Se han percatado de algo? Pasamos la mayor parte del tiempo en nuestras oficinas con calzado y pasamos el resto del tiempo descalzo en casa. Sin embargo, el suelo en el país está cubierto de tejas. Por lo tanto, el contacto directo que podemos tener con la hierba, arena y tierra se cortó casi en nuestras vidas
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De hecho, es por eso que han perdido el contacto con el suelo. Un nuevo estudio dice que la tierra puede ayudar a minimizar la inflamación y mejorar la calidad del sueño.
Aunque la mayoría de nosotros nos resulta difícil de creer que hay beneficios de caminar sin zapatos, los expertos en salud apoyan este hecho.
Además, tienden a sentirse más conectados con la tierra y esto le da a su una sensación de estabilidad. Sus niveles de estrés también pueden minimizar. Además, los pies tienden a ser fuerte cuando se camina descalzo. A medida que la circulación en sus pies tiende a recibir un impulso, los pies se mantienen calientes
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Ahora, vamos a discutir más sobre los beneficios de caminar sin zapatos.
Beneficio # 1
