10 consejos fáciles para prevenir el cáncer: Día Mundial de Rose Spcl

Rose es un símbolo de amor, cuidado y preocupación. 22 de de septiembre de cada año se observa como el Día Rose, por apoyar a todas aquellas personas de todo el mundo que están luchando contra el cáncer. Rose día se observa en la memoria de los 12 años Melinda Rose de Canadá, que fue diagnosticado con tumor de Askin, una forma rara de cáncer de sangre. Los médicos predijeron que no va a sobrevivir más de un par de semanas, pero vivían seis meses más. Dentro de dicho plazo, se animó con éxito a otros pacientes de cáncer y sus cuidadores con sus cartas, poemas y mensajes de correo electrónico.

Se observa día Rose para que todos los pacientes con cáncer conscientes de que pueden hacer frente a la enfermedad con gran fuerza de voluntad y el espíritu. Alerta sobre el cáncer es importante no sólo para el apoyo a los pacientes, sino también para su prevención. Los programas de sensibilización en el día Rose también hacen las personas normales conscientes de la importancia de ser cautos sobre el cáncer.

Rose día trae comodidad a los pacientes de cáncer con rosas hechas a mano, tarjetas y regalos de personas conocidas y desconocidas de todo el mundo. Es el momento de tomar una conciencia de sí mismo, así para hacer su vida feliz con un estilo de vida saludable. Aquí están algunas maneras de prevenir el cáncer que se puede poner en práctica en su vida.

Dieta saludable

Lo que usted come es lo que eres. La mejor manera de prevenir el cáncer es seguir una dieta equilibrada, libre de sustancias cancerígenas. La comida chatarra, alimentos enlatados y alimentos procesados ​​puede satisfacer su paladar, pero nunca va a hacer algo bueno para su salud.

Evitar fumar

Evitar fumar es la manera perfecta para prevenir el cáncer, especialmente cáncer de pulmón. Cuando la fuerza de voluntad por sí solo ayuda a algunas personas a dejar de fumar, hay muchas terapias de reemplazo de nicotina disponibles para los fumadores crónicos.

Cosméticos y

El uso regular de los cosméticos de baja calidad sin duda le pone en un riesgo de contraer cáncer de piel. Los carcinógenos absorbidos por la piel pueden afectar el tiempo a sus órganos internos. Sea cauteloso cuando se utiliza cualquiera de los productos del realce de la belleza por vía oral.

Menos Exposición al Sol

Ocupacional y relacionadas con el trabajo de condición obliga a muchas personas se exponen al sol durante mucho tiempo. Es mejor evitar la exposición al sol en el momento del mediodía. Use un protector solar u otras protecciones que cubren mientras que salir a la luz solar directa.

Family Watch Historia

El cáncer siempre tiende a darse en familias. Si usted tiene una predisposición genética para el cáncer, hay que tener un cuidado especial para evitarlo. Es importante que visite a su médico para obtener el asesoramiento esencial y direcciones.

Medio ambiente de trabajo

Si usted está expuesto a productos químicos, radiaciones o metales que son peligrosos para su salud en el lugar de trabajo, la mejor manera de prevenir el cáncer es tomar las medidas de protección personal necesarios.

decir "no" al alcohol

Hay una fuerte evidencia de que el alcohol aumenta el riesgo de oral, esófago, mama, hígado, y el cáncer de colon. El alcohol vida libre será una decisión sana y sabia que puede hacer para prevenir el cáncer.

Haga ejercicio regularmente

Haga ejercicio regularmente para mantener su cuerpo y la mente fresca. Esto ayudará a prevenir el aumento de peso excesivo y los desequilibrios hormonales asociados. El ejercicio le ayudará a aumentar su inmunidad, mantiene el sistema digestivo activo y mantener el equilibrio hormonal.

Salud chequeos regulares

La mayoría de los cánceres se detectan en una etapa posterior, lo que hace que sea difícil de curar . Sin embargo, hay varios tipos de cáncer como el cáncer de cuello de útero y el cáncer oral, que se pueden curar si se diagnostica en una etapa temprana.

Los antioxidantes

Incluir mucho más antioxidantes en su dieta. Los antioxidantes quitarán los radicales libres del cuerpo y proteger a las células de ser canceroso. Incluir verduras y frutas con antioxidantes en su plan de alimentación.