El orégano es una hierba de la maravilla que tiene diversas propiedades terapéuticas y medicinales asociados a ella. Es conocido popularmente como hierba pizza y es ampliamente utilizado en la cocina griega e italiana. El orégano es una excelente fuente de vitaminas y minerales. Es rico en vitaminas A, K, E y C, hierro, ácido fólico, zinc, magnesio, niacina, cobre, calcio y potasio.
El orégano se atribuye con varios antiviral, antibacteriano, antiparasitario, antioxidante, anti- inflamatorias y anti-alergénicos. Se puede utilizar de 3 formas que es aromáticamente, por vía tópica en la piel y como un agente saborizante para los alimentos que consumimos.
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Esta hierba es principalmente usado en la cocina. La propiedad rica en antioxidantes de orégano es compatible con nuestro sistema inmunológico y la salud. El consumo regular de té de orégano ayuda a combatir diversas enfermedades comunes asociados con problemas de salud. Además de sus beneficios para la salud, sino que también promueve la gestión de cuidado de la piel por la lucha contra el acné y otros problemas relacionados con la piel.
En este artículo, vamos a Boldsky enumerando algunos de los increíbles beneficios de salud de aceite de orégano. Sigue leyendo para saber más sobre él.
Alivia los dolores menstruales
Las propiedades analgésicas de orégano alivia los dolores menstruales. Bebiendo en varias tazas de té de orégano al día puede ayudar a deshacerse de los calambres menstruales.
Promueve corazón sano
El potasio presente en el orégano controla eficazmente la presión arterial y la frecuencia cardíaca. Orégano reduce el estrés oxidativo, que es uno de los factores que contribuye a la enfermedad cardíaca. Los ácidos grasos omega-3 en que también ayudan en la reducción de la inflamación.
Veces Virus de la gripe
El orégano contiene un ingrediente antiviral en el mismo que tiene la capacidad de matar el virus de la gripe. La calidad de alivio del dolor de orégano también sirve para tratar dolores de cabeza, dolor muscular y fiebre alta.
Borra la congestión nasal
La propiedad descongestionante de orégano puede aclarar una nariz congestionada y la garganta al instante. Sólo tiene que añadir unas gotas de aceite de orégano en un recipiente con agua caliente e inhalar para obtener los mejores resultados.
Se usa para tratar el resfriado común
Dado que el aceite de orégano es un antibiótico en la naturaleza, se puede considerar como uno de los mejores tratamientos para el resfriado común. Sólo tiene que añadir unas gotas de aceite de orégano para el jugo de naranja y consumirla.
Facilita el ataque de asma
El orégano es rico en flavonoides, terpenos y carvacrol. Estos compuestos ayudan en la limpieza de los tubos respiratorios y bronquiales. Beber té de orégano mezclado con una cucharada de miel puede proporcionar un alivio eficaz de los ataques de asma.
Se usa para tratar infecciones respiratorias
El antiviral y propiedades antibacterianas del aceite de orégano aliviar muchos trastornos respiratorios. El aceite proporciona alivio rápido de infecciones respiratorias, aliviando el dolor.
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