No puede mantenerse todo el día con sólo tener comidas 2-3 veces al día. Comer bocadillos saludables entre es una buena idea para mantenerlo lleno de energía durante todo el día. ¿Es usted es en el amor completo con alimentos no vegetarianos y sin embargo desea mantener su consumo de calorías? Éstos son algunos bocadillos bajos en calorías para elegir.
Momos- Momos puede ser considerado como uno de los bocadillos más saludables bajos en calorías. La capa externa de los momos es de la harina y el relleno interior consta de cordero al vapor o pollo y verduras. carne cocida al vapor y la harina no se sumará a su peso de ninguna manera. El valor de los alimentos, tanto de la harina y la carne se conserva al vapor.
Momos
Momos pueden considerarse como uno de los bocadillos más saludables bajos en calorías.
Vapor bolas de carne
Esta es otra boca de riego de baja en calorías aperitivos receta. En lugar de los fritos puede probar para el corazón albóndigas al vapor sanos.
pollo y pescado a la parrilla
¿Cómo podemos olvidar platos a la parrilla cuando estamos hablando de bocadillos saludables? Cuando la parrilla cualquier comida, entonces hay muy poca exigencia de la adición de una gran cantidad de especias y aceite.
Kebabs
pinchos son un tipo de carne asada con el embellecimiento de algunas especias. Sucede que son uno de los aperitivos más populares en todo el mundo.
ostras
Las ostras son bajos en grasas y calorías. Por lo general son muy tierna y no requieren mucho cocinar.
Sushi
Un sushi tiene tierna y pescado crudo envuelto en los rollos. Es uno de los aperitivos bajos en calorías más populares que a uno le gusta tener.
Embutidos
Una salchicha es otra merienda saludable baja en calorías. Este es también uno de los alimentos no vegetarianos más populares en todo el mundo.
Al vapor Carne Balls- Esta es otra boca de riego de baja en calorías aperitivos receta. En lugar de los fritos puede probar para el corazón albóndigas al vapor sanos. Es uno de los aperitivos saludables que usted puede hacer fácilmente en casa y en su tiempo libre.
pollo a la parrilla y Fish- ¿Cómo olvidar platos a la parrilla cuando estamos hablando de bocadillos saludables? Cuando la parrilla cualquier comida, entonces hay muy poca exigencia de la adición de una gran cantidad de especias y aceite. Este procedimiento de cocción ayuda a hacer pollo a la parrilla o pescado bajo en calorías.
Kebabs- Se trata de un tipo de carne asada con el embellecimiento de algunas especias. Kebabs pasar a ser uno de los aperitivos más populares en todo el mundo. No sólo es popular, esta aperitivos es muy saludable también. Las piezas de pollo o de cordero se tuestan al fuego. Este es también un proceso de cocción saludable.
Oysters- ostras son bajos en grasas y calorías. Por lo general son muy tierna y no requieren mucho cocinar. Las ostras son muy tiernamente cocido y por lo tanto tienen muy bajas calorías. Usted puede tener una ensalada de ostras o utilizarlo en cualquier receta.
Una Sushi de sushi tiene tierna y pescado crudo envuelto en los rollos. Es uno de los aperitivos bajos en calorías más populares que a uno le gusta tener. Se obtiene la bondad de algunas verduras también en un sushi. Tienen esta aperitivos bajos en calorías si desea mantenerse en forma y saludable.
Sausages- Una salchicha es otra merienda saludable baja en calorías. Este es también uno de los alimentos no vegetarianos más populares en todo el mundo. Usted puede asar ligeramente una salchicha o cosas por el interior de un pan de trigo integral y disfrutar de las delicias de este bocado delicioso.
Tener estos alimentos bajos en calorías como bocadillos que no añaden libras adicionales a su peso.
