Un libro llamado "Come bien para que el tipo de sangre" fue escrito por Dr.Peter J. D'Adamo. Tomó 10 buenos años de su vida a escribir el libro. En este libro el Dr. Adamo ha escrito que todo el mundo debe seguir una dieta de acuerdo con su grupo sanguíneo como la capacidad de los sistemas digestivo para digerir los alimentos puede variar entre los diferentes grupos sanguíneos.
Según el doctor Adamo cada tipo de sangre representa los rasgos genéticos de nuestros antepasados, y la dieta que se utilizan para prosperar sucesivamente.El dieta del tipo de sangre ha sido popular desde hace casi dos décadas. Esta dieta en particular sugiere alimentos que es mejor para usted en función de su tipo de sangre.
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Cada persona tiene un conjunto único y diferente de los genes que son responsables de su buen o malas condiciones de salud. De la misma manera, su grupo sanguíneo es también responsable de su salud. Por lo tanto, debemos comer de una manera que corresponde a nuestra composición genética y el grupo sanguíneo.
Algunos médicos, como médico Adamo creen que algunos alimentos son buenos para su tipo de sangre, mientras que otros son de mala. Si usted come los alimentos equivocados que no se adapten a su tipo de sangre, es posible que se enfrentan a problemas de salud tales como hinchazón, gases y la indigestión, metabolismo lento e incluso el cáncer.
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Sin embargo, también es posible dejar de nuestros alimentos favoritos simplemente sobre la base de nuestro tipo de sangre. Sin embargo, puede restringir de su dieta y hacer que sólo ocasionalmente. Muchas personas dicen que se han beneficiado mucho por la dieta del grupo sanguíneo
Tome un vistazo a la lista de alimentos para su tipo de sangre
Tipo O:.. Seguro para comer
Este tipo de grupo sanguíneo se llama el cazador. Un estudio muestra que esta es la forma más antigua de tipo de sangre y se remonta a más de 30.000 años. Las personas con este grupo sanguíneo deben comer más proteínas en forma de carne, pollo, mariscos y verduras como la espinaca, la col rizada y el brócoli
Tipo: O. Alimentos a evitar
Las personas con sangre o grupo debe evitar el trigo y los cereales en su dieta. También deben mantenerse alejados de legumbres como los guisantes, habas, lentejas y cacahuetes. Ellos pueden hacer frente a los problemas digestivos con productos lácteos y huevos
Tipo A:. Seguros para comer
Se reconocen como agraria (basada en la agricultura). Requieren dieta agraria para mantenerse delgado y productivo. La dieta vegetariana es muy adecuado para ellos. Las personas con sangre tipo A tienen un sistema digestivo delicado. Ellos tienen la tendencia a aliviar el estrés de forma rápida por el ejercicio suave y acciones calmantes. Pueden comer manzanas, bayas, higos, aguacates, el pan y las pastas. Pueden buscar más fuentes de proteínas vegetales como las nueces y la soja en lugar de la carne
Tipo A:. Alimentos a evitar
Desde que han limitado las enzimas digestivas, por lo tanto, deben limitar el consumo de pollo, pescado, carne de res y cerdo. También deben evitar los productos lácteos y frijoles
Tipo B:. Alimentos para comer
Se denominan como 'nómada' y tienen un sistema digestivo versátil. Ellos tienen un sistema digestivo tolerante y pueden fácilmente tener carne y productos lácteos. Ellos responden mejor al estrés con su creatividad. Pueden tener la carne roja, pescado, verduras y granos
Tipo B:. Alimentos a evitar
Deben evitar el pollo, el maíz, el trigo sarraceno, lentejas y semillas de cualquier tipo debe ser evitado.
tipo AB: alimentos para comer
Este grupo sanguíneo se designa como "moderna" o "enigma". Este grupo sanguíneo es solamente alrededor de mil años de antigüedad. Las personas con este grupo sanguíneo tienen un tracto digestivo sensible. Ellos deben comer frijoles, pavo, legumbres, mariscos, queso de soja y productos lácteos. Entre las frutas, que pueden tener las manzanas, sandía, higos y plátanos.
tipo AB Alimentos a evitar
Deben evitar el pollo, ternera y cerdo, trigo sarraceno, el maíz, el alcohol y la cafeína.
