4 Alimentos para limpiar su Teeth

El cepillado durante 2-4 minutos dos veces al día es muy aburrido después de un período de tiempo. Este hábito regular para mantener la higiene bucal es una necesidad y por lo tanto, que se utiliza para el cepillado dos veces al día! Los dientes blancos, las encías fuertes, sin olor de la boca o la caries dental hace sentir feliz y confiado. Sin embargo, se está cepillando la única manera de limpiar los dientes? ¡No! Hay muchas otras maneras de conseguir los dientes blancos de forma natural. O se utiliza un cepillo de dientes de moda o el método tradicional en los dedos para limpiar sus dientes.

Si usted está fuera de vacaciones o un pequeño viaje y se olvidó de llevar su cepillo de dientes, aquí está la lista de los alimentos que se pueden limpiar los dientes de forma natural! Y si quieres para limpiar los dientes después de tener un poco de comida fuerte olor como el ajo o la cebolla, simplemente masticar estos alimentos para oler bien por vía oral! Ver PhotosBerries: Estos frutos cítricos pueden ser consumidos fácilmente para limpiar los dientes y blanquear. Especialmente, las fresas son una pasta de dientes natural para obtener los dientes limpios y blancos. Sólo frotar una rodaja de fresa en los dientes y el cepillo después de 5 minutos. Si usted quiere conseguir los dientes blancos, fresas puré de patatas y espolvorear bicarbonato de sodio. Frote esta mezcla sobre los dientes para conseguir los dientes blancos y brillantes.

Apple: Se cree que los alimentos crujientes como las zanahorias, brócoli, manzana, etc limpiar los dientes y las encías. La fibra y antioxidantes de las manzanas matan a las bacterias, que impide conseguir olor de la boca y también les blanquea. Para mantener una higiene oral adecuada, tener un diario de manzana!

Limón: El ácido cítrico en el limón hace que sea un recurso efectivo para limpiar los dientes de forma natural. Usted puede frotar una rodaja de limón directamente sobre los dientes o probar algunos remedios caseros. De limón no sólo limpia los dientes, pero, esta jugosa fruta también mata las bacterias, previene la caries dental y controla el olor bucal. Limón se ha utilizado desde generaciones para obtener dientes blancos de forma natural. La mezcla justa de limón con sal y frotar en los dientes todos los días. Enjuague su boca con agua y cepillo después de 5 minutos. Este remedio fortalece los dientes y las ilumina.

Queso: El queso puede ser una pasta dental natural para usted. El queso Cheddar es un alimento bueno para limpiar sus dientes. Los ácidos en peleas de queso cheddar peste, lleva a cabo la comida de los dientes y se conserva el equilibrio del pH en la boca. Cada vez que comen queso, se empieza a salivar. No es debido solamente el sabor! Queso aumenta la secreción de saliva en la boca. Esta saliva limpia la superficie del diente, disminuye olor de la boca, mata los gérmenes y aumenta el equilibrio del pH para eliminar el ácido que puede dañar sus dientes. Por lo tanto, si usted piensa que el queso no es saludable para los dientes, es hora de superar el mito!

Tener estos alimentos amigables boca para mantener la higiene bucal de forma natural!