Tome una ducha fría para mantenerse saludable

Ver PHOTOSHOW muchos de ustedes tomar duchas frías regulares? Para aquellos de climas más fríos un escalofrío te recorre la espina dorsal en el mismo pensamiento de él. Pero muy pocos son conscientes de los beneficios para la salud de una ducha de agua fría. Hidroterapia fue muy popular en los primeros días hasta que los médicos se hicieron más dependientes de medicamentos para curar enfermedades. Incluso Charles Darwin propaga la terapia de agua fría. Ahora se utiliza para tratamientos de spa en todo el mundo.

Una ducha de agua fría regular puede curar muchas dolencias aumentando el flujo sanguíneo y aumentar nuestro sistema inmunológico. Un gran número de personas que prefieren las duchas frías durante un baño caliente de lujo, ya que da alivio del estrés y la depresión. Su tiempo para desbloquear los misterios detrás de los beneficios ducha de agua fría.

Mejora la sangre circulación- El primer beneficio de una ducha de agua fría es que mejora nuestra circulación sanguínea. Se hace que la sangre correr a la piel y por lo tanto provoca la circulación de sangre que es muy importante para una buena salud cardiovascular. Una ducha con agua fría estimula el sistema circulatorio haciendo que se vea joven y fresco.

Alivia la depresión y Estrés- Como lo demuestra la investigación en el Departamento de Oncología Radiológica en la Universidad Virginia Facultad de Medicina de la Universidad de la Commonwealth, una ducha de agua fría estimula la mancha azul del cerebro, que es la principal fuente de noadrenaline. Noadrenaline es una sustancia química que ayuda a mitigar la depresión en los seres humanos. Así que una ducha de agua fría siempre que sea estresado o deprimido y obtener alivio de ella sin pagar por los medicamentos para curarla.

Aumenta la inmunidad Las investigaciones demuestran que una hidroterapia regular con agua fría ha visto un aumento significativo en el número de lucha contra la enfermedad de glóbulos blancos (WBC) en nuestro cuerpo. Tal terapia de agua aumenta nuestro sistema inmunológico mediante el aumento de la tasa metabólica, que a su vez conduce a un aumento de la producción de leucocitos en nuestro cuerpo.

Mantiene la piel y del pelo de agua fría Healthy-desintoxica sustancias químicas dañinas fuera de su piel. Es un hecho bien conocido que el agua caliente abre las cutículas y los poros mientras que el agua fría hace justo lo contrario. Si nuestros cutículas y los poros se cierran a continuación, casi no hay acumulación de suciedad en ellos. Por lo tanto, hace que nuestra piel y limpiador de la espinilla libre. Un baño de agua fría del cabello no sólo hace que nuestro cabello se vea más brillante, pero también evita la caída del cabello y la caspa, ya que cierra las cutículas en nuestro cuero cabelludo.

Mejora la Fertilidad: Una ducha normal con agua fría ayuda a regular el sistema endocrino y promueve la secreción de la hormona. Una ducha de agua caliente aumenta la temperatura de los testículos lo que conduce a una disminución en el recuento de espermatozoides. De ahí que los hombres nunca deben ir para ducha de agua caliente de forma continua durante unos días. Puede servir como un método anticonceptivo eficaz para ellos.

Una terapia de agua fría es vigorizante y energizante. Refresca tanto nuestro cuerpo y el alma. Sin duda debe ir para explorar los beneficios de una ducha de agua fría.