12 alimentos para reducir Fuego en el cuerpo

La temperatura normal del cuerpo de un individuo es de 98.6 grados que varían que sigue con ligeros cambios. Esta temperatura se mantiene independientemente de las condiciones meteorológicas. Un descenso o aumento de la temperatura del cuerpo puede traer varios problemas de salud por lo que, hay que asegurarse de que la temperatura del cuerpo está estancada.

El calor del cuerpo es un problema de salud común para muchas personas en estos días. El calor del cuerpo también se conoce como el estrés por calor. El cuerpo no puede enfriarse por sí mismo y esto provoca varios problemas de salud como daños internos órganos, calambres por calor, erupciones por el calor, las espinillas, mareos y náuseas.

El exceso de clima caliente, de trabajo en caliente, el consumo de alimentos que producen calor, beber menos agua, etc., aumenta el riesgo de causar el calor del cuerpo.

es muy importante mantenerse hidratado. El agua elimina las toxinas del cuerpo y proporciona un efecto de enfriamiento. Aparte de agua potable, también debe incluir algunos alimentos saludables y de enfriamiento que reduce el calor del cuerpo.

Mientras que el verano está sobre nosotros, es hora de preparar su cuerpo y reducir el calor del cuerpo. Aquí están algunos alimentos saludables que pueden reducir el calor del cuerpo. Incluir estos alimentos en su dieta de verano se mantengan sanas

Los alimentos saludables para reducir el calor del cuerpo:.

Sandía

Esta fruta rica en agua es muy eficaz en la reducción el calor del cuerpo en gran medida. Ser rico en agua, que te mantiene hidratado y fresco.

Melón

Esta es otra fruta que puede reducir el calor corporal. Durante los veranos, tiene melón dulce en su dieta.

Pepino

Esta comida durante el verano es muy rico en agua y eficaces para proporcionar efecto de enfriamiento en el cuerpo. Tener pepino cada vez al día para reducir el calor del cuerpo de forma natural.

Menta

Menta se utiliza como remedio casero para proporcionar un efecto de enfriamiento en el cuerpo. Hojas de menta jugo es la medicina perfecta para bajar el calor del cuerpo.

Rábano

Además de ser rico en agua, este vegetal es una fuente rica de vitamina C, un antioxidante que reduce el calor del cuerpo. Los rábanos también tiene propiedades anti-inflamatorias, que es eficaz para luchar contra el estrés por calor.

Sésamo

Este es uno de los remedios caseros para reducir el calor del cuerpo de forma natural. Tener algunas semillas de sésamo con agua para mantenerse fresco.

Las semillas de hinojo

Remojar las semillas de hinojo en agua durante la noche. Colar y tener el agua en la mañana para bajar el calor del cuerpo.

El agua de coco

Beber agua de coco es uno de los mejores remedios caseros para reducir el calor del cuerpo y combatir los problemas de salud de verano como la deshidratación.

granada

Tome un vaso de zumo de granada todos los días para mantenerse baja el calor del cuerpo fresco y natural.

Las semillas de amapola

comer un puñado de semillas de amapola agua antes de irse a dormir. Las semillas de amapola inducen el sueño y también regula la temperatura corporal.

semillas de alholva

Es uno de los remedios caseros más populares para reducir el calor del cuerpo. Comer semillas de alholva todos los días si usted está sufriendo de calor del cuerpo.

La leche fría

saludable y líquidos fríos como la leche o jugo de limón son eficaces para disminuir el calor del cuerpo. Mezclar la leche fría con miel y tener el estómago vacío por la mañana.