El edema o edema es una acumulación de líquido en los tejidos del cuerpo, lo que conduce a la hinchazón. Aunque el edema puede ocurrir en cualquier parte de su cuerpo, por lo general afecta a las manos, los pies y las piernas. Afortunadamente, hay mejores remedios caseros para las manos y los pies hinchados. Los síntomas comunes de edema incluyen inflamación, hinchazón, estirado o piel brillante, y la formación de hoyuelos en la piel después de haber sido presionado por unos segundos. El edema puede ser el resultado de sentarse o permanecer en una posición durante muchas horas, un procedimiento quirúrgico, consumo elevado de sal, la malnutrición, las picaduras de insectos, el síndrome premenstrual y el embarazo. También puede ser un síntoma grave de una enfermedad renal o insuficiencia renal. Siempre hacer una revisión médica para comprobar la causa subyacente del edema. Una vez que la causa se conoce o no se toma en serio a continuación, la hinchazón y la retención de agua puede ser relevado por remedios caseros simples.
Cómo tratar la hinchazón pies y las piernas? Hoy en día, Boldsky a compartir con ustedes algunos remedios caseros para las manos y los pies hinchados. Echar un vistazo a algunas formas naturales para tratar la hinchazón de los pies, las piernas y las manos.
vinagre de manzana
El vinagre de manzana es un remedio conocido para reducir los síntomas de edema. Al ser rica en potasio, que ayuda a restaurar los niveles de potasio en el cuerpo y revertir la retención de líquidos. Además, su propiedad antiinflamatoria ayuda a reducir la hinchazón y el dolor. Diluir 1 o 2 cucharaditas de vinagre de manzana en un vaso de agua. Beber dos veces al día.
Baño de sal de Epsom (sulfato de magnesio)
Este es uno de los mejores remedios caseros para las manos y los pies hinchados. Un baño de sal de Epsom puede ayudar a deshacerse de la hinchazón, la inflamación y el dolor debido a un edema. Se extrae el exceso de líquidos y toxinas de su cuerpo. Mezcle 2 tazas de sal de Epsom en el agua del baño caliente. Remojo en ella durante 10 a 15 minutos. Repetir hasta 3 veces a la semana.
Aceite de árbol de té
Usted puede utilizar el aceite de árbol de té para tratar el edema y la inflamación causada por las picaduras de insectos. Sus propiedades anti-inflamatorias y analgésicas pueden reducir la hinchazón y el dolor de edema. Ponga unas gotas de aceite de árbol de té en un hisopo de algodón y aplicarlo sobre la zona afectada. Espere unos minutos, luego enjuague con agua tibia. Repita según sea necesario.
Masaje
El masaje regular es otro de los remedios caseros eficaces para las manos y los pies hinchados. Masajeando con movimientos suaves crea presión sobre las áreas de la piel y de los músculos afectados. Esto activa el sistema linfático y el fluido drena de forma natural. Calentar un poco de mostaza, aceite de oliva o aceite de coco. Masajear el área afectada suavemente con el aceite caliente. Haga esto varias veces al día.
Perejil
El perejil también es útil para reducir la hinchazón y el dolor, ayudando al cuerpo a eliminar el exceso de líquidos. El perejil tiene efectos diuréticos. Esto significa que aumenta el volumen y la frecuencia de la orina. Por micción frecuente el exceso de líquido se descarga hacia fuera del cuerpo. Añadir 1 cucharadita de perejil seco 2 tazas de agua. Se deja cocer durante 10 minutos, luego se cuela. Beber una vez al día, por la mañana antes del desayuno.
Diente de león
La hierba diente de león actúa como diurético natural y por lo tanto estimula el drenaje de fluido. También tiene potasio, que ayuda a equilibrar sodio en el cuerpo. Se elimina el sodio del cuerpo, deteniendo el mismo de la reabsorción de la sangre de los riñones. Esto a su vez ayuda a reducir la hinchazón y la inflamación debido a un edema. Mezclar 1 cucharadita de hojas de diente de león frescas o secas en una taza de agua caliente. Cubierta, dejar reposar durante 5 a 7 minutos y se cuela. Beber de 2 a 3 tazas de té de diente de león cada día. Evitar el diente de león si usted tiene problemas de vesícula biliar.
semillas de cilantro
Uno de los mejores remedios herbales para las piernas y los pies hinchados es tener semillas de cilantro. La propiedad anti-inflamatoria de semillas de cilantro puede reducir la hinchazón y el dolor. Además, estas semillas fomentan una buena circulación de la sangre. Mezclar 3 cucharadas de semillas de cilantro en 1 taza de agua. Calentar a ebullición, a fuego lento hasta que el agua se reduce a la mitad. Colar y dejar que se enfríe. Beba esto 2 veces al día hasta que los síntomas hayan desaparecido.
Flaxseeds
Las semillas de lino son un recurso efectivo para el edema. La propiedad anti-inflamatoria de las semillas de lino puede ayudar a reducir la hinchazón. Por otra parte, las semillas de linaza ayuda en la desintoxicación, lo que significa que ayudan a deshacerse de las toxinas dañinas del cuerpo. Añadir 1 cucharadita de semillas de linaza en un vaso de agua tibia. Beberlo 2 veces al día. Es una de las formas seguras y naturales para tratar mejor los pies hinchados y las manos también.
Ejercicio
Los que llevan un estilo de vida sedentario son más propensas al edema. El ejercicio y otras actividades físicas pueden ayudar a prevenirla, así como a reducir la intensidad de los síntomas cuando se produce el edema. Mover los músculos de la parte del cuerpo afectada tanto como sea posible. Esto ayudará a eliminar el líquido de los tejidos. Disfrutar de correr o caminar a paso ligero durante 30 minutos al día. El ejercicio es una de las mejores maneras de tratar la hinchazón de los pies.
Reducir el consumo de sal
La ingesta elevada de sal se pone en un riesgo más alto para el edema. Las altas cantidades de sodio contribuyen a la retención de agua en los tejidos. Los expertos en salud recomiendan consumir menos de 2,300 mg de sodio (aproximadamente 1 cucharadita de sal) al día. Limite su consumo de alimentos salados, tales como aperitivos envasados y comida rápida.
