limón, zanahoria, tomate, cebolla, ajo, amla, mango: la lista se va cuando se trata de encurtidos. Estos son sólo unos pocos tipos de encurtidos, que nosotros, los indios amor.
Pickles siempre han sido una parte integrante de nuestras vidas. La fusión simultánea de dulce, especias y sabores amargos en uno de paladar es el deleite de todos los gourmet india. Pickles se hacen con aceite, sal y azúcar junto con otras especias picantes.
PICKLES EXÓTICAS recetas debe preparar
La adición de una o dos cucharadas de salmuera para cada comida debe hacer para añadir sabor a su plato. Por otro lado, es importante para las personas mayores para saltar el consumo de salmuera dos veces en el día, ya que contienen ácidos que pueden no ser saludable.
De lo contrario, este chutney picante es una necesidad para terminar su comida. Aquí hay 12 beneficios para la salud de aachar, eche un vistazo:
Buenas durante el embarazo
Casi todas las mujeres embarazadas anhela la comida picante y una de ellas es encurtidos. Mango y limón son dos tipos de aachar que evita las náuseas matutinas.
Ayudas En la pérdida de peso
Pickles ayuda en la pérdida rápida de peso, ya que contienen pocas calorías. Debido a la presencia de especias que también ayuda a romper las grasas fácilmente.
rico en antioxidantes
Las salmueras son ricos en antioxidantes que protegen el cuerpo contra los radicales libres. Es importante añadir esta especia a su comida.
bueno para los diabéticos también
De acuerdo con algunas fuentes, pepinillos en pequeña medida es buena para los diabéticos. Una vez en una semana que es seguro para disfrutar de este humilde regalo, no lo contrario. FYI: Sólo optar por pepinillos amla
valor nutricional es alto
No hay calor está involucrado en la producción de encurtidos tradicionalmente fermentados por lo que ayuda a conservar los nutrientes de las verduras siendo de esta manera una. beneficio para la salud.
rico en vitamina K
Pickles también son ricos en vitamina K. Esta vitamina es buena en la coagulación de la sangre, especialmente después de una lesión. Este es uno de los mejores beneficios para la salud de aachar.
Aumenta el metabolismo de uno
El vinagre utilizado para curar aachar puede aumentar el metabolismo del cuerpo. Por lo tanto, si su metabolismo es bajo añadir pepinillos a su dieta.
High En Fibra
Las frutas y hortalizas que se añade a achar también son buenas fuentes de fibra dietética, así como vitaminas A y C. este es otro de los beneficios de salud de aachar.
mejorar la digestión
Amla salmuera mejora la digestión, por lo que es seguro y mejor para agregar esta salmuera a su comida, si usted sufre de problemas de digestión.
protege Thy hígado
Uno de los beneficios para la salud de amla o escabeche grosella espinosa es que se cure y protege el hígado debido a unas propiedades hepatoprotector.
reduce las úlceras de
El consumo regular de amla o encurtidos indios grosella también ayudan en la reducción de las úlceras. Goza de una bebida saludable.
¿Quién no debe comer Pickles?
Las personas mayores que sufren de accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y la hipertensión deben evitar las salmueras como la sal en el chutney aumentará el problema médico.
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