Love Beauty >> Amor hermoso >  >> Salud y Bienestar >> bienestar

Un paseo en el parque mantiene Mental Fatiga En Bay

Ver Fotos dar un agradable paseo por el parque para mejorar su memoria y la atención. Según un nuevo estudio realizado por Marc G. Berman, John Jonides, y Stephen Kaplan, de la Universidad de Michigan, la naturaleza tiene un efecto positivo en la salud mental de un individuo. Para el estudio se llevaron a cabo dos experimentos para probar cómo las interacciones con los entornos naturales y urbanos afectarían a los procesos de atención y memoria. En un primer momento se asignaron a los participantes a completar una tarea que fue diseñado para probar la memoria. Después de esto, los voluntarios tomaron un paseo por el parque o en el centro de Ann Arbor. Eran de repetir la prueba en la tarea. En la segunda configurar los participantes vieron fotografías de la naturaleza, ya sea o fotografías de los entornos urbanos y se les pidió que repetir de nuevo la tarea. Los resultados revelaron que la tarea de memoria mejoró después de una caminata en la naturaleza, pero no mejoró para los voluntarios que caminaron el centro.

Las pruebas también revelaron que los participantes que vieron fotografías de la naturaleza obtuvieron mejores resultados que aquellos individuos que pasaron por escenas de la ciudad. a continuación, se sugirió que la atmósfera de la ciudad proporciona una estimulación Patten compleja, que son difíciles de resolver e interpretar. El entorno natural ofrece un modelo más coherente (y, a menudo más estético) de estimulación que, lejos de exigir esfuerzo, a menudo se experimenta como reparador. Así pues, ahora usted sabe dónde van al fin de solucionar su mente. AGENCIAS