22 Beneficios de Salud de Chiku O Sapota

Chiku es una fruta que es muy popular en la India y en las regiones tropicales. Esta fruta tropical que crece en un árbol que se llama Zapote. Pero en muchos casos, Chiku también se llama sapota por el nombre del árbol que lo lleva. Zapote o Chiku a veces también se refiere como "bayas de punta 'a pesar de que no tienen conexión con la familia de la baya en absoluto. Chiku es una fruta saludable que también es muy delicioso.

Los beneficios para la salud de Chiku menudo son ignorados, ya que es visto como una fruta muy engorde. Si usted está en una dieta para perder peso, su dietista le pondrá fuera de algunas frutas como los plátanos, Chiku y uvas. Pero los beneficios de salud de Chiku lejos pesa su contenido calórico. Además, esta fruta está llena de azúcares naturales que le puede dar un montón de energía.

Chikus son, literalmente, un almacén de nutrientes. Los beneficios para la salud abundantes de chikus vienen de la gran variedad de su contenido de nutrientes. La carne del chikus es de color marrón y jugosa. Tanto la carne y la cáscara de esta fruta pueden ser fácilmente consumidos y digeridos por los seres humanos. Hay semillas en el centro de la Chiku que necesitan ser descartados. Incluso los bebés pequeños que no tienen dientes todavía puede disfrutar de los beneficios para la salud de Chiku porque es una fruta tan suave y blanda.

Este es un recuento total de la cabeza de todos los beneficios para la salud de Chiku.

Energía Instant

Chiku tiene una muy alta cantidad de glucosa en ella. Tener un solo Chiku puede reponer todos los azúcares de su cuerpo en cuestión de minutos. Por eso, esta fruta es muy bueno para las mujeres embarazadas y los niños en crecimiento que necesitan esa energía extra.

previene el estreñimiento

tiene Chiku un montón de fibras dietéticas que ayuda a mantener los movimientos intestinales regulares. De hecho, su textura suave hace que sea un laxante muy eficaz.

bienestar mental

Chiku tiene la capacidad de calmar sus nervios y también para ayudar a reducir el estrés. Por eso, las personas que son propensas a la ansiedad deben tener Chiku como una forma de sedar a sí mismos.

bueno para los huesos fuertes

Uno de los principales beneficios para la salud de Chiku es que es rica en calcio. Esta cantidad adicional de calcio ayuda a fortalecer los huesos. Las mujeres que son propensas a la osteoporosis debe tener más chikus.

Para una mejor visión

La vitamina A es muy presentes chikus. Y la vitamina A es muy esencial para mantener una buena visión. Por lo tanto, alimentar a Chiku a sus hijos para que tengan una mejor vista.

Tarjetas telefónicas

piel brillante

Chiku tiene en realidad todos los nutrientes para la piel en eso. Pero la más notable es la vitamina E que ayuda a brillar con buena salud.

Protección cáncer

La vitamina A y B ayuda a mantener la mucosa que reviste el cuerpo bien lubricado. Esta membrana mucosa ayuda a repeler muchas infecciones de cáncer. Chiku también contiene muchos antioxidantes que ayudan a proteger contra el cáncer.

bueno para las mujeres embarazadas

Chiku le puede dar una gran cantidad de hidratos de carbono y la glucosa en un solo tiro. Por eso, es muy útil para las mujeres embarazadas y las madres lactantes.

propiedades anti-inflamatorias

Chikus tener una sustancia química llamada taninos que tiene propiedades anti-inflamatorias. Esto ayuda a evitar que entre la inflamación, especialmente del tracto gastrointestinal.

Ayuda a bajar de peso

Chikus ayuda en la secreción de muchas enzimas digestivas que ayuda a acelerar la tasa metabólica. Cuando su tasa de metabolismo es alta, a perder peso de forma indirecta.

Limpia Hasta caspa

Las semillas de la Chiku pueden estar conectados a tierra y se mezcló con aceite de ricino. Masajear el cabello con este aceite y se deja durante la noche. Lavar el cabello al día siguiente y se le lava toda la caspa que le ha estado molestando.

luchas de diarrea

Chiku es una fruta que se supone que ayudará a dejar de movimientos sueltos. Chiku hirviendo en agua y que tiene puede ser un remedio natural para la diarrea y la disentería.

Elimina las piedras de riñón

Las semillas de la Chiku que en realidad se descarte tiene propiedades diuréticas. Tener la semilla triturada de chikus puede ayudar a eliminar las piedras de los riñones.

Los tallos flujo sanguíneo

Las hojas de la planta de zapote y también las semillas trituradas de la fruta Chiku tienen la capacidad de detener el flujo de sangre. Por eso, zapote es un buen remedio casero para las hemorroides y lesiones incluso menores.

suaviza el cabello

Si tu cabello es áspero y seco, a continuación, nada como Chiku para que se ablande. Aplicar la masa blanda de la Chiku en el cabello para hidratar de forma natural.

propiedades anti-bacterianas

Chiku tiene mucha vitamina C, que es extremadamente potente para la lucha contra las infecciones bacterianas.

combate las arrugas

Chiku es una fruta que es rico en antioxidantes. Aparte de la limpieza del sistema y la lucha contra el cáncer, antioxidantes también retrasan el envejecimiento.

Reduce hairfall

Zapote aceite de semilla de aceite en el cabello es un muy raro y eficaz para las personas que sufren de infección del cuero cabelludo y problemas dermatológicos .

desintoxicación de su cuerpo

El Chiku fruta tiene propiedades diuréticas. Por lo tanto, ayuda a eliminar las toxinas de su cuerpo con facilidad.

Tos N Cold

Las grandes cantidades de vitamina C en Chiku lo hace muy eficaz contra la tos y el resfriado. Tener esta fruta regularmente puede ayudar a curar las infecciones crónicas fríos.

digestión de las ayudas

Usted puede fácilmente dar Chiku a pequeños bebés y personas mayores que han reducido las capacidades digestivas. Esto se debe a que esta fruta es muy fácil de digerir.

La infección fúngica Curas

La planta de zapote tiene savia espesa y cremosa que tiene una excelente anti hongos propiedades. Esta savia puede ayudar a curar las infecciones micóticas, tales como las verrugas que hacen erupción en la piel
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