Todos los días 9 Hábitos que dañan los dientes

Hay algunos hábitos que arruinar su dientes. La mayoría de nosotros tiende a pensar que sólo los hábitos como fumar y beber son perjudiciales para los dientes.

Los alimentos que causan los dientes amarillas

Sin embargo, hay muchos otros hábitos diarios que pueden causar daños en forma indirecta tus dientes. Un buen ejemplo está tratando de abrir una tapa de refresco con sus dientes. ¿Alguna vez has hecho eso? Pues bien, los dientes pueden no disfrutar de sus aventuras.

Otro mal hábito es comer demasiado de los caramelos que contienen azúcar. Bueno, que directamente dañan los dientes. Ellos producen ciertos ácidos que se echan a perder gradualmente sus dientes.

De hecho, cuando se planea para una nueva dieta o estilo de vida, que rara vez se considera sus dientes y lo que es bueno para ellos. Esta negligencia es la razón por la cual algunos de nosotros sufren mala salud oral.

Lo peor que afecta a los dientes a diario es el azúcar que se consume. Sólo recuerde este punto básico: el azúcar daña los dientes. Si se le permite permanecer en el por mucho tiempo, sino que también puede causar caries en los dientes. Remedios

13 caseros para dientes que sacuden las

Ahora, vamos a discutir sobre algunos otros hábitos que arruinan sus dientes.

alimentos azucarados

El azúcar interfiere con la salud dental. Las bacterias orales disfrutan del azúcar y que regalo con y lsquo; cavidades '. La caries dental también puede ser el resultado de un consumo excesivo de alimentos azucarados.

El morder un cubito de hielo

Este hábito puede incluso romper los bordes de los dientes. También puede experimentar repentinamente un dolor o dolor de muelas.

Zumos

Una vez más el tema con jugos es el contenido de azúcar en ella. Si usted puede consumir jugos sin azúcar añadido, que podría ayudar.

El bruxismo

Algunas personas tienen el hábito de rechinar los dientes durante el sueño. Este hábito se conoce como bruxismo y se desgasta los dientes con el tiempo. Los que sufren de esta condición debe mantenerse alejado del alcohol y reducir el estrés.

Las sodas

Las sodas contienen azúcar y algunos ácidos también. Erosionan el esmalte de los dientes es por eso que deben ser evitados.

Los refrigerios

Si se mantiene el snacking, los restos de comida en la boca su causa varios problemas para su salud dental. Los refrigerios y atracones de comida arruinar sus dientes gradualmente.

Fumar

Este hábito puede manchar los dientes. Fumar puede ser el peor que le puede pasar a su salud dental y la salud en general.

chips

Las bacterias orales tienden a reaccionar con alimentos ricos en almidón y producir ácidos que pueden dañar sus dientes. Es por eso que muchas personas prefieren hacer gárgaras después de comer patatas fritas.

Café

Los ácidos en el café a su vez los dientes de color amarillo. Beber más de una taza de café al día tiene su propio conjunto de efectos secundarios.