Es el momento de celebrar el Día Mundial Vegetariano 2015 de manera diferente. Nosotros sugerimos que vaya completamente VEG este mes entero de octubre! ¿Usted cree que puede hacerlo? Bueno, si usted tiene la determinación de que cambie de un carnívoro a un monstruo de verduras, a continuación, echar un vistazo a algunas de las razones por las que pensamos que dan vuelta verduras es la mejor que puede hacer por sí mismo este mes de octubre de 2015. 10 ALIMENTOS QUE VEG AYUDA para mejorar el metabolismo
¿usted sabía que el 90 por ciento de aquellos que son vegetarianos no acaban con el cáncer y otras enfermedades dañinas. Los vegetarianos también son más saludables que los no vegetarianos y adivina qué, cuando se enciende verduras que hay una gran cantidad de alimentos que le proporcionará una buena cantidad de proteínas. Entonces, ¿qué estás esperando, echar un vistazo a algunas de las razones por las que debe sorprendentes convertir verduras este mes de octubre, en la celebración del Día Mundial Vegetariano 2015:
para mantener lejos de cáncer
Si se activa verduras, hay un 70 por ciento de probabilidades son propensos a desarrollar cáncer. Esta es una de las muchas razones saludables para el camino vegetariano este mes de octubre.
Simplemente vivir más
Se ha dicho con razón que los que son vegetarianos viven una vida más larga y feliz. La razón es que las verduras contienen fibra, fitonutrientes, antioxidantes, vitaminas y minerales, que fortalece el sistema inmunológico, haciendo así a vivir más tiempo.
Para una mejor vida sexual
La investigación muestra que el consumo de una rica verduras dieta también ayudará a impulsar las cosas en el dormitorio. Los vegetales son ricos en energía que es suficiente para un buen rendimiento.
Hmmm para bajar de peso
¿Sabías vegetarianos son mucho más delgados que los consumidores de carne? Una dieta vegetariana contiene menos cantidad de grasa y más de fibra dietética, que cuando se acompaña con el ejercicio diario, que le proporcionará la pérdida de peso rápida.
Para mantener el corazón sano
El consumo de una buena cantidad de verduras sólo proporcionará una mejor circulación de la sangre en el cuerpo debido a la presencia de energía, hierro y otros nutrientes. Esto a su vez es bueno para el corazón como las verduras ayudan en destapar las arterias y revertir enfermedades del corazón.
Mantenga patas de alimentos tóxicos
alimentos de la carne se cargan con venenos peligrosos y contaminantes tales como hormonas, herbicidas y pesticidas y antibióticos. Por lo tanto, girando verduras este mes de octubre será beneficioso, ya que ayudará a eliminar las toxinas de su cuerpo.
para ayudar a regular la presión arterial
Hay una menor cantidad de hiper tensión cuando se trata de los vegetarianos . Esto es sólo debido a su mayor consumo de verduras y frutas.
usted será libre de riesgo de diabetes
Se cree que una dieta vegetariana tenía un menor riesgo de síndrome metabólico, un conjunto de factores de riesgo que está vinculada a la diabetes tipo 2, accidentes cerebrovasculares y enfermedades del corazón.
Simplemente porque es
sanos
Una de las principales razones para ir veg este mes de octubre se debe a que es saludable. Es una opción más saludable para el corazón, los pulmones, el estómago y sobre todo la salud.
más nutrientes que participan
¿Usted sabía verduras tienen el mayor número de nutrientes en comparación con cualquier no- plato vegetariano. Esta es una de las razones por las que sugerimos que encienda verduras este mes de octubre.
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