Consiga de su Culo, para bajar de peso

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En la cultura actual de TI, los cerebros están trabajando, pero se ignora el ejercicio físico. El resultado de esta ignorancia es un vientre de grasa y aumento de peso excesivo. Una nueva investigación ha encontrado que Auckland escribiendo mientras está de pie y en movimiento mientras se trabaja podría ayudar a los trabajadores arrojan libras de más y reducir la diabetes risk.Grant Schofield, profesor de Salud Pública de la Universidad de Tecnología de Auckland (AUT), lo ha nombrado "Goya" alias política y ldquo; Consiga de su Culo ".Una revisión de la investigación ha revelado que los trabajadores que se trasladaron a medida que trabajaban no sólo podría arrojar hasta 2 kg al año, pero también habría mejor posture.Schofield llevado a cabo un estudio preliminar de cuatro trabajadores, que estudió la cantidad de energía de pie usado, sentado y acostado mientras que el estudio encontró que working.His a los trabajadores que estaban de pie y mecanografía utilizan 84 calorías por hora, 13percent más de alguien sentado y escribiendo (73 calorías /hora), y 16 por ciento más que una persona que es que se acuesta (71 calorías /hora) .Según Schofield, de pie durante largos períodos de tiempo también puede impedir la producción de las enzimas que desencadenan la diabetes tipo 2.