Menopausia: Las muestras usted debe mirar hacia fuera durante

La menopausia es una etapa de la vida de cada mujer que viene con preocupaciones e incertidumbres sin precedentes. Cuando hablamos de esta etapa de la vida, la única certeza y general hecho es que todas las mujeres, en un momento u otro, sin duda experimentar su parte de este "dolor de cabeza". Tal vez, eso es hasta dónde llega la certeza. Todos los demás aspectos de esta importante etapa de la vida está casi completamente rodeada de misterio y la incertidumbre.

Obviamente, no sería una sobre-declaración al afirmar que ninguna mujer sola puede estar seguro de cuándo y cuál es su experiencia de la menopausia será. Por cada mujer varía la experiencia. Podría ser una experiencia lisa o angustioso. Se podría establecer en tan pronto como 45yrs o tan tarde como 55yrs. El período podría ser una experiencia dolorosa largo o un corto 'viaje lleno de baches ", nunca se sabe. La mejor apuesta es siempre estar tan preparados como sea posible, y no ser sorprendido cuando se pone en. La mejor parte de todos los preparativos, sin embargo, es de conocimiento. Cuanto más se sabe acerca de esta importante etapa de la vida, la mejor preparados para las incertidumbres que venir, lo eres. En este sentido, una clara comprensión de los signos reveladores que predicen y caracterizan a la aparición de la menopausia, será muy útil.

Sin embargo, para entender claramente los síntomas de la menopausia, es de suma importancia para tener una comprensión del proceso biológico subyacente menstruación básica y, finalmente, la menopausia. Al nacer, cada mujer posee aproximadamente medio millón de "huevos" en el sistema reproductivo. Con cada menstruación, desde la pubertad, se pierde un huevo. Al aumentar la edad y la menstruación, los "huevos" en stock para su posterior disminuyen la menstruación. Esto probablemente explica por qué la aparición temprana de la pubertad (y por lo tanto la menstruación) predispone a la menopausia temprana. La etapa previa a la menopausia, cuando usted comienza a experimentar menstruación escasa o la menstruación sin ovulación (ciclos annovulatory) se produce cuando el óvulo queda en el sistema reproductivo se han vuelto escasos e insuficientes para regular la menstruación.

Las hormonas femeninas juegan demasiado importante papeles en esta química menstrual. En el ciclo menstrual de una mujer sana, el estrógeno es la hormona dominante producido durante los primeros diez a doce días del ciclo menstrual. La ovulación, en la mitad del ciclo estimula la producción de progesterona, que se convierte en dominante para la otra mitad del ciclo menstrual y también sostiene el embarazo durante los tres primeros meses, si se produce. Sin embargo, si no hay fertilización, por lo tanto, los niveles de embarazo, progesterona y estrógeno caen alrededor del día 28, en función de ciclo de la mujer, y permiten que se produzca la menstruación. Cualquier cosa que afecta a este complejo de inter-juego de hormonas podría causar problemas con la menstruación que a veces imitan la menopausia.

Ahora que tenemos una comprensión básica del proceso menstrual, vamos a echar un vistazo a las señales que advierten de la inminente menopausia o que caracteriza a esta etapa de la vida. Como se ha explicado en el párrafo anterior, el estrógeno domina antes de la ovulación, mientras que la progesterona se hace cargo después de la ovulación. Pero con acercarse a la menopausia, los ciclos annovulatory llegan a ser comunes. Sin ovulación, la progesterona no se produce en el cuerpo de ese mes, lo que permite un paseo libre de estrógeno. Con ciclos annovulatory continuos, la diferencia hormonal entre estas dos hormonas se ensancha. El creciente predominio de estrógeno y el desequilibrio hormonal creado es en gran parte responsable de los primeros síntomas de la menopausia. Esta condición se conoce como el estrógeno "dominio" y los signos a tener en cuenta, incluye:

 - bajo deseo sexual - Cambios de humor - acumulación menstrual excesivo - Dolor de cabeza antes del período menstrual - hinchazón y aumento de peso . 
 
 Algunas de estas señales, sin embargo, podría ser como resultado de estrés y la tensión se acumulan en el cuerpo, especialmente cuando se producen en las mujeres todavía entre los 30 y los 40 años. Sin embargo, varios otros signos que sin duda podría advertir de acercarse a la menopausia incluyen: 
 
 - cerebro de niebla o pensar con lapsos de memoria - insomnio (dificultad para dormir) - Luz o flujo menstrual abundante cuando se produce la menstruación - Los sofocos que pueden duran tanto como 5 minutos, se producen varias veces al día - la sequedad vaginal - Lumpy u oferta de mama - retención de agua /distensión - aumento de peso - endometriosis - crecimiento anormal del cabello - la ansiedad y la depresión 
 Esta lista no puede decirse que sea exhaustiva, pero al menos te da una idea de lo que mirar hacia fuera. Hay tantos mitos y preocupaciones acerca de la menopausia. Es, por supuesto, ayudaría a despejar su mente, saber qué buscar y hacia fuera para acercarse a ella con una mente positiva y preparado. Eso es lo mejor que haces. 
 
 ------------------- Michael Russell Tu guía independiente para la menopausia ----------- --------