumadoramente como si alguien se ha convertido la temperatura hasta noventa grados. En el momento siguiente, sin embargo, puede sentirse como si la habitación es sólo cuarenta grados, y ella está temblando repentinamente.

Estos sofocos pueden ir acompañados de otros síntomas como mareos, palpitaciones o sensación de desmayo. La mayoría de los sofocos pueden durar hasta diez minutos, pero no todas las mujeres los experimentan a esa terrible grado. Algunas mujeres simplemente reconocen ellos y seguir adelante. Pobre dieta y los niveles de estrés en el cuerpo de la mujer se ha demostrado que tienen un efecto negativo en todo el proceso. La mayoría de las mujeres experimentan este síntoma de cinco a seis años, aunque algunas mujeres les han hecho durante los diez a veinte años de la menopausia antes y después.

Los sofocos suelen dar lugar a otro síntoma común de la menopausia, insomnio. Debido a que los sofocos pueden ocurrir tanto durante el día y toda la noche, muchas mujeres se encontrarán con que despertarse empapada en su propio sudor. A menudo tienen que levantarse para cambiar su ropa y sus sábanas para escapar del nivel de sudor que el cuerpo ha producido. Si una mujer tiene el sueño ligero de todos modos, y la mayoría son después de tener hijos, puede ser imposible para que se duerma de nuevo.

Curiosamente, sin embargo, sudores nocturnos no son la única cosa que hacer que estas trastornos del sueño. Los niveles de hormonas en la sangre también tienen un efecto sobre la calidad del sueño de una mujer.

La fijación de estos niveles hormonales pueden eliminar a veces dificultades para dormir.

Aprender a identificar los síntomas comunes de la menopausia puede ayudar se aprende a tratar con ellos en un nivel mucho más saludable. Asegúrese de ponerse en contacto con su médico si alguno de sus síntomas están causando graves problemas en su vida.

Birgit Jurock vive en Roberts Creek en la costa del sol en la Columbia Británica. Leer más artículos acerca de la menopausia a http://www.naturalmenopausetreatments.com