Los peores alimentos para comer cuando está Sick

Los alimentos juegan un papel importante en el tratamiento o agravar una enfermedad en particular. Como sabemos que hay algunos mejores alimentos que son bendecidos con poderes naturales de curación. Al mismo tiempo hay que evitar ciertos alimentos que va a empeorar su enfermedad.

12 Peor alimentos no comer en la noche

Debe tener un conocimiento adecuado de los alimentos que hay que evitar durante una enfermedad particular. Por ejemplo que el queso y los edulcorantes artificiales puede empeorar el dolor de cabeza. De la misma manera el brócoli y frijoles puede causar más gases y distensión abdominal si ya está teniendo el mismo problema.

Durante el estreñimiento tenemos que comer alimentos ricos en fibra como las verduras de hoja verde y frutas. ¿Pero usted sabe que los productos lácteos, suplementos de hierro y chocolates pueden hacer más estreñido?

lista de alimentos que son ricos en potasio

A continuación se muestra una lista de los alimentos que hay que evitar en dolencias comunes.

Diarrea

Es causada por una infección intestinal causada por las bacterias presentes en los alimentos. Hay que evitar los alimentos hechos con edulcorantes artificiales y que también se encuentran sorbitol en chicles sin azúcar. También evite las cebollas, brócoli y frijoles. Estos alimentos pueden contribuir a más gases y distensión abdominal.

El estreñimiento

Cuando usted no come suficiente fibra en la dieta entonces es posible que padecen de estreñimiento. Evite los productos lácteos, suplementos de hierro y chocolate, así si usted tiene estreñimiento. Comer verduras de hoja verde y frutas para tratar el estreñimiento.

náuseas y vómitos

Si usted se siente nauseabundo a continuación, evitar el alcohol, el café, las bebidas gaseosas, picantes y alimentos grasos. Usted puede tener el jengibre y té de menta. Prueba también unas galletas saladas y tostadas también ayudará.

Dolor de garganta

Si usted tiene dolor de garganta se debe evitar las bebidas calientes como sopa y caldo. También evite los jugos ácidos como el jugo de limón, jugo de naranja, etc. Estas bebidas pueden activar las bacterias presentes en la garganta y causar más problemas. Sin embargo, se puede comer yogur y puré de patatas

dolores en el cuerpo

Puede ser un síntoma de la gripe o un resfriado. Usted puede sentirse cansado y débil incluyendo dolor de cuerpo. Evitar la deshidratación de los alimentos como el café, alcohol. También debe evitar los alimentos salados y secos que pueden endurecer los músculos y causar dolor de cuerpo. Coma de calcio y magnesio alimentos ricos para aliviar el dolor.

Dolor de cabeza

Evite el chocolate, queso, alimentos que contienen sal Chino (glutamato monosódico, MSG), salsa de soja, edulcorantes artificiales y vino tinto.

nariz con mucosidad

una secreción o congestión nasal es una condición muy molesto. Evitar las bebidas frías, el alcohol y las comidas picantes de pimienta especialmente calientes.