Los beneficios de comer cebollas crudas

ver nuestros abuelos comer cebollas crudas como ensalada y masticar vainas de ajo crudo. Sólo nos preguntamos ¿cómo pueden soportar el olor fuerte y penetrante olor de estos vegetales día entero largos! Bueno, es sorprendente saber que estas verduras que utilizamos para añadir sabor y aroma al plato tiene muchos beneficios para la salud. Si se comen crudas, cebolla y el ajo puede ser muy bueno para el cuerpo.

cebolla crudos tienen compuestos de azufre y vitaminas esenciales que pueden ser mejor consumen crudos. Si se cocinan, los nutrientes esenciales y vitaminas se pierden. Por lo tanto, si te gusta la ensalada de cebolla, aquí hay algunas buenas razones para tener regularidad.

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curas estreñimiento: La fibra de las cebollas crudas ayudar a eliminar las toxinas y partículas de alimentos duros que quedan atrapados en los intestinos. Si usted está sufriendo de estreñimiento, tienen cebollas crudas.

Una medicina ayurvédica para el dolor de garganta: Si usted está sufriendo de resfriado, tos y dolor de garganta, tiene jugo de cebolla fresca. Añadir el azúcar moreno o miel al jugo de cebolla.

Solución de problemas de sangrado: una nariz sangrante o sufren de pilas? Tener cebollas crudas. Es un remedio casero simple y eficaz para curar las pilas de forma natural. Para curar una nariz sangrante, cortar una cebolla cruda y olerlo por algún tiempo. Las cebollas blancas pueden ayudar a curar problemas de sangrado.

Controla la diabetes: Este es uno de los beneficios de comer cebollas crudas. Si se consume cruda, cebollas aumentan la producción de insulina. Por lo tanto, si usted es diabético, tiene una buena razón para picar cebolla cruda ensalada de patata a la inglesa con regularidad.

Protege el corazón: El consumo regular de cebolla cruda protege al corazón de las enfermedades coronarias. Es a controlar la presión arterial alta y también abre las arterias bloqueadas. Este es uno de los beneficios conocidos para la salud de comer cebollas crudas.

Controles niveles de colesterol: La pequeña planta herbácea vegetal tiene un muy buen beneficio para la salud de las personas obesas y pacientes cardíacos. cebollas crudas control del colesterol mediante la reducción de los niveles de colesterol malo (LDL). Tiene metilalilo sulfuro, así como los aminoácidos que contienen azufre que reduce el colesterol malo y aumenta el colesterol bueno (HDL).

impide el crecimiento de las células cancerosas: La cebolla es rica en compuestos de azufre. Sulphur protege al cuerpo de cáncer de estómago, colon, mama, pulmón y próstata y previene el crecimiento de células cancerosas. También ayuda a curar los trastornos del tracto urinario.

Se usa para tratar la anemia: A menudo vemos las lágrimas fluyen de los ojos mientras pica las cebollas. Los aceites que contienen azufre y sulfuros orgánicos conducen hasta las lágrimas una vez que entra en las fosas nasales. Estos aceites ayudan a tratar la anemia. Tenga en cuenta que los aceites y el efecto de sulphades orgánicos reducen cuando la cebolla se cocinan. Por lo tanto, para el tratamiento de la anemia, tienen cebollas crudas.

Estos son algunos beneficios de comer cebollas crudas. Puede hacer que las cebollas crudas en sándwiches, mezclar con la ensalada vegetal o utilizar como ingredientes para las hamburguesas y chaats. Para evitar que el fuerte y penetrante olor de la boca de cebollas crudas, cepillarse los dientes y tienen algunas refrescantes bucales como el cardamomo o clavo de olor.