Indio ingredientes saludables Para Manténgase Fit

Según los expertos, cada plato indio contiene ingredientes que pueden ayudar a mantenerse en forma y saludable. Por lo tanto, las estadísticas afirman que los indios tienen menos cantidad de problemas relacionados con la salud, en comparación con personas de todo el mundo.

Cada plato indio contiene ingredientes que pueden ayudar a combatir enfermedades. Por ejemplo, la cúrcuma ayuda a reducir la inflamación y es una buena cura para el tratamiento de parásitos intestinales, el chile en polvo es bueno para la pérdida de peso y curar el dolor de garganta, semillas de mostaza ayuda en el tratamiento de movimientos sueltos.

TRY estas especias para suprimir su HAMBRE!

Tome un vistazo a algunos de los ingredientes saludables de la cocina de la India que pueden ayudar a luchar contra las enfermedades comunes:

Semillas de Mostaza

Uno de los mejores ingredientes de la India sanos es semillas de mostaza, ya que es una de las curas para movimientos sueltos. Por lo tanto, si usted está teniendo problemas de estómago, tomar una cucharada de semillas en una taza de agua caliente. Quitar las semillas y beber el agua cuando aún está caliente.

Chile en polvo

Sí, el polvo de chile picante es una de las maneras de perder esas libras de más. chile en polvo es un ingrediente indio saludable que ayuda en la pérdida de peso. Por lo tanto, si usted es aficionado a los alimentos picantes, a continuación, elegir una dieta picante sabroso para perder calorías.

Las semillas de hinojo

incómoda sensación de estreñimiento? La mejor cura natural es con la ayuda de un saludable semillas de hinojo ingrediente llamado India. Masticar en una cucharada de semillas de hinojo para deshacerse del problema de estómago.

Garam Masala

Garam Masala contiene más de dos especias de la India y ayuda en la pérdida de peso. Este Masala contiene canela que ayuda en la reducción de las calorías.

comino en polvo

que sufren de presión arterial alta, a continuación, asegúrese de agregar comino en polvo a todos sus platos que se preparan en casa. comino en polvo ayuda a disminuir la presión arterial y estabilizarlo también.

Pimienta Polvo

Con el cambio de tiempo, que son propensos a padecer dolor de garganta, junto con un resfriado de cabeza. Para ponerlo en reposo, a tratar su dolor de garganta con un vaso de agua caliente mezclada con una pizca de este ingrediente india sana, pimienta en polvo.

Las semillas de amapola

No muchos como el sabor de la amapola semillas, ya que es amargo en la naturaleza. Sin embargo, si usted tiene diabetes tipo 1 o tipo 2, la adición de este ingrediente india sana, semillas de amapola, a su dieta le ayudará.

hoja de laurel

Uno de los mejores ingredientes saludables para el tratamiento de la India cólico no es otro que la hoja de laurel. Es un lento proceso de curación, pero un tratamiento natural seguro para el cólico

Nuez moscada

La nuez moscada es un conocido ingredientes de la cocina de la India sanos para tratar cualquier tipo de frío -. Congestión de la nariz, los senos nasales e incluso una cabeza fria. Es el mejor remedio natural para tratar y curar desde una nariz bloqueada.

Vinagre

Muchos recurren a aceite de clavo y clavo de olor de especias para un dolor de dientes. Hacer gárgaras boca con una parte de vinagre y agua durante tres días seguidos ayudará a deshacerse de su dolor de muelas y hacerse cargo de cualquier infecciones dentales también.